Dukan !!!!

[51pdeta]

od dzisiaj zaczęłam z mężem dietę proteinową Dukana.Ja chcę stracić ok. 10
kg.mąż 20 kg.Trzymajcie kciuki co wytrzymam ! Będę zaglądać na wasze przepisy
i zdjęcia ,żeby oczy "napaść"waszymi kulinarnymi sukcesami.Dzięki Pani
Serwusowej za jej przepisy dukanowskie !

[ls48]

O kurcze, to moze narazie nie wchodż na fora aby napaść wzrok, bo to szalenie
wielka pokusa.życzę wytrwałosci.

[olusinska]

Trzymam kciuki, znam osoby, u których dieta dała rewelacyjne skutki.
Ale ja bym nie mogła przejść przez lato bez tych wszystkich warzyw i
owoców sezonowych. Zresztą co chwila jakaś sytuacja, w której ciężko
ściśle trzymać się diety. Zacznę może od października. Póki co
wyeliminowałam z diety produkty mączne, kasze, ryż i tłusty nabiał,
no i słodyczy unikam (ale lato bez lodów to nie to samo )

[aniaiewa]

Moglabym sie podpisac pod olusinska + to ze karmie a to raczej nie czas na
tego typu diety Ale M. na diecie od 1,5 mies i -10kg Da sie, i to calkiem
smacznie Tyle ze trzeba b. lubic mieso Ja niestety tu troche bym odpadla Za to
M. zachwycony
Powodzenia
A.

[pani.serwusowa]

Nie ma za co. Nie tylko ja rozbudowalam ten watek, tak wiec podziekowania
naleza sie wielu. A zebys wiedziala ile razy klnelam w duchu, ze go zalozylam,
bo ludzie zaczeli traktowac moj mail jako bezplatna poradnie dietetyczna.
Powodzenia w diecie. Za 3 miesiace bedziesz miec najgorszy okres z glowy.

[pamtaa]

Trzymam kciuki i to bardzo mocno.
Uda się tobie i pokonasz wszystkie pokusy.

[buka007]

słyszałam, że można sobie zdrowie zrujnować tą dietą.

[pietnacha40]

Zdrowie można sobie zrujnować wieloma
rzeczami.Cukrem,solą,papierosami,alkoholem,nadmiarem
węglowodanów,siedzącym trybem życia i patelnią teflonową.Dieta
Dukana stosowana przez krótki okres a do tego z sensem,nie rujnuje
zdrowia.Nie mogą jej jedynie stosować osoby,które mają problem z
nerkami.
W tej diecie je się dużo nabiału,ryb i warzyw oraz chudego
mięsa.Jest w niej za dużo białka i właśnie dlatego nie powinna trwać
długo.

[51pdeta]

Za mną 2 dni bez słodyczy ! Ale daję radę .Mój mąż tylko wieczorem przechodząc
obok jablek powiedział-tak bym sobie zjadł jabłko !HI ! HI! jak mógł to nie jadł
owoców -wolał piwo , a teraz owoców mu się zachciewa !

[pani.serwusowa]

Ze tez jeszcze Ci sie chce tlumaczyc, Pietnacho.

[pietnacha40]

no mam czasem zryw

A co do męża i jabłka,to kiedyś na forum "wzruszyła" mnie opowieść o
mezu na Dukanie,który poległ na jabłku Nie pamiętam,kto to pisał,ale
gość uciekł na balkon,żeby cichaczem jabłuszko zjeść Ciężko się
odchudza na tej diecie latem,kiedy wszędzie owoce lezą.Przerabiałam to
w zeszłym roku.

[51pdeta]

Dzisiaj było już lepiej.Mąz przyniósł nawet niezjedzone resztki z pracy (ja też
nie zjadłam 1 jajka z braku czasu).Jeszcze tylko jutro uderzeniowa , a potem
trochę zieleniny.To prawda ,że owoce kuszą tym bardziej ,że mam swoje w ogrodzie
.Wczoraj zrywałam kolejne maliny (zamroziłam na sorbet malinowy gdy będziemy
mogli).Ale najbardziej cieszy mnie to niepicie piwa przez mojego M.

[fettinia]

Trzymam kciuki za wytrwalosc