Dodaj do ulubionych

Zdrowotnie - wyżalić się chciałam

21.03.25, 22:47
Jak w tytule wątku.
Mam 38 lat i widzę, że z roku na rok zdrowie mi siada. Po odebraniu wczoraj wyników badań a dzisiejszej wizycie u rodzinnego to już w ogóle załapałam doła sad
Mamy koniec marca a dla mnie rok zaczął się 3 diagnozami.

Może zacznę od początku.
W wyniku niedotlenienia przy porodzie mam wadę wzroku i słuchu. Słuch mi stopniowo siada, w przeciągu 2 lat znaczne pogorszenie.
Od 2015 zdiagnozowano u mnie endometriozę z badania hist-pat.
Od 2017 mam niedoczynność tarczycy.
Od 2018 anemię - mój organizm nie przyswaja żelaza, musze wspomagać się lekami.
Od 2019 dziwny wyprysk na nodze, w 2024 (tak, 5 lat) zdiagnozowano u mnie, że to obrzęk limfatyczny.
2025 - IO, jakieś problemy z prolaktyną, biorę leki.
I dziś - najprawdopodobniej RZS sad Wyniki są niejednoznaczne bo współczynnik reumatoidalny RF wynosi 33 (norma 15), OB 15 (norma 12) CRP 2 (norma 5). Za to p/c przeciw cyklicznemu cytrulinowanemu peptydowi 3 (accp) 2 500 (norma do 17). Nawet lekarz zaniemówił na ten wynik.

Wiem, że inni mają gorzej. Wiem, że są gorsze choroby. Wiem, że mogłabym mieć gorzej. Ale i tak jestem przerażona ilością chorób jakie mnie dopadły. Może komuś się wydawać, że to nie są aż takie poważne choroby ale dla mnie sytuacja jest nieciekawa. 8 lat temu była tylko endo niby zaleczona i niedoczynność. A dziś chorób przybyło.

Jeszcze nie wiem czy nie czeka mnie operacja oczu ale to się dowiem w przyszłym tygodniu.

Pocieszenia szukam, ojojania i w ogóle.
Wiem tyle, że na najprawdopodobniej większość z tego jest spowodowana silnym, wieloletnim stresem na tle rodzinnym.

Tak potrzebowałam się wyżalić bo nie mam gdzie sad
Obserwuj wątek
    • nammkha Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 21.03.25, 23:11
      Biedna jesteś! Przykro mi… nie masz komu się wyżalić? Przytulanie to naturalny lek przeciwbólowy…
    • blahblah2 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 21.03.25, 23:51
      Wybierz się do sanatorium, zajmij tylko soba na jakiś czas, zapisz na jogę. Znajdź na grupie na FB najlepszego specjalistę od choroby i jedź do niego nawet na drugi koniec Polski. Nie podoba mi się reakcja twojego lekarza.
    • hrasier_2 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 04:07
      Faktycznie jakiś dobry specjalista by Cię zdiagnozował. Jak na oczy to do Czech.
      • alina460 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 13:02
        Czemu do Czech? Mają tam takich dobrych specjalistów?
        • hrasier_2 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 17:04
          Znajomy robił ostatnio. Mają i taniej. Operacja zaćmy, soczewki.

          • alina460 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 18:57
            Dobrze wiedzieć.
    • samanta1010 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 05:37
      współczuję i przytulam
    • marta.graca Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 06:50
      Przytulam! Stosujesz jakieś sposoby, by radzić sobie ze stresem?
    • qwirkle Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 06:58
      Czynnik reumatoidalny rośnie z różnych powodów i nie ma co się nim martwić- tak usłyszałam na Spartańskiej gdzie podzamcze sir przebadać. Wyszło, że nie mam żadnej choelroby reumatoidalnej podczas gdy RF 120. Więc tego .. diagnozuj/badaj ale nie nakręcaj się i nie martw na zapas.
      Trzymaj się. Będzie jakoś!
      • qwirkle Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 06:59
        *poszłam się przebadać
    • lilia.z.doliny Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 07:02
      Takie króliki z kapelusza, które dołączają do i tak już kicających,, faktycznie mogą mocno podłamać. Ale mam oytanie- jak ogarniesz swoją psychike teraz? Czy ten wieloletni stres się skończył, czy trwa dalej? Robisz coś z tym?
      Sciskam wirtualnie
    • panna_lila Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 07:03
      Faktycznie nazbierało się tego. Życzę Ci, żebyś trafiła na dobrego lekarza, który będzie wiedział co robić . Przytulam i głaszczę po głowie (jeśli to lubisz )
    • siedemkropek82 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 07:23
      Przytulam.A ja narzekam na życie,że fatalne studia wybrałam,że męża nie mam bo z klotliwej rodziny pochodzę i nie mogę schudnąć bo mam nałóg ciasteczkowy.Usmiechu,radości .Ściskam cieplutko.
    • ameliya_85 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 09:05
      Tez mam dwie choroby dlatego Ciebie rozumiem ... mysle, ze nie warto porownywac sie do innych ze maja gorzej itd. bo to tez w jakis sposob bagatelizowanie swoich problemow.
      Mi najbardziej przeszkadzalo by tez to ze inni by sie 'pocieszali moim kosztem' - ze ja mam gorzej dlatego o mojej jednej chorobie (a jest duzego kalibru) nie wiedza ani znajomi ani rodzina itd.

      Stosuje leczenie medycyny akademickiej ale obok tego sa emocje ... uwazam ze moje choroby sa wynikiem permanentego ogromnego stresu. Kilka czynnikow jednoczesnie musialo wystapic bym zachorowala ale stres ogromnie sie do tego przyczynil ...

      Przytulam Ciebie mocno

    • blahblah2 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 09:08
      Nie jesteś sama, jest nas wiele i wszystkie walczymy. Może cię to pocieszy, w tym tyg przejechałam pół Polski do najlepszego specjalisty aby się dowiedziec że muszę usunąć macicę i wszystko że to może być rak. A cytologia wczesniej wyszła ok.
    • headonshouldersbaby Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 09:35
      poscisz?
      cwiczysz?
      odstawiłaś cukier?
      pijesz alkohol?
      robisz masaze limfatyczne / oklepujesz?
      sauna/ zimny prysznic?
      ćwiczenia oddechowe?
      chleb i makaron i serki i smażone dalej jesz?
      junk food?

      zabierz się za siebie porządnie to i zdrowie się poprawi.
      • ameliya_85 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 09:47
        tak tak ... bo to jej wina ze jest chora i na pewno zachorowala przez to ze jadla pizze, pieczywo jasne, napila sie piwa i nie chodzila na saune a i nie klepala sie po ciele! Jakby sie zabrala za siebie wczesniej to by nie byla chora.
        • witamina_d_3 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 10:05
          Właśnie dlatego nie napisałam tego samego, wiadomo było, że jakaś ofiara przyjdzie płakać.
          To, że zdrowy tryb życia bardzo pozytywnie wpływa na wychodzenie z wszelkich chorób to jest fakt, a nie przerzucanie na kogoś winy za jego choroby. Jak myślisz: z dwóch osób, które mają zestaw przypadłości autorki wątku, większe szanse na powrót do zdrowia ma ta, która stosuje wszystko wyżej wymienione, czy ta, co tylko narzeka na swoje choroby?
          • nenia1 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 13:44
            witamina_d_3 napisał(a):

            > Właśnie dlatego nie napisałam tego samego, wiadomo było, że jakaś ofiara przyjd
            > zie płakać.
            > To, że zdrowy tryb życia bardzo pozytywnie wpływa na wychodzenie z wszelkich ch
            > orób to jest fakt, a nie przerzucanie na kogoś winy za jego choroby.

            Tak, zdrowy tryb życie jest słuszny i zalecany. Co nie znaczy, że w każdym przypadku pozwoli wyjść z chorób
            jak i w nie nie wpaść. Na różne choroby wpływają też inne czynniki a nie tylko tzw. zdrowy/niezdrowy tryb życia. On owszem zwiększa pewne prawdopodobieństwo ale nie jest żadną gwarancją.
          • ameliya_85 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 16:32
            witamina_d_3 napisał(a):

            > Właśnie dlatego nie napisałam tego samego, wiadomo było, że jakaś ofiara przyjd
            > zie płakać.
            > To, że zdrowy tryb życia bardzo pozytywnie wpływa na wychodzenie z wszelkich ch
            > orób to jest fakt, a nie przerzucanie na kogoś winy za jego choroby. Jak myślis
            > z: z dwóch osób, które mają zestaw przypadłości autorki wątku, większe szanse n
            > a powrót do zdrowia ma ta, która stosuje wszystko wyżej wymienione, czy ta, co
            > tylko narzeka na swoje choroby?

            autorka nie napisala, ze nie dba o siebie i ze NIC nie robi by wspierac swoj organizm. Nie napisala, ze zyje niezdrowo wiec nie rozumiem po co rady co ma robic by 'odzyskac' zdrowie.
          • headonshouldersbaby Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 17:16
            Spoko napewno twoje cyber przytulenie ją wyleczy
            Lasce sypie się zdrowie jak igły z choinki
            Mam zatrzymać dla siebie porady które naprawdę mogą przyczynić się do zahamowania bądź zwolnienia postępu bo masz ochotę na cryfest?
            • asia.sthm Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 17:30
              > Spoko napewno twoje cyber przytulenie ją wyleczy

              Nie o wyleczenie prosiła.
              Twoje grubiaństwo jest skandaliczne, weź se te rady zwiń w ciasny rulonik....
              • headonshouldersbaby Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 17:33
                Jakie grubiaństwo? Weź to przeczytaj bez pryzmatu swoich uprzedzen - nie dodawaj grubiańskiego tonu tam gdzie nie ma. To raczej ty odpowiadasz po chamsku i dopisujesz grubiaństwo tam gdzie była zwykła porada
                • blahblah2 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 18:27
                  Zakładasz że ona choruje bo nie wie, jak się odżywiać lub źle się odżywia i nie dba o siebie. Nie pytała o rady co jeść. Tak jesteś grubianska
            • ameliya_85 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 17:55
              ale headonshouldersbaby naprawde myslisz ze dziewczyna ktora zaczela chorowac w 2015 przez te 9 - 10 lat nie dotarla do tej 'tajemnej' wiedzy o tym, ze warto sie zdrowo odzywiac czy ograniczyc alkohol, fast foody czy cukier - myslisz ze nie czytala o poscie przerywanym, ze nie trafila na artykuly o tym ze warto pomyslec o saunie czy zimnych prysznicach? o tym ze warto sie ruszac? - jak nie cwiczyc to chociaz spacerowac? Zatrzymaj takie porady dla siebie bo ani autorka o to nie prosila ani nie napisalas nic nadzwyczajnego a wydzwiek wypowiedzi Twojej odebralam tak, ze 'gdybys tylko o siebie dbala to bys byla zdrowsza'
              • headonshouldersbaby Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 18:33
                No to źle odebrałaś
                Takie chamstwo nie jest w moim charakterze i jest mi obce
                Mówią że wszystkich oceniamy przez swój pryzmat
                • blahblah2 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 18:37
                  Wszyscy tu wypowiadający się odebrali to jednoznacznie
                  • headonshouldersbaby Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 23.03.25, 20:17
                    dwie osoby naliczyłam które się oburzyły. Dobra, daj na zgodę big_grin
      • czerwonylucjan Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 12:08
        A sa jakies badania pokazujace, ze rezygnaca z chleba, makaronu i innych macznych jest w stanie poprawic stan zdrowia?
        • marta.graca Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 12:09
          Też się chętnie dowiem, co jest takiego trującego w chlebie i makaronie?
        • blahblah2 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 16:13
          Osoby z nietolerancja glutenu laktozy na diecie bezglutenowej ibez laktozowej obniża się poziom zapalny w endometrioze. Dieta przeciwzapalną przynosi efekty u niektórych wystarczy ale sama dieta nie wyleczy
        • headonshouldersbaby Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 17:24
          www.womenshealthmag.com/food/g19902779/what-happened-when-i-stopped-eating-grain/

          Polecam książkę grain brain wspomniana w wyżej wymienionym artykule. Pełni w niej odniesień do badań

          Wystarczy spróbować na dwa tyg to będziesz wiedzial
        • salatka_z_cynamonem Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 23.03.25, 02:15
          To trzeba na sobie przetestować. Mnie rezygnacja z wszystkiego co zawiera mąkę sprawiła, że poczułam się dużo lepiej w ciągu kilku tygodni. W wieku 50 lat czuję się lepiej niż jak miałam 20-30 i jadłam wszystko
      • asia.sthm Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 13:18
        Wszystko to co zalecasz w tak paskudnej formie bardzo ci zaszkodziło. Przedawkowałaś czy cuś, bo odpał zaliczasz w najmniej oczekiwanym momencie.
        • headonshouldersbaby Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 17:29
          Przepraszam że się nie poprzytulałam online
      • alicia033 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 13:45
        headonshouldersbaby napisała:

        > poscisz?
        > cwiczysz?
        > odstawiłaś cukier?
        > pijesz alkohol?
        > robisz masaze limfatyczne / oklepujesz?
        > sauna/ zimny prysznic?
        > ćwiczenia oddechowe?
        > chleb i makaron i serki i smażone dalej jesz?
        > junk food?

        a to modlitwa i zawierzenie jezuskowi.ch już nie wystarczą? o_o
        No, to smuteczek...
        • headonshouldersbaby Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 17:38
          Wiesz jak człowiek chodzi po autostradzie na oślep to zawierzenie samo nic nie da. To co robić w mojej mocy to w mojej i moja odpowiedzialność - a to co nie dam rady sama zawierzam. Dałam dobre treściwe porady które wyleczyły mnie z masakrycznej autoimmunologicznej reakcji poszczepiennej , polecam każdemu kto ma ewidentne stany zapalne . Nie będę dla siebie trzymac ze strachu przed linczem fanów czekolady. Pozdrawiam
      • asiairma Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 13:56
        Tak, zdrowy tryb życia jest ważny.
        Nie, ta lista nie jest "zdrowym trybem życia" a cyklem porad specjalistów instagramowo-facebookowych.
        To jest fascynujące, jak zdrowe osoby, bez wrodzonych problemów, są przekonane, że są tak zdrowe i sprawne dzięki swojemu stylowi życia, do momentu aż zachorują, czego nie życzę smile
        • headonshouldersbaby Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 17:27
          Nie wiedziałam że specjaliści z instagrama wymyślili post albo masaż limfatyczny , bądź też stymulacje vagus nerve oddychaniem naprawdę jacyś geniusze !! O alkocholu i cukrze nie wspomnę.
          • waleria_bb Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 17:48
            Tak, piszesz szkodliwe bzdury wyjęte z instagrama, fejsbukowych grup i źródeł o podobnym stopniu rzetelności. Post przy niedoczynności tarczycy- endokrynologa spytaj, czy poleca.
            • headonshouldersbaby Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 18:38
              Post przerywany jak najbardziej dobry endokrynolog poleci wręcz zaleci

              Plus :
              diag.pl/pacjent/artykuly/dieta-przy-niedoczynnosci-tarczycy-jakie-ma-znaczenie/#:~:text=Z%2520diety%2520nale%C5%BCy%2520tak%C5%BCe%2520wyeliminowa%C4%87,glutenu%2520przy%2520problemach%2520z%2520tarczyc%C4%85.


              Plus
              aggiemccabe.com/2023/04/vagus-nerve-thyroid


              To nie są rzeczy z instagrama ale jeżeli dowiedziałaś się o nich z instagrama to wiele wyjaśnia wink

              • blahblah2 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 19:06
                Przypomniał mi się jeden pobyt w szpitalu. Oddział gastro. Ja ze stanem zapalnym ukl pokarmowego, brzuch jak w 7 miesiącu i pani ok 65 z łóżka obok: kochanie jaki ty masz ten brzuch duży, jak wychodzisz do toalety to możesz pożyczyć mój szlafrok który go zakryje. Plus godzinny wykład jak kobieta powinna wyglądać jak wychodzi z domu z pokazem swoich majtek uciskowych które zaczynały się pod biustem. Po wykładzie nastąpiła wizyta księdza, kobieta zorientowała się, że nie chodzę do kościoła postanowiła, że mnie nawróci. Bo jak się nie będziesz modlić to nie wyzdrowiejesz. Zadzwoniłam do rodziny i kazałam kupić najdroższe słuchawki wygluszajace. Ale najlepsze było: a wiesz, że wczoraj na tym łóżku umarła anorektyczka. Ty należysz do takich kobiet
    • aqua48 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 12:15
      Przytulam. Postaraj się znaleźć wyłącznie dla siebie choć godzinkę tygodniowo (najlepiej dziennie) na jakąś przyjemność, spacer, itp.
    • jeste_m_sobie Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 12:29
      Nie wiem, czy Cię to pocieszy, ale ja też zmagam się z różnymi chorobami i w tym roku czuję się znacznie lepiej niż rok temu. Więc niekoniecznie musi być tak, że teraz to już równia pochyła. Mam prawie 48 lat, jakby co. Zauważam bardzo silny związek chorób z emocjami, skoro Ty też to widzisz, może warto iść tym tropem? Bardzo serdecznie Ci kibicuję i Cię wspieram. Życie jest kur///sko niesprawiedliwe.
    • ga-ti Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 13:27
      Od daty 2025 nie wiem, o czym piszesz. Nigdy nie badałam tego wszystkiego. Może to i dobrze żyć w nieświadomości, a może źle, któż to wie.
      Zdrowia i sił!
    • blahblah2 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 15:36
      Odnośnie chorób, to one są ze sobą genetycznie związane. Endometrioza z niedoczynnością, RZS, Endo z nadciśnieniem i problemami z limfa. Osoby które leczyły się lekami biologicznymi na choroby stawów miały równoczesne zahamowanie endometriozy. Musisz znaleźć holistycznego lekarza
    • imponderabilia20 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 19:12
      Jeśli Ci pocieszy, też jestem tak młoda i tez mam zdiagnozowanych, wykrytych kilka rzeczy - potencjalnie w przyszłości niebezpiecznych (guzy/torbiele).
    • karotka_plus Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 19:37
      Dziękuje za wsparcie. Mimo, że wirtualnie miło wiedzieć, że jest ktoś kto dobrze życzy.
      Dla dziewczyn, które też chorują - też was wspieram i życzę wam wszystkiego dobrego.

      Pojawił się post
      „poscisz?
      cwiczysz?
      odstawiłaś cukier?
      pijesz alkohol?
      robisz masaze limfatyczne / oklepujesz?
      sauna/ zimny prysznic?
      ćwiczenia oddechowe?
      chleb i makaron i serki i smażone dalej jesz?
      junk food?

      zabierz się za siebie porządnie to i zdrowie się poprawi”

      I te ostatnie zdanie, jak to łatwi stwierdzić że dzięki temu co wyżej napisane będzie ok.
      Tak, ćwiczę. Oprócz tego dużo chodzę, nie tylko spacery. Do tego mam prace fizyczną, jestem w ciągłym ruchu.
      Nie piję alkoholu, nie palę, nawet kawy nie piję.
      Robię masaże, chodzę na rehabilitację.
      Zimny prysznic tak, sauna nie jest wskazana przy problemach z limfa, tak mi lekarz mówił, który mnie zdiagnozował.
      Tak, jem chleb. I makarony, I ryż i kaszę. I ziemniaki tez. Wybieram ciemne pieczywo, makarony czy ryże pełnoziarniste.
      Malo tego, w ubiegłym roku byłam pod opieką dietetyka klinicznego, gdzie na diecie wege i przeciwzapalnej przytyłam w 4 miesiące 3 kg. To zaalarmowało mojego gin i tak zaczęła się diagnostyka szpitalna.
      Cukry – w 100% nie odstawiłam, zjem coś czasem, nie ograniczam mocno ale też nie obżeram się. Na pewno to będzie musiało się zmienić.


      Niemniej dziękuję wam za dobre słowo. To dużo znaczy, gdy muszę się pogodzić ze złym samopoczuciem. Fizycznym i psychicznym.

      Niestety „czynnik stresogenny” jeszcze mnie będzie męczył sad
      Czasem jak na siebie patrzę, to myślę, że naprawdę mam pod górkę i zastanawiam się dlaczego tak.
      • blahblah2 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 19:55
        Dlatego poradziłam ci sanatorium nawet prywatnie, u mnie taki pobyt tak mnie rozluźnił i pozbawił stresu że choroba się uśpiła. 😘
        • panna_lila Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 21:13
          Co masz na myśli pisząc „ choroba się uśpiła”, bo dla mnie zabrzmiało to niepokojąco
          • blahblah2 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 22:51
            Po lekach immunosupresyjnych obniżających odporność jest możliwa remisja, ustępują objawy np bóle, stany zapalne ale chorobę dalej masz. Stres często uniemożliwia przejścia w remisję. Często pod wpływem dużego stresu choroba nawraca.
      • headonshouldersbaby Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 23.03.25, 10:35
        Spróbuj ćwiczenia oddechowe naprawdę !
        Jeżeli chodzi o stres to jest mega mega pomoc
        m.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ&t=29s&pp=ygUbd2ltIGhvZiBicmVhdGhpbmcgdGVjaG5pcXVl

        Post przerywany też może pomóc
        I odstaw na 2/3 tyg chleb i makaron wszystkie ziarna - nic nie masz
        Do stracenia

        Ściskam
    • bertie Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 19:50
      Jako weteranka rzs (20 lat prawie) to potwierdzam wpływ stresu, im więcej stresu w pracy i z innych przypadłości zdrowotnych tym bardziej główna choroba się zaostrzała.
      Od początku czytałam, że przy przewlekłej chorobie zalecana jest psychoterapia, ale że zawsze były ważniejsze rzeczy w zdrowiu do ogarnięcia, to trafiłam na nią kilka lat temu dopiero. I żałuję, że tak późno, bo na pewno byłoby łatwiej żyć z chorobą dostając tą pomoc wcześniej. Część moich własnych sposobów radzenia sobie okazała się na dłuższą metę błędna. Teraz ze zdrowiem jest nieco lepiej (też dlatego, że pracuję dużo mniej niż kiedyś), ale mentalnie ten lęk o zdrowie ciągle jest we mnie i ogranicza moje możliwości
      • blahblah2 Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 19:54
        Chyba się umowie do psychoterapeuty, muszę się wygadać zrzucić to z siebie. Widzę tylko jeden plus przewlekłych chorób. Wystarczy dzień bez bólu aby czuć się luksusowo. Nawet nie trzeba jechać do spa
        • bertie Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 22.03.25, 23:23
          Potwierdzam smile
          Albo ten pierwszy dzień od wielu tygodni/miesięcy/lat, gdy nie biorę żadnych leków na receptę, bo wystarcza ten jeden brany raz na tydzień
    • milupaa Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 23.03.25, 18:38
      Współczuję. Może masz za dużo stresów od dłuższego czasu? Organizm od nich siada. Więcej odpoczywaj, więcej śpij, zajmij się stopniowo wszystkimi schorzeniami. Ja mam niedoczynność tarczycy, spoko da się z tym żyć, jedyne co biorę codziennie lek, raz w roku kontrola, badania. Nie ma ona innego wpływu na moje życie.
      • karotka_plus Re: Zdrowotnie - wyżalić się chciałam 23.03.25, 20:11
        Stres jest w moim życiu obecny od lat, ale ostatnie 4 lata to mega wysiłek dla organizmu. Teraz po prostu czuje, że mój organizm odpuszcza, niejako poddaje się i po prostu siada. Niestety na razie nie mam wpływu na to by pozbyć się źródła.

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się


Nakarm Pajacyka