schudłam-dlaczego???

[Gość: janeczka]

Muszę Wam o czymś opowiedzieć. Przez kilka miesięcy po porodzie bardzo chciałam schudnąć. Ale waga jak nic stała w miejscu. W końcu po pótora roku testowania herbatek, ograniczania kalorii,chodzenia na basen i ćwiczenia zaczęłam jeść:słodycze, więcej tłuszczu-zamiast mleka0%zaczęłam pić 3,2procentowe, zrezygnowałam z odtłuszczonych i niesłodzonych jogurtów na rzecz normalnych...I co? Schudłam! Także moje dziecko jest minimalnie karmione piersią-wcześniej było dużo-więc już nie powinnam potrzebować tylu kalorii i witaminek, co przedtem.Sama nie wiem, co mam o tym myśleć. Czy mój organizm, kiedy zmniejszyła się ilość karmień, zaprzestał "robienia zapasów", czy co? Dlaczego schudłam tak "niechcący"?Latem wpadła mi w ręce książka o odżywianiu. Wyczytałam tam, że osoby odchudzające się jedzą za mało tłuszczów i ich organizm broniąc się produkuje takankę tłuszczową...Może to i prawda? Moje ubrania ze mnie spadają już od kilku miesięcy-będę musiała kupić mniejsze.psTak jak już kiedyś napisałam nie jestem zwolenniczką drakońskich diet i głodówek!

[Gość: goga]

Nie chce byc zlym prorokiem, ale na Twoim miejscu nie kupowala bym jeszcze tych ubran !!!

[Gość: janeczka]

goga-też tak mówiłam jak Ty,ale pół roku w zadużych oblezionych spodniach i spódnicach, to już trochę za dużo.Poprzeszywane guziki też już nie pomagają.

[Gość: Beata32]

Myślę, że to cecha indywidualna, że Twój organizm tak zareagował. Też gdzieś słyszałam o tym, że organizm jeśli czuje się niedożywiony, to odkłada więcej niż przy normalnym jedzeniu.Janeczko jak najbardziej jestem za zmianą garderoby. Przynajmiej zaopatrz się w kilka najpotrzebnejszych rzeczy. Lepiej wyglądasz -> lepiej się czujesz -> lepiej odbierają Cię inni ... wogóle lepiej ...Beata - Wielbicielka Wszystkiego Co Z Czekoladą (57,5kg z ambicjami, żeby zejść do 55, ale raczej z pomocą ruchu niż stosowania cud diet)

[Gość: usia]

to znaczy jedna z teorii twierdzi, że do odchudzenia konieczne jest spożywanie nienasyconych kwasów tłuszczowych, oczywiście z umiarem.Prawdopodobnie w Twoim przypadku tak sie stało. Zaznaczam, że chwilowo nie posiadam wiadomości na tenat zawartości NNKT w tłustym mleku i jogurtach, ale wiem jedno - NIE WOLNO rezygnować z ich spożycia.To znaczy z NNKT.A najwiecej ich jest w olejach roślinnych i tłuszczu rybim (brrrrrrrrrrrrrr...)Z wyrazami zazdrości.

[Gość: Aba]

Ja też schudłam na diecie wysokotłuszczowej. Polecem dietę dr Kawśniewskiego.Aba

[Gość: Urszula]

Proszę dajcie mi tą dietę wysokotłuszczową.

[Gość: ornak1]

Polecem książkę o diecie wysokotłuszczowejDieta optymalna - Jan Kwaśniewski , Marek Chyliński , do nabycia również w internetowej księgarni Merlinwww.merlin.com.pl

[Gość: kuraczek]

janeczko, schudłaś bo po pierwsze tak jak napisała beata nasz organizm jak dostaje małe dawki tłuszczu i innych składników to "boi się" i odkłada wszystko na zapsas w postaci brzuszka i ud .Poza tym nasze organizmy sa bardzo zróżnicowane i na róze składniki róznie reaguja. Na przykład nieprawda jest że każdy powinien pić duuuuuużo wody mineralnej, niektórym moze to poprostu zaszkodzic. A moze tez zmieniło się twoje podejście do odchudzania. Pamiętaj że wszystkie procesy biora swój początek w mózgu. a co do diety kwasniewskigo, to owszem jest skuteczna, ale robi straszliwe spustoszenie w naszym organixmie. Na zachodzie nie tylko się od niej odchodzi,ale została uznana za niebezpieczną dla zdrowia. Zazdroszczę ci tego schudnięcia, bo sama od kilku dni nie ruszyłam pieczywa i tłuszczu mniam

[Gość: Aluc]

Wiem, że to strasznie nieekonomiczne, ale gdzieś przeczytałam, że po schudnięciu (wszystko jedno, czy przypadkowym, czy nie) należy natychmiast pozbyć się wszystkich za dużych ciuchów, bo to wzmaga motywację Jestem za nową garderobą, nawet kilka ciuchów w mniejszym rozmiarze poprawia humor (wiem - jak to niektórzy mówią - z własnej autopsji )

[Gość: janeczka]

Dziewczyny-kupiłam mniejsze ciuchy! rzeczywiście lepiej się czuję niż w tych oblezionych... Przeczytałam wasze posty...I chyba rzeczywiście mój organizm bronił się przed niedoborem tłuszczu i nie tylko...Mam już za sobą początki anoreksji,zanik miesiączek, chorowanie bo się nie jadło mięska itp. Znając moje szalone dietetyczne pomyły organizm chyba chciał mnie ochronić- tym bardziej, że karmiłam dziecko... A normalny jogurt i tłuste mleko są takie pyzne! Ba! Mogę jeść mleko-przeszła mi alergia na nie!

[Gość: marlenajab]

Ja przytyłam w ciąży aż 36 kg. Sama nie wiem jak to się mogło stać, wcale dużo nie jadłam. Myślę, że to coś w genach bo moja mama tyle samo przytyła z moim bratem. moja córa ma prawie 11 miesięcy ja co prawda schudłam 26,5 kg ale wciąż jestem gruba i nie mogę patrzeć na siebie. naprawdę jestem zakompleksiona tym bardziej, że moje najbliższe koleżanki są takie chudziutkie......Nie jem nie jem a waga od jakichś 2 m-cy stoi. nie wiem co robić może tak jak Ty Janeczko zapomnę o tym i zacznę jeść normalnie????a jeśli waga znów pójdzie w tą złą stronę???sama nie wiem ale musze się zastanowić nad tym co napisałaś.Coś w tym musi być! pozdrawiam marlena