Jakie zabiegi na pupę przed latem?

[najkana]

Moje lustro twierdzi, że udom i 4 literom przyda się jakiś lifting przed wbiciem się w strój kąpielowy. Cellulit je pokonał tej zimy.
Jakie stosujecie zabiegi na pozbycie się kliku cm z obwodu i likwidację pomarańczowej skórki?
Co będzie lepsze: body-therm czy masaże bańką chińską?

[lily-evans01]

Dużo seksu w różnych karkołomnych pozycjach .

[najkana]

Jak najbardziej pomocne

Ale ta bańka chińska- to bolesny zabieg? bo w najbliższym salonie mam do wyboru właśnie masaż bańką albo bodytherm z guam. Nie wiem co będzie lepsze na ujędrnienie i pozbycie cellulitu.

[kk345]

Jeśli sądzić po różnych wyciekających do sieci zdjęciach celebrytek/aktorek/supermodelek z workiem pieniędzy i sztabem ludzi od urody, przyłapanych znienacka na plaży bez fotoszopa, skuteczny zabieg NIE ISTNIEJE.
Pozostaje cieszyć się, ze jest z tyłu i nie musisz go oglądać. Pomogłam?

[rhaenyra]

Szczególnie bdsm

[antyk-acap]

Lanie pokrzywami czyli masaż bdsm

[sonniva]

Bieganie 3 razy w tygodniu po 12-15 km i będzie ok. Masaże ... tak ... ale to dopiero po bieganiu kochana

[najkana]

Biegać mam zabronione (bolący staw) , mogę spaaaacerooować. To chyba od razu 50 km bym musiala

[morgen_stern]

Ćwiczenia na maszynie:

i przysiady. Wypychanie podobne jak na maszynie powyżej można też robić w domu, z obciążeniami lub bez.

Tu są też proste domowe ćwiczenia:


Bańka chińska jako dodatek. Niestety, żeby były efekty trzeba się trochę spocić.

[najkana]

W domu się nie zmuszę do ćwiczeń, próbowałam, nie cierpię takich stacjonarnych. Wolałabym już kopać rowy łopatą bo to fajne fizyczne zmęczenie. Tylko w mieście trudne do wykonania Chyba muszę ruszyć 4 litery na fitness.

[bei]

Projekt 300 przysiadów, ćwiczenia na schodach ( wygooglasz)
Odkurzacz ( moze byc nawet ten domowy, kolezanki przetestowaly, efekt spektakularny zwłaszcza do kosztów, a i siniakow mniej
Qp jeszcze spalacz skorki pomaranczowej i duzo folii spożywczej i dobrą książkę.
Smaruj, zawijaj się na godzinkę i pod kocyk.
Pod prysznic szorstka myjka....w cellulicie , tz w walce z nim najbardziej dziala masaż , mechaniczne rozbijanie .
Mozna masować cialo bez chemicznego wsparcia i juz mamy niesamowite efekty.

[najkana]

yyy...dobrze rozumiem, że mam się "odsysać" domowym odkurzaczem?

[princess_yo_yo]

bieganie, proponuje zaczac juz teraz zeby zdazyc