Wymioty...

[olutek_m]

Dziewczyny, przez ostanie dni dopadly mnie strasznie mdłosci i wymioty. Nie
wiem jak sobie z tym radzić. Jutro mam cały dzien na uczelni. Mam nic nie
jeść??? Macie jakies cudowne sposoby?

[smok18]

Właśnie,że powinnaś coś jeść.Proponują małe lekkie przegryzki,jakiś sucharek
lub suchy biszkopt i dużo pij wody mineralnej.Nie możesz dużo wymiotować bo nie
dostarczysz fasolce odpowiedniej ilosci składników pokarmowych.

[pszczolka2]

Witaj
Myśle, że biszkopociki lub sucharki pomogą bardzo na dzień dobry, bardzo dobry
jest również banan. Jest coś jeszcze, staraj się jeść częściej mniejsze
posiłki, niż np: trzy w ciągu dnia. To pomaga i to bardzo. Wiem to nie z
doświadczenia, bo jak narazie i (dobrze zero wymiotów i mdłości ale od
koleżanek które już to przeszły albo są w trakcie przechodzenia.
Trzymaj się jakoś tam. Powodzenia.

Pozdrawiam,Ola

[mimoooza]

Dobrze jest wieczorem pół godziny przed snem zjeść coś wysokobiałkowego -
kawałek twarogu, jogurt, lub wypić szklankę mleka. Wtedy w nocy poziom glukozy
nie spada dość długo i zapobiega to porannym mdłościom.

A dzien warto zacząć od sucharka, potem herbatka imbirowa z Herbapolu -
wypróbowałam na sobie, łagodzi mdłości rewelacyjnie. Dobre są też słodkie
migdały, warto mieć przy sobie i pogryzać, zpobiegając atakom głodu. No i
oczywiście, jak pisały dziewczyny, jeść często a małe porcje. Unikać cukrów
prostych, tylko pełnowartościowe jedzenie - czarny chleb, kasze, surowe warzywa
i owoce itp. Wtedy proces trawienia jest dłuższy i głód nie atakuje tak szybko.

Czytałam też, że przy wyjątkowo silnych pomaga przyjmowanie witamin z gr. B,
ale o tym gin powinien zadecydować. W ogóle jeśli wymioty są zbyt częste, to
powinnaś o tym pogadać z ginem.

Pozdrawiam i życzę jak najmniejszych mdłości i zero wymiotów

[beata.londyn]

Sprobuj jakies herbatki ziolowe, na moja kolezanke swietnie dzialala melisa.
Wydaje mi sie ze kazdy indywidualnie musi znalezc najlepszy sposob dla siebie.
A i nie martw sie znam kobiety ktore wymiotowly przez kilka miesiecy po kilka
razy dziennie i urodzily zdrowe dzieci. Wazne zeby sie nie odwodnic, jak juz
ktos wczesniej pisal.
Trzymaj sie