do Pani Moniki-dieta

[mama-olci]

Witam. Mam pytanie odnosnie mojej diety. Waze duzo za duzo dlatego
postanowilam schudnac, nie dla urody, ale dla zdrowia. Chce ostatni posilek
(obiad) zjadac kolo 15. I stad moje pytanie: czy mleczko, ktore produkuje
wieczorem i w nocy nie bedzie pozbawione skladnikow odzywczych? Z gory
dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam.

[monika_staszewska]

Nie mleko bedzie w porzadku. Tylko nie wiem czy dla Pani to będzie bezpieczne.
Mozę lepiej by było skontaktować sie z dietetykiem, który pomoze ułożyć
rozsadna dietę. Takowa + ruch zdiałają więcej niż popołudniowo-wieczorne
głodzenie.
pozdrawiam :)
monika staszewska