Złamanie nogi

[marysia460]

Dziewczyny , czy jest na forum któraś po złamaniu nogi ?
Jestem po złamaniu kostki ( staw skokowy ) miałam 6 tygodni unieruchomiona , od ściągnięcia gipsu minął miesiąc , w tym czasie chodziłam na zabiegi fizjoterapeutyczne, ćwiczę również w domu nogę i niby jest lepiej , chodzę już bez kul ale ciagle boli i mam cały czas trochę spuchnięta stopę
Wizytę u lekarza mam za tydzień
Czy to normalne , ze tak długo boli i cały czas jest obrzęk , lekki ale jednak jest ?

[35wcieniu]

Ogólnie normalne, ale każde złamanie jest inne więc nikt poza Twoim lekarzem tego nie oceni.

[marysia460]

Oczywiście, ze tak, ale jak ktoś ma doświadczenie w temacie to miło jak się podzieli

[molik28]

Normalne. Ćwicz dalej. Wszystkie ścięgna i mięśnie były długo unieruchomione, są przykurczone. Grunt to dobra rehabilitacja. Noga ma prawo puchnąć i boleć. Wizyta u lekarza ok. Pewnie Cię uspokoi i zaleci dalsze ćwiczenia. Przynajmniej u nas tak było.

[molik28]

To było złamanie kostki bocznej.

[bei]

Miałam złamane śródstopie, po sześciotygodniowym unieruchomieniu ( nie całkowitym bo nazwałam swój opatrunek gipsowy marszowym, mimo, ze takim nie był)- zaczęła, jeździć na rowerze, chodzić- bez rehabilitacji. Teraz mam sklerozę, wiec wydaje się mi, ze nie miałam żadnego dyskomfortu.
Więcej problemów było z uszkodzoną torebką stawową, po drugim unieruchomieniu po zdjęciu opatrunku wyłaził obrzęk, wracał ból i tak mnóstwo razy. W końcu zrezygnowałam z gipsowych usztywnień i noga wróciła do sprawności. Teraz ortopedia ma całkiem inne możliwości leczenia takich kontuzji.

[vimbek]

Jaki masz procent zgięcia w stawie skokowym, miałaś określony w trakcie rehabilitacji? Czy masz zaniki mięśniowe w tej nodze? Kiedy miałam takie złamanie, od razu powiedziano, że najlepiej jest składać operacyjnie z oczyszczeniem stawu, tak też zrobiono. Na nodze stanęłam po 4 tygodniach intensywnej rehabilitacji. Do tej pory mam lekko usztywniony staw, bolesność pod dotykiem, noga czasami puchnie, ( minęło 6 lat). Ważne jest obuwie, lekko podwyższone pod piętą ( koturn). Dużo dają ćwiczenia z lekkim obciążeniem nogi powyżej stawu.

[marysia460]

vimbek napisał(a):

> Jaki masz procent zgięcia w stawie skokowym, miałaś określony w trakcie rehabil
> itacji? Czy masz zaniki mięśniowe w tej nodze? Kiedy miałam takie złamanie, od
> razu powiedziano, że najlepiej jest składać operacyjnie z oczyszczeniem stawu,
> tak też zrobiono. Na nodze stanęłam po 4 tygodniach intensywnej rehabilitacji.
> Do tej pory mam lekko usztywniony staw, bolesność pod dotykiem, noga czasami pu
> chnie, ( minęło 6 lat). Ważne jest obuwie, lekko podwyższone pod piętą ( koturn
> ). Dużo dają ćwiczenia z lekkim obciążeniem nogi powyżej


Mi wsadzono od razu w gips a po dwóch tygodniach w ortezę , z zakazem stawania na stopie przez 6 tygodni .
Co do ruchomości w stawie to mam prawie całkowitą ale przy chodzeniu boli , również jak schodzę po schodach to mnie boli, mimo to sporo chodzę , żeby rozruszać .
Boli mnie tez stopa w śródstopiu , chyba przez to , ze była unieruchomiona i zrobił się przykurcz , ciężko stanąć na palcach , ale ćwiczę to .
A i boli trochę ścięgno Achillesa .
No i cała stopa lekko opuchnięta , mam problem, żeby założyć buty , noszę rozciągnięte baletki
A jakie to ćwiczenie z obciążeniem ?

[molik28]

Jak chcesz to napisz na [e-mail]. Mogę przesłać jutro zestaw ćwiczeń i napisać co i jak bardziej szczegółowo

[marysia460]

Ok