zasypianie...

[atena232]

Ostatnio mam kłopoty z zasypianiem.Musze zawsze się pomęczyć 2 lub 3 godziny
nim zasne.Macie jakieś sposoby na zasypianie???

[aalicjaa1]

taaaaaaaaa mam zawsze mysle o jakims nieprzyzwoitym numerku w publicznym
miejscu ze strozem prawa hihihhi zasypiam odrazu :-)

[Gość: satt]

tez tak kiedys mialam,ale przeszlo samo, nie wiem nawet kiedy

[atena232]

Chyba odwrotnie jakbyś o tym nie myślała to chyba mogłabys szybciej zasnąc a
tak się rozkojażasz i tym bardziej nie możesz się skupić na śnie...;)

[aalicjaa1]

skupiam sie na snie bo wtedy mi sie to sni
milusio...........

[cienmotyla]

Jak dużo robisz w dzień to czasem tak jest, że sie zasnąc nie może. Ale jak
mało robisz to jestes wypoczeta i na to samo wychodzi.

[katka666]

Ja tak mam często,nie śpie pól nocy..ale jak jest przy mnie mój facet i milusio
mnie wymęczy to póżniej zasypiam jak dzidzia..;)

[atena232]

Niestety nie ma przy mnie mojego Misia:(Musze spac sama,hmmm a może dlatego,że
nie ma go już przy mnie tak się męczę?hhmmm...?

[agoolinka]

katka666 napisała:

> Ja tak mam często,nie śpie pól nocy..ale jak jest przy mnie mój facet i
milusio mnie wymęczy to póżniej zasypiam jak dzidzia..;)

milusio? dzidzia?????

jak czytam takie teksty to nie dziwie sie, ze niektorzy faceci mają kobiety za
kompletne idiotki....

[kotek_vel_lol2]

bo kobiety, w wiekszosci, to rzeczywiscie idiotki, i zachowuja sie infantylnie ...

[katka666]

żeby tak o kimś mówić,mósiałabyś tego kogoś najpierw poznać,dopiero wtedy
mogłabyś oceniać czy ktoś jest idiotą czy nie...ale cóż...

[kotek_vel_lol2]

zgas siwatlo i przewietrz pokoj ...

[katka666]

pewnie dlatego,mojego milusińsiego też od dłuższego czasu nie ma i uwierz nocki
to męczarnia..będzie dobrze;)

dobry sex

[jagodzianka86]

jak nie ma nikogo do pomocy to samej. mowie powaznie. przy ednorfinach zybko
zasniesz

[sexy.laska]

jagodzianka86 napisała:

> jak nie ma nikogo do pomocy to samej. mowie powaznie. przy ednorfinach zybko
> zasniesz


robisz sobie sama palcówki?

[waldek1610]

seks, piwo, sport, lub jakies zajecie wymagajace wysilku fizycznego lub
umyslowego, gwarantowane ze padniesz jak zabita :)

[Gość: anananika]

skrop poduszkę olejkiem z lawendy. Tylko odrobiną, bo cię zbierze na wymioty!

[aashenta]

Ja zawsze przed snem czytam, wtedy zasypiam szybciej

[kotek_vel_lol2]

milczene tez jest odpowiedzia ...

[methinks]

Polecam kupno melatoniny: "Melatonina reguluje zasypianie, budzenie się oraz
ogólnie fazy snu, odpowiada również za starzenie się komórek ciała. Wydzielanie
melatoniny stymulowane jest przez ciemność i blokowane przez światło. Obecnie
sprzedawana jest w preparatach bez recepty jako lek ułatwiający zasypianie oraz
jako "pigułka młodości" ale takowe działanie melatoniny zażywanej doustnie nie
jest potwierdzone."

Trzeba zazywac codziennie, efekty pojawiaja sie po ok 2 tygodniach.

Mi tez pomaga piwo i jakis nudny artykul.

[myosotis86]

polecam psychotropka lub cos uspokajajacego- na recepte hydroksyzyna (na mnie
juz nie dziala,ale na poczatku bylo ok), pramolan, ale trzeba brac regularnie i
dziala nie tylko na sen,ale tez uspokajajaco, afobam (czulej afobamik:) i
wiele, wiele innych:) idz do lekarza nawet rodzinnego cos Ci znajdzie, na
poczatek polecam te hydroksyzyne, nawet w szpitalach podaja ja na sen...
posluchaj starej lekomanki:)

[Gość: Jolie]

Ale tu wszyscy off topic, o zasypianiu miało być ludzie. Ateno nie martw się, ja
miałam to samo, zasypiałam dopiero nad ranem koło 4-5 a to już nie sen, gdy
trzeba wstać o 7. To może być tzw. bezsenność przemijajca, która trwa od 2 tyg
do 2 miesięcy (nie jestem pewna liczb). Możesz kupić w aptece coś na
uspokojenie, ja piłam herbatę z melisy przed snem i jak ręką odjął. Do dzieła,
bo na dłuższą metę jest to niezwykle wyczerpujące. Pozdrawiam

[Gość: ja klaudiusz]

> Ostatnio mam kłopoty z zasypianiem.Musze zawsze się pomęczyć 2 lub 3 godziny
> nim zasne.Macie jakieś sposoby na zasypianie???

Mam. 10 browarow i spie jak niemowlak :D

[Gość: ela]

a o ktorej wstajesz i o ktorej chodzisz spac? bo ja wstaje ok 11 (w wakacje) i
jesli pujde spac ok 23 to szybciutko zasypiam, a jesli ide po polnocy albo i
puzniej to sie dlugooo mecze.