Jak sobie pomóc

[star-3]

Jak powinnam sobie pomóc/co zrobić,żeby pozbyć się nerwicy lękowej?
4 monet,Wieża,Wisielec,Król buław
Nie rozumiem 4 monet...powinnam sie zamknąć w sobie i nikomu o tym nie
opowiadać? Wieża-powinnam całkowicie zmienić moje podejście do siebie i
życia,przemyśleć postępowanie,spojrzeć na życie z innej strony i działać
pomimo lęków?

Czego nie robić?
3 monet,Cesarz,Kapłanka,9 buław
Nie brać tabletek,nie rozumiem Cesarza.Nie zastanawiać się zbytnio nad sobą i
życiem? Nie isc na terapię?

Jak będę się czuć po zastosowaniu się do rad?
Głupiec,As pucharów,Rycerz mieczy
Jak nowo narodzona

Jak myślicie,może ktoś z was ma podobny problem i sobie z tym radzi?

[serenaada]

> Jak myślicie,może ktoś z was ma podobny problem i sobie z tym radzi?
Miałam długo podobny problem do Twojego, bałam się sama wychodzić z domu i czasem nadal czuję się nieswojo, gdy wychodzę sama ale już bardzo rzadko ... U mnie ten problem był nabyty, nabawiłam się go z powodu napaści na tle seksualnym, zaczęłam się bać mężczyzn, ludzkich spojrzeń, znienawidziłam jazdę autobusami, unikałam ludzi ale z wiekiem problem minął sam z siebie ale musiałam poczekać na to kilka ładnych parę lat ... Aczkolwiek czasami miewam jeszcze taki stany lękowe, gdy czuje że coś złego się może wydarzyć nie wychodzę z domu o ile to nie jest konieczne.
Nie wiem jakie podłoże ma Twój problem, czy w ogóle go sobie uświadamiasz bo aby wyleczyć tego typu nerwicę chyba trzeba najpierw poznać jej przyczynę? Może rozmowa z psychologiem coś pomoże, może Ci coś doradzi? Ja jestem zagorzałą przeciwniczką leczenia farmakologicznego, wolę się sama uleczać chociaż zapewne w przypadkach zaawansowanego stadium tej choroby samouzdrawianie nic nie daje ...

[star-3]

> Nie wiem jakie podłoże ma Twój problem, czy w ogóle go sobie uświadamiasz bo ab
> y wyleczyć tego typu nerwicę chyba trzeba najpierw poznać jej przyczynę? Może r
> ozmowa z psychologiem coś pomoże, może Ci coś doradzi? Ja jestem zagorzałą prze
> ciwniczką leczenia farmakologicznego, wolę się sama uleczać chociaż zapewne w p
> rzypadkach zaawansowanego stadium tej choroby samouzdrawianie nic nie daje ...
>

No właśnie całe szczęście ja nie mam zaawansowanej tej nerwicy,chociaż ciągnie
mi się ona latami...Też nie jestem zwolenniczką leczenia farmakologicznego,bo
przerażają mnie te wszystkie skutki uboczne. Faktycznie zacznę najpierw z jakąś
terapią,może ona mi pomoże. Masz rację z tym co piszesz,że trzeba poznać
najpierw przyczynę.Jak sobie uświadomiłam,że te wszytkie moje lęki(które są
najsilniejsze w nocy) są tylko moimi urojeniami,zaczęłam się mniej bać.

[serenaada]

> Jak sobie uświadomiłam,że te wszytkie moje lęki(które są
> najsilniejsze w nocy) są tylko moimi urojeniami,zaczęłam się mniej bać
Jeżeli powstały w wyniku urojeń to z pewnością jest duża szansa na ich uleczenie i również samouzdrawianie. Niestety u mnie nie były to urojenia ale jakoś daje radę. Lęki przeszły mi (czasami jeszcze wracają ale rzadko) kiedy zaczęłam pracować. Pracowałam po kilkanaście godzin dziennie i nie miałam siły zastanawiać się nad swoimi lękami, skupiałam się tylko na szybkim powrocie do domu, tak byłam wykończona pracą.

[misboaa]

star-3 napisała:

> Jak powinnam sobie pomóc/co zrobić,żeby pozbyć się nerwicy lękowej?
> 4 monet,Wieża,Wisielec,Król buław
> Nie rozumiem 4 monet...powinnam sie zamknąć w sobie i nikomu o tym
nie opowiadać? Wieża-powinnam całkowicie zmienić moje podejście do
siebie i życia,przemyśleć postępowanie,spojrzeć na życie z innej
strony i działać pomimo lęków?
Powinnaś całkowicie przebudować swoje życie i sposób myślenia.
Wszystko od nowa, od początku, tak jakbyś się urodziła dzisiaj. Czy
ty aby za bardzo nie trzymasz się swoich poglądów, nie skupiasz się
tylko na sobie (nie mam na myśli egoizmu) i tłamsisz to wewnątrz?
Wyrzuć z siebie to co cię gryzie co cię przytłacza. Poszukaj
koniecznie pomocy u specjalisty bo on ci nada kierunek. Samae było
by ci ciężko tego dokonać.
>
> Czego nie robić?
> 3 monet,Cesarz,Kapłanka,9 buław
> Nie brać tabletek,nie rozumiem Cesarza.Nie zastanawiać się zbytnio
nad sobą i życiem? Nie isc na terapię?
Niech nerwica nie rządzi tobą. Postaw się jej i zrozum czym
naprawdę jest ta przypadłość, jak z nią walczyć, jak rozpoznawać.
Nie ukrywaj choroby przed samą sobą, a może i bliskimi, nie spychaj
w kąt. Nie myśl, że tego nie widać i że jakoś to będzie. Naucz się
jak wygląda ten problem a będziesz wiedziała które problemy są nimi
w istocie, a które wyolbrzymione. Nie spędzaj życia na czekaniu na
atak

[star-3]

misboaa napisała:

> star-3 napisała:
>
> > Jak powinnam sobie pomóc/co zrobić,żeby pozbyć się nerwicy lękowej?
> > 4 monet,Wieża,Wisielec,Król buław

> Powinnaś całkowicie przebudować swoje życie i sposób myślenia.
> Wszystko od nowa, od początku, tak jakbyś się urodziła dzisiaj. Czy
> ty aby za bardzo nie trzymasz się swoich poglądów, nie skupiasz się
> tylko na sobie (nie mam na myśli egoizmu) i tłamsisz to wewnątrz?
> Wyrzuć z siebie to co cię gryzie co cię przytłacza. Poszukaj
> koniecznie pomocy u specjalisty bo on ci nada kierunek. Samae było
> by ci ciężko tego dokonać.
No właśnie może 4monet+ Wieża oznaczają,że powinnam się pozbyć tego co powoduje
tą nerwicę,a to mam przecież w sobie,w psychice,myśleniu,podejściu do
wszystkiego.Ale ogólnie te karty chyba nie mówią o jakiejś terapii.

> >
> > Czego nie robić?
> > 3 monet,Cesarz,Kapłanka,9 buław

> [i]Niech nerwica nie rządzi tobą. Postaw się jej i zrozum czym
> naprawdę jest ta przypadłość, jak z nią walczyć, jak rozpoznawać.
> Nie ukrywaj choroby przed samą sobą, a może i bliskimi, nie spychaj
> w kąt. Nie myśl, że tego nie widać i że jakoś to będzie. Naucz się
> jak wygląda ten problem a będziesz wiedziała które problemy są nimi
> w istocie, a które wyolbrzymione. Nie spędzaj życia na czekaniu na
> atak [/
Masz rację misboaa,dziękuję

[misboaa]

> misboaa napisała:
>
> > star-3 napisała:
> >
> > > Jak powinnam sobie pomóc/co zrobić,żeby pozbyć się nerwicy
lękowej?
> > > 4 monet,Wieża,Wisielec,Król buław
>
> > Powinnaś całkowicie przebudować swoje życie i sposób myślenia.
> > Wszystko od nowa, od początku, tak jakbyś się urodziła dzisiaj.
Czy
> > ty aby za bardzo nie trzymasz się swoich poglądów, nie skupiasz
się
> > tylko na sobie (nie mam na myśli egoizmu) i tłamsisz to wewnątrz?
> > Wyrzuć z siebie to co cię gryzie co cię przytłacza. Poszukaj
> > koniecznie pomocy u specjalisty bo on ci nada kierunek. Samae
było
> > by ci ciężko tego dokonać.
> No właśnie może 4monet+ Wieża oznaczają,że powinnam się pozbyć
tego co powoduj
> e
> tą nerwicę,a to mam przecież w sobie,w psychice,myśleniu,podejściu
do
> wszystkiego.Ale ogólnie te karty chyba nie mówią o jakiejś
terapii.
no właśnie mówią Udaj się do kogoś w typie Króla Buław. On
pomoże wzmocnić ci twoją psychikę i troszkę "zmienić" osobowość.
Wcześniejsze karty pokazywały, że lek pomógł by ci, ale nie na
trwałe (to takie branie tabletki przeciwbólowej która nie leczy
przecież choroby a tylko ją uśmierza). Pomóc może ci ten Król który
poprzez terapię, spotkania będzie wywierał na ciebie wpływ. Jego
metoda cię wzmocni On zrobi z ciebie zadowoloną kobitkę która
wie, że świat wygląda zupełnie inaczej, wystarczy zmienić
perspektywę
Gdyby cię naszły wątpliwości bo nie widzisz efektu po wizycie to
wiedz, że rozkwitasz powoli, w tempie listków na buławie króla
Tego nie zrobi się w tydzień
Po co masz się męczyć? Daj sobie szansę na ciekawsze życie
Pozdrawiam

[star-3]

Dziękuję Misboa za ciepłe słowa Pozdrawiam

[coco_angel]

Czego nie robić?
3 monet,Cesarz,Kapłanka,9 buław

wlasnie isc do kogos spejalisty lekarza ktory ci pomoze !!! odkryje
Twoje leki i nie bedzie sie tylko przygladac!!!3 monet to karta
wyjscia na przod, awansu pomocy, specjalisty..
Z wlasnego doswiadczenia powiem ci ze oporcz lekow wazna jets w
nerwicy psychoterapia..zeby umiec z tym zyc bo nerwice sie ma cale
zycie mozna zaleczyc ale by nie wracac do lekow trezba poznac
mechanizm ktory tym zawaiaduje i nauczyc sie jak z nia postepowac
dobry psychoterapute pomoze na 100%

[star-3]

coco_angel napisała:

> Czego nie robić?
> 3 monet,Cesarz,Kapłanka,9 buław
>
> wlasnie isc do kogos spejalisty lekarza ktory ci pomoze !!! odkryje
> Twoje leki i nie bedzie sie tylko przygladac!!!3 monet to karta
> wyjscia na przod, awansu pomocy, specjalisty..
> Z wlasnego doswiadczenia powiem ci ze oporcz lekow wazna jets w
> nerwicy psychoterapia..zeby umiec z tym zyc bo nerwice sie ma cale
> zycie mozna zaleczyc ale by nie wracac do lekow trezba poznac
> mechanizm ktory tym zawaiaduje i nauczyc sie jak z nia postepowac
> dobry psychoterapute pomoze na 100

I właśnie tak zrobię,póki się jakoś trzymam bez leków.