Jestem nie w temacie - dieta MM?

[ancia2007]

Cóż to za cudo ???
hmm?
I czy matki karmiace też mogą?
Proszę proszę proszę powiedzcie że TAK

Montignac

[m0nalisa]

to taki madry plan ktorego teoria prawi o tym ze za odkładanie sie tłuszczu w
naszych walkach nie odpowiadaja kalorie ktore pozeramy tylko zawartosc cukrow w
jedzeniu. kazda rzecz do zjedzenia ma swoj indeks glikemiczny i wystarczy tak
komponowac posolki by nie przekraczac magicznej liszby 50 (jest do tego sciaga)
jada sie 3 posilki 2 tluszczowe 1 weglowodanowy lub odwrotnie- dziennie ,
podwieczorek, nalezy trzymac sie kilku zasad ale generalnie gotujac wedlug pana
M mozna jesc do bolu wiec nie ma glodowek
mozesz stosowac ta diete

Mona stosujesz??

[shemsi1]

ja jeszcze nie weszłam w to, ale od swiat schudłam juz w sumie, ale ciekawa
jestem na przyszłosc

[ziegula]

polecam ja.. gdyz nie powoduje potem efektu jojo.. wedlug badan to
najbardziej polecana dieta

[azille]

Ja również polecam jestem żywym przykładem na to że dieta działa. Co
do twojego pytania odnośnie karmienia. Podobno można stosować tę
diete w trakcie karmienia a nawet ciąży ale ja bym się chyba na taki
zabieg niezdecydowała w przypadku ciąży.

[prozacandvodka]

Ja karmiłam jak stosowałam diete i nie dość ze schudłam to jeszcze jakby troche mniej cellulitu mam.
Cera też mi sie poprawiła.
To nawet nie tyle jest dieta co sposób odżywiania a główne założenia że sie nie je kolacji po 19tej czy żeby nie obżerać sie ziamniakami to jeszcze chyba nikomu, nawet kobiecie w ciąży, nie zaszkodziły.

polecam forum
forum.montignac.com.pl/
tam są i działy dla kobiet w ciąży i karmiących, sporo rad i zdjęcia.

no wlasnie jeszcze nie

[m0nalisa]

ale sporo rzeczy nie rozumiem
zreszta ja tu nie mam polowy produktow o ktorych pisza dziewczyny w
jadlospisach, kupuje angielskie mleka, smietany i takie tam....
wiec bede stodsowac zamienniki. poza tym nienawidze chrupkiego pieczywa, wiec
zamienie na pelnoziarnisty lub razowy
i chyba od jutra zaczne.
zreszta nawet jakbym stosowala same zasady posilki nie czesciej niz co 3 godziny
i nie jesc pozniej niz 18 to dupsko by mi spadlo nawet na samych hamburgerach-
bo ja cienias jestem i podjadam

azilka ale jak zyc bez słodyczy???? :(

[shemsi1]

własnie studiuje diete

:)))

[danas74]

tez tak twierdziłam Szem
nie mogłam życ bez słodyczy, słodkich napojów i słodzonej herbaty
i co prawda mój organizm nie dostał grama cukru dopiero od dwóch dni, ale
wokół mnie leży pełno poświątecznych słodyczy i ich nie jem
to zależy, ajk bardzo przeszkadza Ci twoja figura
i jak bardzo jesteś zdesperowana, żeby cos zmienić w swoim wyglądzie

[adriana-p]

ja w pełnej desperacji zaczęłam stosowac od tygodnia. co prawda jak mona połowe
produktów zastepuje innymi, ale głównych założeń sie trzymam. i nie podjadam. i
przez ten tydzień schudłam kilogram. mój pierwszy, ale dał mi powera na nastepnePP

Shem

[azille]

Jak sie nie je slodyczy od 4 miechów, nie słodzi się etc
to zwykła gorzka czekolada smakuje tak słodko jak niejeden tort )

Jak zyc, jak zyc, no jakos trzeba )
Ale no nie powiem święta nie jestem, zdarza mi sie raz na jakis czas
ale zbytniego pociagu do słodyczy nie mam.