warzywa dla 3-latka

[doloresdd]

jak podajecie swoim dzieciom warzywa. Może macie jakieś ciekawe pomysły. Mój
synek ma nienajlepszą morfologie i musze coś z tym zrobić.

[anetina]

a do ręki nie chce !?

Mały nie ma problemu, żeby zjeść jabłko, surowego burakla czy marchewkę

[osesek22]

Mój synek lubi gotowane tarte buraczki, fasolkę szparagową (polaną masłem z
bułką) lub różnego rodzaju mieszanki warzywne (np. mrożone), bardziej te
krojone w większe kawałki, typu kalafir, brokuły. Mniej smakuje mu marchewka.
Soku ze świeżej marchwi nie znosi, czasami pije Bobofruta albo Kubusia, a
najczęściej wodę mineralną, ale tylko gazowaną.

[monika_jo]

Witam.
Pokrojone w słupki surowe marchewki, buraki (lekko podgotowane), kalarepa.
Nakładam też na talerzyk trochę twarożku ze szczypiorkiem, albo zrobionego przez
siebie sosu czosnkowego (moja 3,5 latka go uwielbia) do zamaczania tych warzywek
żeby było ciekawiej . Brokuły i kalafior lekko podgotowane polane masłem.
Fasolkę szparagową ze śmietanką. A szpinakiem nadziewam naleśniki albo dodaję do
zapiekanki makaronowej. Kiedyś smażyłam marchewkę na oleju tak samo jak frytki
ziemniaczane. No i hiciorem jest ostatnio taka sałatka na wzór greckiej. Mała
kroi warzywa razem ze mną swoim nożem z tworzywa i przy okazji wcina ogromne
ilości pomidora, ogórka i rzodkiewki. Wiadomo, że surowe warzywa mają więcej
witamin, ale nie wszystkie dzieci chcą je jeść. Dlatego uważam, że gotowanie np.
zupek-kremów jest dobrym pomysłem. Gotując zupkę z zielonego groszku albo
szparagów miksuję potem wszystko co było w wywarze: marchew, pietruszka, seler..
Pozdrawiam i smacznego

[marghe_72]

cukinia w sosie do makaronu, placki z cukinii
brokuły na rózne sposoby
fasolka szparagowa
pomidory pod wieloma postaciami - i na ciepło i na zimno
buraki na ciepło i na zimno
wszelkie surówki marchewkowe
sałaty, swiezy szpinak..
bób
pełno tego

duzo ziół do wszystkiego (np natka..)