Joga online

[shmu]

Mozecie polecic jakies dobre video/kanal do jogi? Chcialabym cos na dni pomiedzy sesjami cardio, zeby rozruszac miesnie. Jestem poczatkujaca w tym sporcie, chodzilam na joge poporodowa, ale ogolnie kondycje mam dobra, wiec chetniej cos troszke bardziej wymagajacego.

[fandorina]

Na You Tube polecam Agatę Ucińską i Małgorzatę Mostowską.

[armamagedon]

Od 2 tygodni mielę boho beautiful (YouTube) głównie z powodu czasu i tempa treningow. Po angielsku jakoś łatwiej mi przelknac oddychanie do lewego uda (od gadania o energii i toksynach odechciewa mi się ćwiczyć 🙄).

[roks30]

Joga Żelazo. Ja bardzo ja lubię!

[anika772]

Polecam Olę Żelazo
www.youtube.com/results?search_query=joga+ola+%C5%BCelazo

[mus_tang1]

Ja też ćwiczę z Olą Żelazo, świetna joga i pilates, połączenie genialne
Dobrze tłumaczy, zawsze wiem co ma pracować, nie muszę patrzeć. Dba o poprawność wykonania i w ogóle niedoceniona jest moim zdaniem.