jakie witaminy dajecie dzieciom

[ripostka21]

Witam, moja córka niedawno skończyła rok. do tej pory dostawała codziennie wit d3 i co jakiś czas cebion. teraz chyba powinna dostać jakiś preparat witaminowy. byłyśmy ostatnio na szczepieniu i zapytałam o to pediatre, a ona że tych preparatów jest mnóstwo i sama moge wybrać.
i tu moje pytanie - jakie witaminy podajecie swoim roczniakom? marjsanki, vibovit, inne? które są najlepsze Waszym zdaniem? z góry dziękuję za podpowiedzi.

[mikams75]

zadne

zadne

[camel_3d]

nie dostawal zadnych preparatow witaminowych. jadl duzo owocow i warzyw wiec pakowanie dziecka chemia nie bylo potrzebne.

[najma78]

Wszystkie naturalne, zadnych sztucznych. Moje dzieci jako niemowleta nie dostawaly witaminy D ani cebionu ani zadnych innych wit. szt.

[wilhelminaslimak]

Jak widzę, że go coś łapie (katar, kaszel), to daję witaminę C aż przejdzie. Na razie się sprawdza. Jak jest zdrowy to nic nie daje.

[leneczkaz]

Roczniakowi nic.

[jantarowo]

prawidlowe odzywianie czyli roznorodna dieta i nie trzeba pakowac w dzieciaka chemii i to sie sprawdza- przykladem jestem ja...obecnie 38 tc, nie bralam zadnych witamin w ciazy(poza kwasem foliowym), a wyniki badan mam jak kon:p

[memphis90]

To się ciesz... Ja się starałam odzywiać zdrowo, nie brałam suplementów, bo przecież nie trzeba, nie działają, a w ogóle to rodzą się po nich gigantyczne dzieci- i miesiąc przed porodem wylądowałam nagle z hemoglobiną 9... Ciupasem pognałam z receptą po żelazo i przeprosiłam się z suplementami, szczęsliwie udalo się poprawić morfologię przed rozwiązaniem. Dzieciom też długo nic nie dawałam, aż po serii jesiennych grypek, chrypek i smarków kupiłam jakieś głupie marsjanki- może to przypadek, ale po miesiącu mój niejadek zaczął wcinać jak szalony, skończyły się choróbska. Teraz dostają probiotyki (na dobry start w przedszkolu i żłobku), bliżej zimy pewnie też dostaną jakieś marsjanki czy inne żelki. Podaję jedno opakowanie, czyli przez jakis miesiąc, potem drugi raz na przedwiośniu.

[kitka05]

memphis90 napisała:
> Ja się starałam odzywiać zdrowo
Sama piszesz że starałaś się, ale nie odżywiałaś, a to zdecydowana różnica.

[memphis90]

Rozumiem, że Ty codziennie ważysz każdy kęs pokarmu i wieczorami siadasz z zeszytem i bilansujesz jadłospis pod kątem podaży żelaza, cynku, kwasu foliowego i innych witamin, białka, kalorii? I jak jednego dnia wyjdzie Ci podaz kwasu foliowego w granicach 80% normy, to drugiego dajesz 120%? Bo jeśli nie, to Ty też tylko starasz się prowadzić zbilansowaną dietę, a jaka jest rzeczywista podaz- tego nie wiesz...

Druga sprawa- dzieci, które nie chca jeść. Moja córa ok. 18mż odmówiła jedzenia wszelkich warzyw poza fasolką szparagową i owoców poza bananami. Trudno w takiej sytuacji zapewnić zbilansowaną dietę. Trudno też o taką zimą, kiedy w sklepach są wyłącznie chemiczne, pędzone owoce i warzywa.

[mrrraaau]

Owoce, warzywa, kasze, ryby i oleje roślinne. Przy zbilansowanej diecie nic dziecku nie trzeba.

[joshima]

ripostka21 napisała:

> Witam, moja córka niedawno skończyła rok. do tej pory dostawała codziennie wit
> d3 i co jakiś czas cebion. teraz chyba powinna dostać jakiś preparat witaminowy

Ma zdiagnozowane niedobory, czy Ty masz ambicję sponsorować koncerny farmaceutyczne? Dziewczyno, nie daj się ogłupić. Zdrowemu, dobrze odżywiającemu się dziecku, sztuczne witaminy nie sa potrzebne.


> i tu moje pytanie - jakie witaminy podajecie swoim roczniakom?
Żadnych.

[ripostka21]

Dzięki.
niedobory - morfologia - niski poziom żelaza, ale pediatra do której wcześniej chodziłyśmy nie dała praparatu żelaza, mała miała niedokrwistość, teraz też żelazo poniżej normy, tylko tyle.

[joshima]

W tym wieku to niemal normalne.

[bluemka78]

Jeśli są faktycznie niedobory to dziwne ze lekarka nie reaguje. Moje jak były malutkie tez miały niedobory i piły na to syrop plus jakieś witaminki, nie pamietam już dokladnie, po miesiącu wyniki ok. Jeśli by niedobory notorycznie wracały to wtedy gorzej, bo jeśli dziecko normalnie je to niedoborow nie powinno być.

[mikams75]

ja bym polecila wsadzanie zoltka jajka gdzie sie tylko da - moja kiepsko jada ogolnie, kiedys byla jakas anemiczna, wprawdzie w badaniach nic nie wyszlo, ale zoltkiem ja dokarmiam.

[pillow-book]

Myślę, że nie warto faszerować dziecka chemią Warto natomiast poczytać o tym, jakie połączenia poszczególnych pokarmów dają najlepsze możliwości przyswajania wartościowych składników. Pamiętać, żeby do suruwki z marchwi dodać łyżeczkę oliwy, żeby brokuł był lekko tylko obgotowany na parze a nie rozmemłany... W zimie dawać kiszoną kapustę.

Jeśli zaś chodzi o żelazo to jeśli decyzujesz się na przysłowiową wąrtóbkę ZAWSZE podawaj ją z kiszoną kapustą i warzywami, które mają w sobie dużo witaminy c. To samo z żółtkiem czy fasolą (produkty bogate w żelazo).

A jeśli masz wątpliwości - zawsze możesz iść do innego lekarza z wynikami badań i zapytać co o tym sądzi. Mój starszy syn, który nie je mięsa nigdy nie miał z żelazem problemu. Młodszy natomiast skrajny mięsożerca ma duże problemy i bywa suplementowany... Kwestia przyswajalności

[joshima]

pillow-book napisała:

> A jeśli masz wątpliwości - zawsze możesz iść do innego lekarza z wynikami badań
> i zapytać co o tym sądzi. Mój starszy syn, który nie je mięsa nigdy nie miał z
> żelazem problemu. Młodszy natomiast skrajny mięsożerca ma duże problemy i bywa
> suplementowany... Kwestia przyswajalności
I jakości mięsa

[bluemka78]

Całkiem możliwe, ze tu o jakość pokarmu chodzi. Często sie słyszy o niedoborach żelaza w okresie wzrostu, ale wcale nie jest to normalne, tylko tak sie przyjęło. Ja kupuje dziewczynom od początku jak zaczęły jesc żółtko jajka na wsi, od zwykłej kury, mięso tez głownie drób swojski, warzywa i wyniki krwi idealne, a dziewczyny wcale nie jedzą jakos spektakularnie. Sama sie już tak przestawilam na te swojskie jajka, ze jak kupiłam ostatnio w sklepie to mi po prostu nei smakowaly i pies sie ucieszył z diety jajecznej.

[joshima]

bluemka78 napisała:

> mięso tez głownie drób swojski,
Tak się składa, że akurat pod tym względem drób jest kiepskim mięsem, nawet swojski.

[pillow-book]

Halo, lepszy swojski drób niż szybka z indyka kupiona w sklepie ))

[joshima]

Oczywiście zgadzam się z tym, ale nie jest to dieta zapobiegająca niedoborom żelaza. Niestety w tym wypadku to czerwone mięso jest cenniejsze, nawet te ze sklepu

[bluemka78]

Cenniejsze jest swojskie żółtko, a czerwone mięso w nadmiarze dla dziecka nie jest wskazane. Ja staram sie nie robić obiadu z czerwonego mięsa częściej niż dwa razy w tyg.

[joshima]

bluemka78 napisała:

> a czerwone mięso w nadmiarze dla dziecka nie jest wskazane.

Wiele osób tak twierdzi i nikt nie potrafi powiedzieć dlaczego.

[bluemka78]

Napisze Ci dlaczego ja często nie daje. Drób jest bogaty w białko, najchudszy (tyle tłuszczu ile potrzeba posiada) i najbardziej lekkostrawny. A drób to nie tylko kurczak, jest jeszcze królik, kaczka, indyk. Stawiam tez na ryby, jak sie uda to dwa razy w tyg. Wiec procentowo to to czerwone mięso wcale nie jest tak zepchane na szary koniec, ale wieprzowiny dzieciom wcale nie przyrzadzam, uważam ze jest za tłusta, ew. zjedzą trochę z naszego talerza, jak już to cielecina, wolowina.

[joshima]

bluemka78 napisała:

> A drób to nie tylko kurczak, jest jeszcze królik, kaczka, indyk.
Serio? Króliki zalicza się do drobiu? To mnie zaskoczyłaś...


> ale wieprzowiny dzieciom wcale nie przyrzadzam, uważa
> m ze jest za tłusta, ew. zjedzą trochę z naszego talerza, jak już to cielecina,
> wolowina.
Nadal mi nie napisałaś, czemu wieprzowina jest niezdrowa. Dodam, że wieprzowina to nie tylko boczek i słonina

[bluemka78]

Jak nie napisałam, napisałam ze nie daje, albo sporadycznie bo uważam ze jest zbyt tłusta, a co za tym idzie ciezkostrawna dla tak małego dziecka, a mi akurat zależy by dziecku dostarczyć dobre źródło białka, trochę niezbędnego tłuszczu zwierzęcego (wole masło im dać na chleb np.), a wieprzowina nawet w postaci szynki nie jest chuda. A właśnie, wystarczy ze zjedzą trochę wędlin, staram sie kupować te dobre, choć pewnosci to nie mamy, dopóki sami sobie nie uwedzimy. Nestety jedzą tez parkami, na szczęście od czasu do czasu, bo już coraz wiecej potraw akceptują wiec może szybko pójdą w zapomnienie, a tam to dopiero 'extra' wieprzowinka jest
A wracając do tematu żelaza to nadal polecam dobre jajko co drugi dzień. Moje dziewczyny jako
wczesniaki miały jako niemowleta bardzo szybka fazę wzrostu i nabierania cialka, no i niestety niedobory żelaza. Jeszcze w szpitalu miały podawana krew wiec to nie były ot takie minimalne niedobory. Pózniej sie powtarzały, suplementy syropem wit., a jak tylko zaczęły jesc żółtko problem zniknął jak ręka odjal.

[bluemka78]

Miało być - niestety jedzą tez parowki. Taki durny słownik tu mam, ze jak nie zwrócę uwagi to poprawia po swojemu i pierdoły wychodzą.

[bluemka78]

No patrz a jakos moje dzieci niedoborow nie maja, mimo ze to
ponoć taka norma w tym wieku.

[pillow-book]

Jakość mięsa pozostawia wiele do życzenia obecnie, to prawda... Warto na to zwrócić uwagę... I nie dawać się marketingowi :na dziecko:

[bluemka78]

Moje dostają od czasu do czasu cebion multi 3 krople. Wcześniej miały dostawać codziennie, a teraz lekarka mówi ze jak dobrze jedzą to nie trzeba codziennie. Od czasu do czasu to wtedy, gdy np. Któreś z nas jest chore, zakatarzone, zeby je uchronić przed zarazeniem. D3 podajemy ciagle, ale u nas są wskazania lekarskie, nie z powodu widzi mi sie.

[mama_amelii]

Żadnych

omega med

[ilovetwins]

zaczelismy suplementacje omega-medem
słabo jedzą
chudzielce (7 kg i 9 kg)
lekarz zalecił ale nie nakazał

Żadne

[1mzeta]

Nie mam zamiaru dziecka szprycować jakimiś suplementami i nabijać kasę koncernom farmaceutycznym- zdrowa i zbilansowana dieta i tyle.
Żadnych witamin nigdy nie dostawał- nawet d.
Po urodzeniu tylko K i tyle.

[anel_ma]

żadne
po prostu normalna, różnorodna dieta

[dzoaann]

corce nie daje i nie dawalam wcale zadnych witamin, nawet d3. Synowie w niemowlectwie dostawali d3.I nic poza tym. A raz kiedys kupilam marsjanki dawno temu, ale dlatego, ze syn strasznie dlugo prosil o gadzet dolączony do nich i dalam sie naciagnac

[mnb0]

Nie podaje zadnych. Witaminy sa w jedzeniu.

[super-mikunia]

Gdy miał 1 rok dostawał jesienią i zimą wit. d3 oraz co jakiś czas wit. C

a!

[super-mikunia]

gdy miewał niedokrwistość - preparaty przepisane przez lekarza p zdaje się, że nawet nie żelazo tylko kwas foliowy i wit. z grupy b

[kosa.bar]

Nie daję córce żadnych witamin, nie są potrzebne przy prawidłowym odżywianiu.

[ripostka21]

dzięki dziewczyny za odpowiedzi i tak naprawde "oświecenie" mnie. byłam przekonana że dziecko powinno dostawać dodatkowo witaminy, wszędzie o tym trąbią. poza tym znajome dają, ale starsze dzieci maja.
jeśli chodzi o dietę małej to myśle że jest urozmaicona, sama jej gotuje, czasem tylko dostanie słoiczek. jemy tylko swojskie jaja, mięso urozmaicone, swoje warzywa i owoce a żelazo i tak niskie.

[wesola-guska]

Moją córcię skręca jak widzi jakieś owoce. Oczywiście staramy się przemycać banany w koktailu mlecznym jabłka zapiekane robimy i różne takie kombinacje.
Może macie jakieś dobre pomysły na przemycenie owoców?

[joshima]

Kasze (manna kukurydziana jaglana, owsianka) z owocami, szczególnie z suszonymi. Makaron z owocowym sosem. Ciasto z owocami. Naleśniki z owocami. Placki z owocami. Galaretka lub kisiel z owocami.

[fasol-inka]

żadnych, je wystarczająco dużo owoców i warzyw, po co sztuczne? nadmiar witamin jest szkodliwy

[kitka05]

Nigdy nie podawałam żadnych chemicznych witamin. Zdrowe jedzenie to podstawa. Chorób zero.

[batutka]

nie podaję

[pelagia_pela]

Wszystkie dzieci wspaniale jedza, nie grymasza, zmiataja z talerza co im dacie. To sie cieszcie. Co ma zrobic ktos z niejadkiem? No pewnie nikt nie wie, bo trudno zrozumiec kogos kto sie meczy zeby dziecku wcisnac cokolwiek.

[stefa_ja]

po co? zbilansowana dieta zapewnia wszystko

[memphis90]

Jak pisalam- moja mała po wprowadzeniu witamin nagle zaczęła jeść... Może przypadek, a może nie. Wiadomo, że dzieci z anemią łaknienie mają obniżone i póki nie wyrówna się niedoborów żelaza, o "zmiataniu wszystkiego z talerza" można pomarzyć.

[ania_kr]

Dla dzieci które nie chcą jeść owoców i warzyw polecam soki z sokowirówki. Był czas, że taki sok był jedyną akceptowalną formą spożywania tych produktów.