Podwyższony cukier

[bergamotka77]

Ratujcie! Ostatnie wyniki badań krwi i niemiła niespodzianka: cukier a czczo aż 109 poprzednio kilka miesięcy temu 90 😣 Czy to już wstęp do cukrzycy? Jak to zbić? Muszę iść do diabetologa, ale poradzcie pls już coś dziewczyny. Jaka dieta, czy sport i jaki pomoże? Ludze się jeszcze, ze to efekt jedzenia ostatnio mnóstwa owoców sezonowych, bobu, lodów i napojów gazowanych ale może to np. rodzinna skłonność bo tata też ma problemy z cukrem i bierze leki. Nie wiem co powinnam zrobić, panikowac czy jeszcze nie jest tak źle i to o niczym nie przesądza? Podzielcie się wiedzą i doświadczeniem.

[bergamotka77]

Polecacie też pls dobrego diabetologa w Warszawie, najchętniej z Lux Med, ale niekoniecznie.

[double-facepalm]

Dr Kaszuba-Wojtachnio, medic house

[lucky80]

dr Patrycja Wojciechowska-Kelly. Szpital Medicover, Wellness coś tam.

[daniela34]

Badanie do powtórzenia- jeden wynik jeszcze nie daje diagnozy. Przed badaniem ogranicz to, co w ostatnim okresie jadłaś, jak sama piszesz, w dużej ilości, więcej niż zwykle (te owoce, lody, napoje gazowane), ale poza tym- jedz normalnie jak teraz nagle przejdziesz ns drakońską dietę, to zafałszujesz obraz. Masz inne objawy? Wzmożone pragnienie, częstomocz, osłabienie, senność, problemy skórne czy z grzybicą, spadek wagi?

[bergamotka77]

No raczej nie choć infekcje intymne mi się zdarzają. Ale mocz ma zmieniony zapach trochę ostatnio Jutro robię badanie moczu.

[daniela34]

Infekcje intymne też mogą być objawem- drożdżaki lubią cukier. I tak, zapach moczu - również. Lekarza Ci nie polecę, bo jestem z Krakowa, ale wybrać się trzeba. I praktycznie na pewno zleci powtórzenie badania.

[majenkir]

bergamotka77 napisała:
> Jaka dieta, czy sport i jaki pomoże?


Głodówka!

[bergamotka77]

Zadba głodówka. Zwłaszcza w moim przypadku nie wchodzi w grę. Jestem po operacji woreczka i mam bóle gdy długo nie jem.

[double-facepalm]

Pojedz trochę potraw z niskim ładunkiem glikemicznym i powtórz badanie. Powinno być OK

[danaide]

Składy czytaj. Np. taka maltodekstryna siedzi sobie w pewnej popularnej herbatce owocowej z pewnej popularnej sieciówki. A przecież herbatki owocowe to tylko takie kawałeczki owoców miały być...

I tak ze wszystkim

[katja.katja]

Schorowana jesteś Bergamontko Jak moja Babcia, a nie... Babcia umarła z woreczkiem.

[bergamotka77]

katja.katja napisała:

> Schorowana jesteś Bergamontko Jak moja Babcia, a nie... Babcia umarła z wor
> eczkiem.
>

😆😅🤣 Moj tata nie ma woreczka i ma problemy z cukrem oraz ciśnieniem ale jest dla mnie okazem zdrowia i energii tfu tfu. Nadal aktywny, duzo wyjezdza jezdzi autem, bogate życie towarzyskie.Tylko ze ma prawie 70-tke

[kk345]

Co jest niezwykłego w aktywnej osobie 60+ ?

[bergamotka77]

On nie jest 60+ tylko kończy za kilka miesięcy 70 lat wiec bedzie 70+ Nadal pracuje, jeździ sam autem często na drugi koniec Polski, jest aktywny bardzo, dużo wyjeżdża za granicę, lubi przyjmować i odwiedzać przyjaciół. Oboje z mama są tacy: z dużą wiedza, ciekawi swiata i ludzi, nie do zdarcia, pelni energii, planow i radości życia. Niemożliwe dla nich nie istnieje, cieszę się, że nie wychowali mnie na mimoze i mam czesc tych cech... Zaprzeczenie klasycznych polskich emerytów. Na forum juz pani 50+ jest za stara na prace, mówi się, że biedna nie ma siły pracować i narzeka na zdrowie, więc pan 70 lat aktywny i korzystający z życia nie jest tak powszechnym zjawiskiem. Ty nie mieszkasz w Polsce wiec może nie wiesz.

[kk345]

Skoro mowisz, ze nie mieszkam w Polsce, to na pewno wiesz lepiej. A pani 50+ za stara na pracę wywołała na forum spore oburzenie, ale pewnie czytalyśmy inne wątki...

[rosapulchra-0]

Dlaczego tak histeryzujesz z tym woreczkiem?

[agrypina6]

Jeżeli jest w rodzinie cukrzyca to jesteś obciążona. I tak, może u Ciebie wystąpić cukrzyca. Na pewno byłaś na czczo przed badaniem? Najlepiej zrób hemoglobine glikowana, to pokaże, czy miałaś prawidłowe poziomy cukru przez ostatnie 3 mięs. Jeśli jesteś gruba, to dobrze by było schudnąć, no ale to zwykle jest problemem. Lekarza nie polecę bo jestem z innego miasta.

[mrs.solis]

Mi glukometr rano pokazywal i 112 . Zrobilam ten test i wszystko wyszlo w normie. Nie wiem czy to glukometr zle pokazywal czy bylam zbyt przeglodzona , w kazdym badz razie poziomy cukru przez ostatnie 3 m-ce mialam w normie. Zanim zaczniesz panikowac zrob ten test i moze ogranicz troche to piwko.

[katja.katja]

Nie jest gruba.

[bergamotka77]

Jest gruba i kulawa. Jak jej dzieci

katja.katja napisała:

> Nie jest gruba.
>

[double-facepalm]

Rozmiar 40 i niski wzrost yo przecietna

[katja.katja]

A Ty masz jaki?

[justyna-anna]

Byłam w podobnej sytuacji. Cukier na czczo 104. Powtórzyłam badanie i wynik okazał się dobry. Kiedyś w laboratorium pomylono wyniki. Według nich miałam białaczkę. Na szczęście za drugim razem wyszło, że jestem zdrowa.

[morekac]

Ogranicz cukry proste: białe pieczywo, ryż, makaron, potrawy mączne. Lepsze są ryż brązowy, kasze, makarony razowe, kasze, pieczywo razowe, ciemna mąka. Ale też nie za dużo.
Odstaw wódkę, piwo i wszelkie napoje gazowane lub słodzone. Oraz soki. Do picia zostają: niesłodzona kawa, herbata, woda z cytryną czy kompot z rabarbaru oraz białe wytrawne wino w umiarkowanych ilościach.
Owoce także lepiej ograniczyć - 1-2 sztuki i to raczej przed południem.
Uważaj z mlekiem, serem żółtym, potrawami tłustymi.

[bergamotka77]

Dzięki za rady! Ja w ogóle wódki nie pije ale piwo bywało ostatnio częściej niż zwykle bo upały i letnie imprezy sprzyjają Macznych i tlustych potraw też nie. Za to poprawiła mi się hemoglobina i nie mam już anemii

[daniela34]

Piwo ma8bdejs glikemiczny 110. Równie dobrze mogłabyś przyjmować czystą glukozę, więc to teraz faktycznie odstaw.

[daniela34]

*Ma indeks- mój smartfon pisze, co chce

[bergamotka77]

Ok tak zrobię. Dziękuję dziewczyny Wam bardzo. Naprawdę kocham was! 😍

[katja.katja]

My Ciebie też

[rosapulchra-0]

Mów za siebie.

[kura17]

> Odstaw wódkę, piwo i wszelkie napoje gazowane lub słodzone. Oraz soki. Do pici
> a zostają: niesłodzona kawa, herbata, woda z cytryną czy kompot z rabarbaru oraz
> białe wytrawne wino w umiarkowanych ilościach.

a czemu piszesz tylko o bialym wytrawnym winie? co jest nie tak z czerwonym wytrawnym? ja bialego nie lubie, lubie za to bardzo czerwone wytrawne, dlatego pytam

[morekac]

Mojemu tacie czerwone podnosi cukier, białe - nie (i wyklął czerwone). Chociaż oba mają IG zero. Myślę, że to może być kwestia indywidualnych reakcji.

[bergamotka77]

Ja akurat wolę białe

[asia_i_p]

To jest mocno kwestia indywidualnych reakcji. Ja nie mogłam w ogóle słodyczy, ale mogłam ziemniaki, kuzynka mogła okazjonalnie zjeść kawałek ciasta, ale ziemniaki wywoływały cukrową masakrę. U mnie taką masakrę wywoływały buraki.

To były co prawda cukrzyce ciążowe, ale drugiego rodzaju chyba się od ciążowej sposobem postępowania mocno nie różni.

[asia_i_p]

Czasami taki efekt daje bycie "za bardzo" na czczo, bo organizm się ratuje wyrzutem cukru do krwi. I dlatego cukier można mieć rano wyższy niż wieczorem przed snem, czyli może wzrosnąć bez żadnego posiłku po drodze, tego się dowiedziałam przy cukrzycy ciążowej.
Możesz sobie kupić glukometr - płacisz tylko za paski, glukometr doda apteka za darmo - i pomierzyć przez dzień czy dwa po posiłkach, to zobaczysz, czy spada ci we właściwym tempie. Dwie godziny po posiłku powinnaś mieć poniżej 140 mg/dl. Wizyty u diabetologa to nie zastąpi, ale będziesz miała dla niego jakieś informacje.

[kropka_kom]

taki pojedynczy wynik nic nie znaczy...

[mysiulek08]

przy podobnym wyniku, doktor kazal wynik powtorzyc i jesli bedzie podobny to dieta, z grubsza odstawic cukier (lody, ciasta, napoje, biale pieczywo itp) i wlaczyc aktywnosc fizyczna, wyniki powtorzyc za 3 miesiace, jak bardzo chce to uzywac glukometru

[zielonaherbata72]

Sproboj zbadać jeszcze z krzywa bo to może być wstęp do insulinooporności. Jedz mniej węglowodanów albo te o niskim indeksie gkikemicznym, więcej protein i tłuszczy ( tylko nie trans, tłuszcze odzwierzece też są zdrowe). 90 to też jest dużo według mnie. U mnie cała rodzina od strony matki ma cukrzycę, matka też miała a ja mam cukier około 75, stosuje dietę paleo.

[morekac]

90 jest jak najbardziej w normie.

[zielonaherbata72]

Jest prawidłowy ale jak kiedyś taki miałam to lekarz powiedział mi, że przy takim obciążeniu genetycznym mam robić częściej badanie bojak będzie powyżej 90 to można już robić krzywą i tam czasami wychodzi insulinooporność, mimo że cukier jest w normie.

[bergamotka77]

Insulinoopornosc to akurat u siebie podejrzewam od dawna. Jak ja sprawdzić?

[swinka-morska]

Zrobić jednocześnie krzywą cukrową i krzywą insulinową.
Oba badania 3-punktowe: na czczo, 1h po obciążeniu 75 g glukozy i po 2h.

[double-facepalm]

Są jeszcze wskaźniki homa-IR i Quicki oraz badanie hemoglobiny glikowanej

[lauren6]

Zrób test ciążowy.

[bergamotka77]

To nie wchodzi w grę, bo nie widziałam męża od okresu

[katja.katja]

Męża może i nie

[nowel1]

Zgodnie ze standardami: test obciążenia glukozą 75 g po 2 h. Wystarczy. Naprawdę diabetolog może poczekać

[lauren6]

Zakładałam niedawno wątek o insulinooporności, z którego się dowiedziałam, że test obciążenia glukozą nie jest dzisiaj żadnym standardem i nie powinno się go robić, bo bardzo obciąża organizm.

[pade]

Moja córka po takim teście zemdlała.
Niestety endo kazała powtórzyć badanie po 3 miesiącach.

[nowel1]

Aha.
Z tym, że nadal jest, przy glikemii na czczo 100-125 mg %.

[berdebul]

Ale jest tani, dlatego bardzo popularny. :p

[kiddy]

Nie może, bo musi mieć na ten test skierowanie. Poza tym samo badanie po 2 godzinach to za mało. Krzywą to krzywa, wypadałoby zrobić badanie na czczo, po 1 godzinie i po 2. Ale lepiej pójść do lekarza, bo moim zdaniem żadna krzywa nie jest tu potrzebna.

[nowel1]

Krzywa oznacza pomiar przed przyjęciem glukozy i 2 h po.
Owszem, jest potrzebna. Jestem lekarzem i zleciłabym.

[kiddy]

W takim razie powinnaś wiedzieć, że taka krzywa jest bezwartosciowaw diagnostyce czegokolwiek więcej niż cukrzyca. No chyba że niczego poza nią nie chcesz badać, ale to zupełnie bezsensu.

[nowel1]

Odpuszczę sobie dyskusję z Tobą. Ale rozbawiłaś mnie, dzięki.

[kiddy]

Mam nadzieję, że nie jesteś diabetologiem. Przez pewną panią doktor o poglądach takich, jak twoje, mam rok leczenia w plecy i pełnoobjawową insulinooporność.

[morekac]

>że taka krzywa jest bezwartosciowaw diagnostyce czegokolwiek więcej niż cukrzyca.

Hm, w przypadku podwyższonego poziomu cukru pierwszą podejrzaną jest cukrzyca i pochodne. I nawet samo wyeliminowanie tego to już jakiś krok w diagnozie.

[kiddy]

Morekac, ale z powodu pojedynczego podwyższonego wyniku nie robi się krzywej. Powtarza się badanie, a jeśli wynik nadal jest podwyższony, to lekarz, podejmuje decyzję, co dalej. To nie jest wcale takie proste, bo są lekarze, którzy osobie z podwyższonym wynikiemna czczo nie zlecą krzywej w obawie na reakcję po przyjęciu glukozy. Poza tym Berga podejrzewa u siebie insulinoopornosc, w takim przypadku sama krzywa cukrowa, i to tylko dwupunktowa, niczego nie powie.

[memphis90]

Nie zrobisz badania osobie z glikemią na czczo rzędu 200, to oczywiste, tak samo jak oczywiste jest zlecenie badania osobie z glikemią 105 bez większych obaw o "reakcję po przyjęciu glukozy". No trudno byłoby zlecać obciążenie glukozą wyłącznie zdrowym osobom...

[kiddy]

W każdym laboratorium dostawałam informację, że jeśli wynik z gkukometru na czczo przekroczy 100, to nie zrobią testu obciążenia glukozą.

[bergamotka77]

Dziś ponownie oddałam krew do analizy na swój koszt i mocz zarazem. Zobaczymy co będzie. Już się boję Wyniki jutro. Boję się cukrzycy, uważam, że to straszna choroba. Znam jedno dziecko z nią i bardzo mu współczuję bo ma mnóstwo ograniczeń i ciągle pod kontrolą.

[double-facepalm]

Nie bój zaby aż tak, z insulinoopornoscią to dieta, umiar i ruch. A jedzenie może być smaczne.

[katja.katja]

Pomodlę się w tej intencji i będę trzymać kciuki. Dopiero jutro wynik? U mnie w laboratorium jak zrobię krew do 11.00 wynik mam tego samego dnia (za wyjątkiem soboty).
Trzymaj się, mam nadzieję, że nie zostaniesz cukrzykiem, tylko to chwilowe zawirowania.

[bergamotka77]

Mam wynik - 104. Modły pomogły Niby nadal przekroczone odrobinę ale tendencja spadkowa. I tak wprowadzam zmiany w diecie i stylu życia - wiecej ruchu. Dzis z radości ugotuje sobie bob 😃 Porzucam wszelki alkohol okazyjny no może lampka prosecco czy chardonnay od święta Z owoców głównie jabłka które są dozwolone i które kocham, zero białego pieczywa, ciast, głównie warzywa białe mięso i ryby. No i sport - zapisze się na sakse lub zimne, rower, basen, może bieganie bo nam piękne tereny wokół domu. Zapisuje się do internisty - diabetologa za 3 tygodnie bo na urlopie. Dzieki i trzymajcie kciuki!

[bergamotka77]

*salse lub zumbe

[kropkaa]

Ważny jest także poziom insuliny. Powinien być jednocyfrowy.
Poza tym nie panikuj, w tym wieku możesz zbić poziomy ruchem i dietą.

[majenkir]

bergamotka77 napisała:
> Znam jedno dziecko z nią i bardzo mu współczuję bo ma mnóstwo ograniczeń i ciągle pod kontrolą.

Jakich ograniczen??

[katja.katja]

Dieta, konieczność mierzenia cukru codziennie i robienia zastrzyków.
Niedawno mojej byłej koleżance ucięto stopę, a babina ledwo 40 lat skończyła.

[majenkir]

katja.katja napisała:
> Dieta, konieczność mierzenia cukru codziennie i robienia zastrzyków.


Mamy XXI wiek - pomiary cukru zastepuja sensory, a zastrzyki - pompy. A cukrzyca to nie celiakia - dzieciak nie musi miec "specjalnej" diety.

[snakelilith]

Jej się kiełbasi cukrzyca typ I z II. Zadziwiające, że ludzie niby zagrożeni chorobą i posiadający chorych w najbliższej rodzinie, wykazują się taką ignorancją i nie zadają sobie nawet trudu, by znaleźć w internecie podstawowe informacje na temat cukrzycy.

[pade]

Widać Berga googla też nie ogarnia.

[morekac]

kiddy napisała:

> W każdym laboratorium dostawałam informację, że jeśli wynik z gkukometru na czc
> zo przekroczy 100, to nie zrobią testu obciążenia glukozą.

Nieprawda, jak najbardziej robią. Może nie robią, jeśli cukier na czczo jest bardzo wysoki - rzędu 200. Może nie robią bez skierowania od lekarza. Ale to, co piszesz, nie jest prawdą.

[kropkaa]

Dodam jeszcze, że ćwiczenia minimum 30 min. dziennie 6 x w tygodniu. Jakieś aerobowe:
ncez.pl/choroba-a-dieta/cukrzyca-i-insulinoopornosc/aktywnosc-fizyczna-w-insulinoopornosci

[katja.katja]

Napar z pokrzywy zbija cukier, poza tym jest dobry na "przedokresowe" puchnięcie.

[kiddy]

Bergamotko, powtórz badanie. Jeśli znów będziesz miała wynik powyżej 100, to idź do rodzinnego. Niech zdecyduje, czy trzeba iść do diabetologa czy do endokrynologa. A tak od siebie, to lepiej zadbaj o dietę. Dieta z niskim ładunkiem glikemicznym powinna pomóc. Masz rodzinne obciążenie, lepiej dmuchać na zimne.
Dlaczego podejrzewasz u siebie insulinooporność?

[bergamotka77]

Bo jem rozsądnie i niedużo a nie chude- przy żadnej diecie. Pomaga tylko sport.

[bergamotka77]

Mam 15 kg więcej niż przed ciazami. No ale jestem 18 lat starsza Na szczęście też nie przybieram, jest constans

[kiddy]

To jest jakiś sygnał. Miałam tak samo, obecnie biorę metforminę i powoli chudnę. Bardzo powoli . No to chyba warto, żebyś poszła do endokrynologa.

[czekoladazkremem]

Ja dziś też miałam "niespodziankę" - glukoza 135 na czczo

[czekoladazkremem]

Przepraszam, autorkę wątku, że się wtrącam, ale nie ma chyba sensu zakładać drugiego wątku na ten temat. Czy to oznacza, że mam cukrzycę???? Bo wujek Google mówi, że tak

[daniela34]

czekoladazkremem napisała:

> Czy to oznacza, że mam cukrzycę???? Bo wujek Google m
> ówi, że tak

Czy to pierwszy taki wynik? Czy kolejny? Masz inne objawy- często oddawanie moczu, wzmożone pragnienie, suchość w ustach, spadek wagi, problemy z gojeniem niewielkich ran, infekcje grzybicze?
Na pewno wynik do dalszej diagnostyki, bo jest nawet powyżej zakresu przyjmowanego dla tzw. stanu przedcukrzycowego.
Ale forum diagnozy nie postawi- badanie trzeba powtórzyć, jeśli to pierwszy taki wynik.

[bergamotka77]

Nie krepuj sie. Witam na pokładzie i łącze się w bólu

[kiddy]

Oj, to koniecznie powtórz badanie, bo to jest już sporo za dużo.

[princesswhitewolf]

Zrob HbA1c badanie. Pokazuje poziom cukru przez dluzszy czas. Test na czczo niekoniecznie jest miarodajny

[bergamotka77]

Dzięki - muszę i tak odwiedzić z wynikami interniste i on mnie pokieruje dalej.

[kiddy]

Berga, ale jeśli to jest insulinoporność, to same poziomy glukozy niczego ci nie powiedzą. Idź do specjalisty, najlepiej do diabetologa-endokrynologa. W Warszawie są co najmniej dwie przyzwoite lekarki, które ogarniają temat. Szkoda pieniędzy na robienie badań w ciemno.

[princesswhitewolf]

lekarze musza miec badania by cos wnioskowac. naprawde kiddy, lekarze nie wroza z fusow. Badania, wywiad i dopiero logiczne wnioski co do diagnozy. Bez badan lekarz nie bedzie sie wypowiadac. Albo sama pojdzie na oczywiste badania albo lekarz ja skieruje i 2 razy bedzie go dlatego widziec

[memphis90]

HbA1 służy ocenie wyrównania w czasie leczenia cukrzycy, a nie diagnostyce cukrzycy jako takiej.

[majenkir]

Niby nie, ale jak wyjdzie 7% (albo jak u mojej corki 11,5% ), to raczej mozna sie juz zdiganozowac .

[evee1]

Podobno pomaga zrzucenie oponki na brzuchu, o ile oczywiscie takowa posiadasz. Podobno w pewnym wieku nalezy zaczac uwazac na to co sie je i jak zyje, bo cywylizacyjnie grozi nam cukrzyca II typu.
Ale z drugiej strony ani moja nadwaga ani jedzenie/picie roznych produktow nie ma w ogole wplywu na cukier. Przynajmniej ten problem szczesliwie jakos mnie w zyciu ominal (jakby mi grozil, to juz bym miala) .

[princesswhitewolf]

ludzie dowiaduja sie ze cukrzyce typu drugiego i po 66 roku zycia

[smiechupara]

Bergamotka, a co to znaczy że mało jesz?

[bergamotka77]

No mało, jak mam ci to zobrazowac. Jem malo i niskokalorycznie w mlodosci bylabym chuda jak latyk lrzy takim jadlospisie. Teraz mam rozmiar 40 i waga nie spada. Potrafię pół dnia na sałatce przeżyć.

[smiechupara]

Tak pytam, bo mam bardzo podobnie. Zawsze chudo-szczupla, potem niby szczupła, ale czułam, że hmm tyje bo się nie mieszczą w ubrania. Zaczęłam się ważyć, waga sobie leciała w górę. Plus ten cukier podwyższony, ale tylko na czczo. Ale u mnie było inaczej, bo jadłam powiedzmy 3 posiłki dziennie, wg mnie było mało, jak się zaczęłam przyglądać, już niekoniecznie. Za duże przerwy pomiędzy, więc glukoza szalała.U mnie przełomem było jedzenie pięciu małych posiłków.

[bergamotka77]

No mnie też służy bardziej jedzenie często i mało ale nie zawsze mam czas na tyle posiłków.

[smiechupara]

Też tak myślałam, że nie mam czasu, ale to są tak małe posiłki, trwają tyle, co wizyta w toalecie.