mielony len

[i.jurasik]

przeczytałam w gazecie Twój maluszek że jeśl dziecko mało je ryb i
nie chce pić tranu to mozna mu dawać zmielony len. Czy moge kupić
gotowy w aptece? I jak go podawać, jeśli glównie zalezy mi na
kwasach OMEGA?

[semi-dolce]

Jeśli głównie zależy ci na kwasach omega, to kupujesz zwykłe siemię lniane w
spożywczym i je sobie mielisz w młynku do kawy, bowiem mielony len z apteki jest
odolejony, a tym samym pozbawiony większości kwasów omega właśnie.

[pitulina]

jest dotepny len mielony i odtluszczony. szczerze mowiac, zaparzany
jest latwiejszy do przelkniecia bo nie takie gluty. ale pewnie
semi ma racje, ze pozbawiony kilku wartosci

[semi-dolce]

Ale można też podawać sam olej lniany, jakoś do jedzenia, w zależności od wieku
dziecka do zupy czy do sałatek. Olej lniany ma bardzo dużo nnkt i ogólnie zdrowy
jest

[anyx27]

Ja podaję olej lniany, na zmianę z olejem z pestek dyni.

[awtorek]

U mnie też jest na tapecie temat kwasów omega 3. Kupuję właśnie na spółkę z mamą
i szwagierką olej lniany (bo jest dość drogi i szybko się psuje). Podobno jest
skarbnicą składników pokarmowych. A co do mielonego lnu to jest dokładnie tak,
jak napisała pierwsza forumowiczka - najlepiej kupić siemię i zmielić go w
młynku i takie "wiórki" dodawać np. do jogurtu. Len mielony jest odtłuszczony,
więc dużo "mniej warty"

[anyx27]

awtorek napisała:

> U mnie też jest na tapecie temat kwasów omega 3. Kupuję właśnie na spółkę z mam
> ą
> i szwagierką olej lniany (bo jest dość drogi i szybko się psuje).

Ile płacić za olej lniany? Dobra cena za olej lniany NIEOCZYSZCZONY (to ważne)
to ok. 40pln za 1litr.

[carinica011]

ja tam lubię mielone siemię - ma lekko orzechowy posmak wcale ni jest
glutowate. olej lniany też uwielbiam - najlepiej z solą i chlebem. dla młodzieży
wersja bez soli oczywiście

dałabym sobie głowę uciąć, że chodziło w temacie o lenia, nie len i ten leń jadł
tylko przemielone jedzonko