Mgła mózgowa.

[noemi29]

Mam wrażenie, że nie ogarniam rzeczywistości. Robię durne błędy, gubię rzeczy, zostawiam wszędzie portfel, parasol, klucze....wchodzę do pokoju po coś...no właśnie nie wiem po co...
Bezwiednie wykonuje jakieś dziwne czynności (typu wyłączam zmywarkę w trakcie pracy itp).
Nie pamiętam gdzie co położyłam. Bardzo mi to utrudnia życie.
Nigdy tak nie miałam. Co robić? Jak się wspomagać? Wysypianie się i zdrowa dieta nie działają.

[aagnes]

ja tak miałam jak moje żelazo było na dralatycznie niskim poziomie, po prostu siedzialam i niemalże ulewała mi sie ślina, nie byłam w stanie myśleć, robić, nie byłam w stanie dodać dwa do dwóch itd...
więc może zrób podstawowe badania, na pewno nei zaszkodzi.

[noemi29]

O właśnie ! Dokładnie tak się czuję! To może być dobry trop. Miałam badana hemoglobinę 8,1 czyli nisko. Nie miałam oznaczanego poziomu żelaza...ale przy takiej hemoglobinie to prawdopodobne.

[milka_milka]

Kup sobie kwas omega 3 (żadne 6 i 9) i pobierz ze dwa miesiące. Bardzo pomaga.

[simply_z]

no nie wiem....
www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dla-kazdego,kwasy-omega-3-a-ryzyko-nowotworow---nowe-wyniki-badan,artykul,1686015.html

[milka_milka]

Tylko że autorka nie ma prostaty.

[simply_z]

prostata to tylko jeden z problemow..

[mooi]

>Tylko że autorka nie ma prostaty.

dobre...
I tu przypomina mi sie doskonały skecz w wykonaniu Zofii Merle i Stanisława Tyma pt. Przychodzi baba do lekarza...

[aagnes]

i oznacz ferrytyne, to "zapas" żelaza. u kobiet to bardzo czesta przypadlosc, dobre zelazo na recepte doslownie w ciagu kilku dni stawia na nogi.

[nangaparbat3]

A co lekarz mówi na taką hemoglobinę? Bo to bardzo niska i chyba trzeba i leczyć, i szukać przyczyny.

[memphis90]

Zależy czy w mg czy mmol

[noemi29]

nangaparbat3 napisała:

> A co lekarz mówi na taką hemoglobinę? Bo to bardzo niska i chyba trzeba i leczy
> ć, i szukać przyczyny.
>
Że taka "uroda" przy Hashimoto, ze nie jest tak źle, bo krwinek jest sporo, tylko są małe. Zaleca dietę.

[aurinko]

Miałam przy boreliozie, po leczeniu minęło. Pojawia mi się jeszcze od czasu do czasu przy spadku żelaza.

[aguha]

Może nie do tego stopnia, ale też jestem rozkojarzona, np. mówię co innego, niż myślę - to jest chyba najgorsze. Musze się strasznie pilnować, żeby jakiejś głupoty nie strzelić. U mnie przyczyną jest niedoczynność tarczycy. Po ustabilizowaniu hormonów tarczycy jest o niebo lepiej, ale i tak się zdarza się czasem gorszy dzień.

[frequenter.light]

właśnie miałem ematkowo żartobliwie zapytać czy zbadała tarczycę - okazuje się, że Aguha to nie żarty

[aguha]

Mam od lat wysokie przeciwciala antyTpo i antyTg. Może to ma wpływ? Poza tym chodzę wiecznie niewyspana, bo mi moje koty nie dają spać 😁🐱

[motyllica]

tak! przy niedoczynności mgła mózgowa jest jak ta lala.

mam tak samo. mam myśl, że coś chcę poszukać na google a w momencie, gdy się przełączam zapominam co chciałam.

jeszcze poziom wit. b12.

[noemi29]

motyllica napisała:

mam myśl, że coś chcę poszukać na google a w momencie, gdy się pr
> zełączam zapominam co chciałam.
>
Dokładnie
Dobija mnie to i uprzykrza życie.

[noemi29]

frequenter.light napisał:

> właśnie miałem ematkowo żartobliwie zapytać czy zbadała tarczycę - okazuje się,
> że Aguha to nie żarty
Tak
Zbadałam. 😀

[konsta-is-me]

Nie, musialaby byc potezna niedoczynnosc , by to mialo wplyw na koncentracje.
Potezna powyzej TSH 50.
Watpie czy dotyczy ematki.
No ale mit tarczycy odpowiedzialnej za gradobicie i pozary w Australii wiecznie zywy....
Na zdrowie ...

[noemi29]

aguha napisała:

>. U mnie przyczyną jest niedoczynność tarczycy. Po ustabilizo
> waniu hormonów tarczycy jest o niebo lepiej, ale i tak się zdarza się czasem go
> rszy dzień.

Mam zdiagnozowane Hashimoto. Leczę się z 10 lat. Hormony niby uregulowane, dawka optymalnie dobrana...

[mariken]

tarczyca ok? u mnie tak radośnie objawiła się niedoczynność z hashimoto.

[noemi29]

mariken napisała:

> tarczyca ok? u mnie tak radośnie objawiła się niedoczynność z hashimoto.

Od 10 lat się leczę. Nigdy tak tragicznie że mną nie było.

[mariken]

ja też się leczyłam, w ciągu miesiąca tsh skoczyło do 24.7... zmiana leków, dawki i cuda, ożyłam.

[silenta]

A depresję brałaś pod uwagę?

[noemi29]

silenta napisał(a):

> A depresję brałaś pod uwagę?
Właśnie nigdy bym nie pomyślała...

[silenta]

Ale przy takiej anemii jak u Ciebie, to jednak ją bym obwiniała. Mózg dostaje za mało tlenu.

[snakelilith]

Ja przy beznadziejnej ferrytynie miałam przede wszytkim zadyszkę przy wysiłku, od czasu do czasu kołatania serca oraz dwa razy zakręciło mi się w głowie jak po setce wódki na czczo, ale nie mgłę mózgową i problemy z pamięcią. Do tego to trzeba mieć chyba już poważną i długą anemię, i najpierw coś takiego u stosunkowo młodej osoby czuje się w wyraźnym spadku fizycznej wydolności organizmu. Prędzej poczujesz na schodach niż czegoś zapomnisz. Więc ferrytynę oraz tarczycę powinnaś zbadać, ale to wcale nie one muszą być winne. To mogą być także objawy depresji, spadku hormonów w procesie przekwitania albo nawet przedwczesnej demencji lub guza mózgu, z czego te 2 ostatnie sprawy są relatywnie rzadkie, ale nie niemożliwe, więc jeżeli nie jest to przejściowy problem, to idź z tym do lekarza.

[noemi29]

snakelilith napisała:

> Ja przy beznadziejnej ferrytynie miałam przede wszytkim zadyszkę przy wysiłku,
> od czasu do czasu kołatania serca

A to też
Wejście na 4 piętro to dla mnie dramat. Często kręci mi się w głowie. Nie mam na nic siły. Mój endokrynolog mówił, że to przez Hashi. Mam niską hemoglobinę, małe krwinki (objętość chyba miał na myśli) ale nie ma ich tak mało.

[pade]

Przy takiej hemoglobinie jaką podajesz, tak jak Snake nie mogłam chodzić po schodach, generalnie na nic nie miałam siły, tylko bym leżała. Hemoglobina równa 8 to jest anemia. Trudno z anemią normalnie funkcjonować.
Aha, moje krwinki też mają niewielką objętość.
A one są odpowiedzialne za transport tlenu. Niedotleniony mózg...no to wiadomo.

[snakelilith]

Ja moje objawy miałam jeszcze przy hemoglobinie w normie, nie pamiętam już wartości, ale była to dolna granica normy. Dopiero ferrytyna wyszła beznadziejna. Ponieważ u mnie oralna suplementacja żelaza nie działała i dostałam żelazo w formie wlewki żylnej na raz, miałam tak mniej więcej tydzień, dwa po tej infuzji gwałtowną zmianę samopoczucia. Moje wartości skoczyły bowiem z tych poniżej normy na ponadprzeciętne, takich kobiety zwykle nigdy nawet nie mają. To było jakbym wzięła speed. Więc wiem, że żelazo ma duże znaczenie, a ja nawet jeszcze pełnej anemii nie miałam. Przy okazji wyszedł mi też niski poziom witaminy D, ale nie tak bardzo dramatycznie. Tu suplementacja i osiągnięcie optymalnych wartości nie przyniosły już takich korzyści, nic się nie zmieniło, ani w wydolności, ani zdrowiu, ani nastroju, czy czymś innym.

[srubokretka]

Badania oczywiscie to podstawa.
Ja w takie sytuacj bralam zelazo, magnes, jod i kilka innych witamin ( nie na raz) . Vitamina c to tez podstawa codziennie o tej porze roku. Spacery, spacery, spacery... nic mi nie pomaga tak jak ruch na swiezym powietrzu. Do tego jest mi sie najtrudniej zmusic. Pomagala mi muzyka. Tran tez o tej porze czasami wmuszam w siebie, jak nie ma slonca przez 2-3 dni.
W Polsce bylo go ostatnio za malo, zeby miec vit d na dobrym poziomie.

[valla-maldoran]

Magnes to raczej na lodówkę. Do zbadania magnez.

[quelquechose]

A jak jesz? Dieta to podstawa. Odrzuć cukier (!), gluten, mleko i jajka na 3 tygodnie i spradz, czy jest lepiej. Jak nie, to to cos innego, a jak tak, to wiadomo - ustal które i weliminuj.

[snakelilith]

Przestań już. Ta histeria żywieniowa zaczyna być nieznośna. Jeszcze cukier przy zdiagnozowanej ciężkiej insulinooporności mogłabym zrozumień ale co z zaburzeniami pamięci ma mieć wspólnego niby gluten, albo jajka? Akurat jajka, jeden z najzdrowszym i najbardziej wartościowych produktów, które można spożywać. Pełne mikrolementów, witamin, białka i potrzebnych do pracy mózgu kwasów tłuszczowych. Poza tym objawy insulinooporności są trochę inne niż zaburzenia pamięci, więc nie ma też potrzeby odrzucać cukru, który jest podstawową energią dla mózgu.

[quelquechose]

Zgadzam się, bo nie dlatego wspominam o jajkach, że to samo zło jakieś, ale dlatego, że wymienione przeze mnie produkty często są powodem nietolerancji pokarmowych i prowadzą do przewlekłych stanów zapalnych. Nie "każę" też na zawsze z wszystkiego rezygnować, ale po prostu przetestować - co komu szkodzi przez 3 tygodnie ograniczyć, a rezultat może okazać się korzystny. Cukier jest zwyczajnie szkodliwy dla zdrowia, choć w niewielkich dawkach tolerowany (zwłaszcza w naturalnych źródłach typu owoce - nie mam nic przciwko owocom ).
Oczywiście niekoniecznie to właśnie to jest przyczyną, ale można samemu dość łatwo wykluczyć ten probem, robiąc taką 3 tygodniową dietę. Każdy decyduje sam, jak się leczyć. Ten sposób wydaje mi się stosunkowo nieszkodliwy, choć może nieco kłopotliwy.

[quelquechose]

Dodam tylko, że przerobiłam na sobie i mi pomogło.

[milka_milka]

Proponuję odrzucić jedzenie całkowicie. 😉

[srubokretka]

Czasami to jedyne rozsadne rozwiazanie

[quelquechose]

Przedłużony post? Słyszałam!

[mebloscianka_dziadka_franka]

Pewnie jakieś niedobory. Żelazo już zostało wymienione. Ja dodam wit. z grupy B i oczywiście wit. D. No i jeszcze magnez.

[noemi29]

mebloscianka_dziadka_franka napisała:

> Pewnie jakieś niedobory. Żelazo już zostało wymienione. Ja dodam wit. z grupy B
> i oczywiście wit. D. No i jeszcze magnez.

Poszłam dziś do apteki i kupiłam.

[memphis90]

A ja ostatnio usiadłam na kiblu na siku z kubkiem kawy w ręku... To już nie brain fog, to brain lost in fog...

[motyllica]

Ale dlaczego? Kawa przecież moczopędna jest 🤪

[noemi29]

memphis90 napisała:

> A ja ostatnio usiadłam na kiblu na siku z kubkiem kawy w ręku... To już nie bra
> in fog, to brain lost in fog...
>
O ludzie...hardkor. Coś w ten deseń mi się zdarza. Najgorzej, że w domu, to jakoś przejdzie. Najgorzej w pracy. Wysłano mnie z pracy na dwa kursy i czuję się jak ostatni głąb

[piekna_remedios4]

a co w tym takiego? Ja często dopijam na kiblu