pomysł na śniadanie, obiad i podwieczorek.

[wanielka]

proponuję zebrać w jednym miejscu nasze pomysły na posiłki dziecięce. czasem nie wiem co zrobić nowego do jedzenia, a tutaj mogłabym zerknąć i być może znaleźć inspirację. chciałabym, żebyśmy podzieliły posiłki na 3 kategorie: ŚNIADANIE, OBIAD, PODWIECZOREK.
proponujcie

śniadanie

[wanielka]

1. kasza manna na mleku z tartym jabłkiem/gruszką
2. bułka z masłem, żółtym serem i ogórkiem kiszonym
3. bułka z białym serem i dżemem truskawkowym
4. chleb z masłem + kiełbaska na ciepło
5. zupa mleczna
6. bułka z białym serem, szczypiorkiem i rzodkiewką
7. chleb z masłem i dżemem/miodem
8. bułka z pasztetem i ogórkiem kiszonym
9. bułka z serkiem topionym
10. chleb z masłem i tuńczykiem
11. owsianka z rodzynkami i miodem
12. chleb z masłem i jajecznica
13. chleb z masłem, pomidorem, ogórkiem zielonym i szczypiorkiem

[hester83]

1.kasza jaglana z mango i bananem
2.kasza jaglana z gruszką i bananem
3.chleb z masłem i pastą jajeczno - szczypiorkową
4. chleb z twarożkiem i rzodkiewką
5. kasza jaglana z mango, bananem i jogurtem naturalnym
6. chleb z masłem, żółtym serem i rzodkiewką

obiad

[wanielka]

1. ziemniaki + kotlet schabowy + surówka
2. spaghetti
3. ziemniaki + ryba + surówka z kiszonej kapust
4. naleśniki z białym serem/jabłkiem/dżemem truskawkowym
5. zupa jarzynowa z lanym ciastem i mięsem
6. ziemniaki + jajko sadzone + szpinak na gęsto
7. kasza jęczmienna z gulaszem i ogórkiem kiszonym
8. ziemniaki, kotlet mielony + groszek z marchewką na gęsto
9. potrawka z królika w śmietanie + kluski + czerwona kapusta
10. kasza gryczana z klopsikami w sosie koperkowym

[halapta]

- kanapki z pastami domowego wyrobu (był ostatnio i nich wątek)
- omlet / naleśniki z warzywami
- omlet / naleśniki z jogurtem owocowym
- koktajl owocowy na bazie jogurtu naturalnego / kefiru / maślanki
- świeże owoce
- musli z mlekiem / jogurtem nat. / kefirem
- świeże, lub sparzone warzywa (marchewka, ogórek, papryka, różyczki kalafiora etc) z deepem (twaróg, jogurt nat., ząbek czosnku, posiekany świeży koperek, sól, pieprz)
- kasza jaglana z owocami,
- twarożek z cebulką / szczypiorkiem / pomidorami albo ze wszystkim na raz
- mini pizza (kromka chleba, na to sos pomidorowy lub keczup, cz. papryka, pasek cebuli, plasterek pora, ząbek czosnku, parmezan / mozzarella / inny ser. Można zapiec na patelni, ja robię w mikroweli),
- masło ziołowe: masło zmiksować z ząbkiem czosnku i ulubionymi świeżymi ziołami, smarować ciepłe grzanki i na to wędlinka / pomidor / ser

[judytka01]

Fajnie się macie że wasze dzieci chcą to wszystko jeść bo mój 2 latek nie zjadłby niektórych z nich.
U nas jest tak:
Sniadanie
- owsianka na mleku, rodzynki jabłko/ banan
- graham z serkiem
-kanapa z szynką, serem żółtym, pomidorem
- kanapka z dżemem
- chlebek z masłem i jajko po różną postacią: smażone, na miękko
Podwieczorek:
- budyń
_kisiel
_ drożdżówka
Zmiksowane owoce
- koktajl z truskawek

[halapta]

judytka01 napisała:
> Fajnie się macie że wasze dzieci chcą to wszystko jeść bo mój 2 latek nie zjadł
> by niektórych z nich.

A ty myślisz, ze mój 2latek to już się urodził z michą warzyw i zajadał sam bez moich starań?
Też kiedyś przyjechała do mnie koleżanka ze swoim brzdącem i jak zobaczyła, ze na obiad przygotowałam m.in. mix brokuły, marchew, kalafior to spytała "kto to zje? bo jej maluch na pewno nie." Oczy jak 5 złotych jak zobaczyła mojego wcinającego to bez namawiania, a potem jeszcze większe oczy zrobiła jak jej malec się za to jedzenie wziął.
Podobno dziecko musi 10 razy czegoś spróbować, żeby coś polubić i ja o tym pamiętam i nie kapituluję po pierwszym wybrzydzaniu. Jakoś tak zależy mi, żeby dziecko jadało więcej niż swoje ulubione 2 warzywka czy 2 owocki. Chcę mu zapewnić dietę urozmaiconą.