Ile tabletek dziennie łykacie?

[feliz_madre]

Trochę A propos reklam leków i suplementów - ale nie tylko. Podobno Polacy są rekordzistami w łykaniu tabletek - i to nie tylko przeciwbólowych.

www.dziennikzachodni.pl/serwisy/zdrowie/a/leki-przeciwbolowe-polacy-rekordzistami-europy,9482897/
Patrzyłam ostatnio na młodą kobietę z mojej rodziny - tylko po śniadaniu łyknęła 7 tabletek. Wszystkie oczywiście niezbędne - chociaż wcale nie jest przewklekle chora. To już mentalność - boli Cię brzuch weź tabletkę, masz słabe paznokcie - łyknij suplement, na ból nóg - magnez, najlepiej w podwójnej dawce, dziecko nie ma apetytu - syropek, je za dużo - też syropek! Na oczy, na pryszcze, na włosy, dłuższe rzęsy, zmęczenie, stres, nerwy, gdy rzucasz palenie lub chcesz mieć lepszy seks - i najlepsze - zapobiegawczo - gdy planujesz wielkie obzarstwo, gdy zamierzasz się napić, żeby skóra się nie starzała tak szybko, jeśli nie chcesz mieć zawału... no i oczywiście witaminy - dla dzieci, kobiet, mężczyzn, nastolatków, seniorów, ciężarnych - każdy powinien mieć swój zestaw!!

Był czas, że brałam magnez - zamienilam na czekoladę. Brałam też hormony, ale spadło mi libido - co prawda mogłam włączyć tabletkę na podniesienie go, ale wolałam odstawić całkiem. Bolące miesiączki załatwiam termoforem. Czasem na ból głowy coś wezmę, ale powiedzmy, że moja norma to raz na kwartał.

W newralgicznym momencie, gdy leżałam chora brałam 5 tabletek dziennie. Ale faktem jest, że w zasadzie nie choruję - raz na 3 lata.

Pytanie do Was - ile różnych tabletek dziennie łykacie? Ile wyniosła górną granica? Możemy się ograniczyć tylko do tych bez recepty.

[stolikowa]

Obecnie tylko wit.d i kwas foliowy.

[jan.kran]

Mam 58 lat i po raz pierwszy w życiu biorę konkretne lekarstwo od kilku miesięcy codziennie,lek przeciwko wysokiemu ciśnieniu.Oprocz tego witaminę D bo w Norwegii wszyscy mają niedobór i B bo jestem wege i muszę suplemetować.Od czasu do czasu magnez.I to by było na tyle.

[milva24]

Aktualnie urovaxom ale to na receptę. Sporadycznie żurawit albo vit.b

[cauliflowerpl]

Normalnie to 0.
Mam to szczęście, że brzuch boli mnie prawie wyłącznie gdy mam okres (biorę wtedy Ibuprofen), a głowa - jak mam kaca (wyeliminowałam przyczynę).
Mam teraz obniżoną odporność, ale ratuję się dietą i sauną.

Górna granica w dorosłym życiu to chyba... 4? Z czego jedna to tabletka anty. Reszta związana z ówczesną chorobą.
Nigdy nie byłam zwolenniczką suplementów, ale nie to, żebym miała coś przeciwko, po prostu nie mam nawyku kupowania.

[alfa36]

Sauną? Jak często, jak długo?

[cauliflowerpl]

2-3 razy w tygodniu, 3 serie po jakieś 8 minut.

[slonko1335]

Powinnam 3 dziennie -wszystkie zalecone przez lekarza, zazwyczaj o nich zapominam.

[1matka-polka]

Ciekawe, co to za leki?

[slonko1335]

witamina d, witamina c i profilaktyka osteoporozy
pozostałe leki są na receptę ale nie muszę ich brać codziennie, jeden lek raz w tygodniu i wtedy biorę osłonę, a dzień po kwas foliowy 15mg, i zastrzyk z drugim raz na dwa tygodnie

[kondolyza]

aktualnie czyli od teraz przez 3 mce bo zawsze jak cos biore to w 3 miesiecznych interwalach (potem badam rezultaty)

-wit d3
-wit k2mk7
-chrom
-epa+dha
-omega 3
-glukozamina (preparat z usa, biore go bo chce wzmocnic stawy w zwiazku z intensywnym jezdzeniem na nartach a w ciagu caly rok-bieganiem)

[memphis90]

Omega 3 to DHA i EPA właśnie.

[kondolyza]

biore to

natureway.pl/pl/p/SOLGAR-Omega-3.-Naturalne-zrodlo-EPA-i-DHA-60-kapsulek/728?gclid=EAIaIQobChMI95uJ2sPP2AIVBl8ZCh1Kiw-ZEAQYAiABEgIs3fD_BwE

[beataj1]

3, wszystkie na receptę i konieczne z uwagi na chorobę przewlekłą. 1 z nich będę łykac do l końca życia (tarczyca).
Nigdy nie brałam żadnych suplementów. Nawet o wit d zapominam a powinnam brać.

[beataj1]

A, za to w ciąży lecę ns tabletkach. Brałam 12 tabletek dziennie. Nie jest to doświadczenie, które chciałbym powtórzyć.

[kaka-llina]

0, górna granica w moim dorosłym życiu to 1 (antykoncepcja). Jak byłam dzieckiem to mnie faszerowali żelazem, wapnem i witaminami, syropkami itd.. (za mała i za chuda byłam). W ciąży kwas foliowy na początku i żelazo na końcu bo mi się krew pogorszyła troszkę i tyle.

[memphis90]

Na stałe - zero. Jak sobie przypomnę, to w zimie tran albo wit D... Ale był czas, kiedy nie było mowy o "ciepłym termoforze", bo przy moich bólach miesiaczkowych działały maksymalne dawki leków p/bólowych i rozkurczowych. Był czas, kiedy magnez brać musiałam (skurcze łydek w ciąży) i wolałam jednak nie futrowac się tabliczkami czekolady, bo to tym bardziej zdrowe nie jest. Jak miałam anemie, to grzecznie łykałam żelazo. Jak przychodzi migrena, to również szklanka wody i drzemka nie wystarczą, muszę wziąć leki zanim się ból rozkręci na dobre, bo będzie źle.

[damartyn]

Zero.

[kk345]

I to jest normalne podejście- nie ma się co licytować na termofory i kompresy, jak boli, to od tego jest tabletka, żeby ją wziąć i nie cudować.

[1matka-polka]

Badałaś sobie poziom w lecie i w zimie, z ciekawości pytam. Ja badałam w zimie i w sumie mam w granicach normy mimo, że od paru lat nie spożywam żadnej krowizny ale jak łykam vit. D, to mam normalnie natłuszczoną skórę. Może tam wewnątrz organizmu też się coś dzieje ale nic więcej nie zauważyłam.

[same-old_mona]

Wcale. Nawet witam in nie biorę, wyniki świetne wyrobione samą dietą, aż się położna zdziwiła po ostatnim badaniu krwi.

[ichi51e]

Ja jedna ale na recepte. Na wlosy pije sok sok z pokrzyw wiec tez pewnie podpada pod suplement

[bergamotka77]

Zero.

[domowapani]

4 przeważnie. Z czego pierwsze 2 to leki, a reszta witamina D i magnez.

[naturella]

Dzisiaj: 2 tabletki Groprinosinu, 4 witaminy C - bo zaraza U nas w domu i nie chcę być chora. 2 tabletki magnezu z witaminami B (mam chroniczny niedobór), 1 tabletkę witaminy D3.

[alfa36]

D3 w jakiej ilości? Ja mam poziom wit d na granicy normy (20 jakoś) i wyczytałam, ze powinnam brać 10000 jednostek,a biorę max 2000 (jak nie zapomnę).

[domowapani]

Ja 4000

[heca7]

8. W lato 5 dziennie. I nie ma co tu narzekać na ilość , mam dwie choroby autoimmunologiczne, które lubią że sobą występować. Szał po prostu.

[kropkacom]

Po tabletki sięgam przy bólu głowy lub bólach miesiączkowych.

[leni6]

Przed pierwszą ciąża nic nie brałam. Teraz jestem po drugiej i ciągle coś biorę, w tej chwili d3, k2 i dha, ale zdarzalo mi się też magnez, potas, żelazo, b12, wit c, cynk, selen, tran, kwas foliowy.

[koza_w_rajtuzach]

0

Cierpię na migreny od dzieciństwa i jeśli czuję, że ból głowy będzie mocny, taki wywołujący już wymioty (zwykle potrafię to po pierwszym symptomach rozpoznać), to zażywam lek przeciwbólowy jeszcze zanim się to rozkręci, bo inaczej mam dzień stracony. Przy "normalniejszym" bólu nic nie zażywam. Wychodzi to od 0-2 tabletek w miesiącu.

[konstancja16]

W ciagu ostatnich pieciu lat lyknelam raz paracetamol jak mnie glowa lupala. w 2014 to chyba bylo, nie pamietam juz czy kac czy przeziebienie. chyba raczej przeziebienie. suplementow nie lykam, raczej nie choruje.

[vi_san]

Trzy sztuki dziennie, stale, przepisane przez lekarza. I będę tak brać do końca życia, taki life, jak mawiają niektórzy. Przeciwbólowa raz na ileś tam, ostatnia chyba w listopadzie, ale wcześniej nie pamiętam, średnio wyjdzie raz na kwartał może. Suplementów na skórę, włosy, apetyt, pryszcze, stres itp nie stosuję. Zapobiegawczo niczego by mi nie przyszło do głowy brać.

[dziennik-niecodziennik]

Cztery. Dwie na nadcisnienie, jedna na alergie i jedna 'na urode'.
Chociaż jedna z tych cisnieniowych to takie kombo, trzy tabletki w jednej, to moze powinnam to policzyc osobno?...

Bywały okresy w zyciu ze bralam dziennie nawet i 12 tabletek (lacznie, w ciagu doby). Dopoki nie opanowalam nadcisnienia to ibuprofen zarlam garsciami, bo mnie glowa bolala...

[dziennik-niecodziennik]

A przeciwbolowe ogolnie biore, jak najbardziej. Po co mam sie meczyc?...

[edelstein]

Jaka to ta na "urode"?😀

[dziennik-niecodziennik]

Biotebal zarzucilam bo wlosy mi leeeeecaaa...

[1matka-polka]

Niezłe musisz mieć ciśnienie. A ćwiczysz coś?

[dziennik-niecodziennik]

Cwicze, ale mam problemy, bo to co lubie to nie moge (bo cardio mi zle robi), a to co moge to a) nie lubie, b) szkodzi mi na kolano.
Cisnienie mam lekooporne i faktycznie psuje mi 'troszke' zycie.

[1matka-polka]

U mnie wystarczy, że się regularnie zmęczę fizycznie, np. co drugi dzień a ciśnienie spada na tyle, że mogę brać tabletki raz na dwa dni. No i dieta odwadniająca (mało węgli) ale to już może niekoniecznie jest zdrowe, w każdym razie na diecie nisko-węglowodanowej ciśnienie idzie w dół, jak na diuretykach.

[ewa_mama_jasia]

1. Euthyrox (mam Hashimoto). Sporadycznie coś przeciwbólowego. Ale jestem w grupie chorujących na Hashimoto na FB i liczba specyfików, które biorą tamtejsi grupowicze mnie przeraża. Jak niektórzy prezentują swoje specyfiki brane regularnie to nasuwa sie skojarzenie w mała apteką (nawet do 10 rzeczy).

[rozwiane_marzenie]

Wiesz to na pewno, że hashimoto może mieć różną postać i zwykle łączy się z innymi chorobami. Dlatego ludzie biorą całe zestawy leków. Jeśli Ty masz tylko chorą tarczycę to rzeczywiście euthrox Ci wystarczy.

[ewa_mama_jasia]

Wiem. Stwierdziłam tylko fakt.

[jatojagodnik]

Witaminy D i K, czasem C. Dodatkowo B complex i kwas foliowy - w zeszłym roku miałam stwierdzone duże niedobory, po suplementacji negatywne objawy minęły jak ręką odjął, a męczyłam się z nimi przez 3 miesiące składając wszystko na karby zwyrodnienia kręgosłupa.
Dodatkowo coś na włosy i paznokcie - mam bardzo słabe i zawsze się łudzę, że jak łykam, to może jednak się trochę poprawią.
Przeciwbólowe - doraźnie jak coś mnie boli, to łykam i się nie ograniczam. Czasem bywa, że przez 2-3 miesiące w ogóle nie potrzebuję, a czasem są jakieś cyrki z ciśnieniem atmosferycznym i przez 2 tygodnie łykam prawie codziennie.

[rozwiane_marzenie]

Niestety o wiele za dużo, właściwie można liczyć w garściach , wszystkie na receptę, bez nich bym nie funkcjonowała. A, z suplementów biorę magnez.

[redheadfreaq]

Tylko przeciwbólowe (paracetamol, ibuprofen) - jestem na etapie zastanawiania się, do którego lekarza iść z właściwie nieustającym bólem głowy, chwilami utrudniającym funkcjonowanie.

[1matka-polka]

Z bólem głowy do neurologa.

[edelstein]

Zero

[miodowa2]

Kelp (wspomaganie tarczycy) i tran Iskial od września do marca