mały wegetarianin

[misiowa83]

mój 16miesięczny synek ogólnie je bardzo mało,a już mięsa i wędliny
nie chce jeść wcale.Najchętniej jadłby tylko mleczne
potrawy,kaszki,serki,twarożek,kefir-za którym przepada.Próbowałam
podawać różne mięsa,różnie przyrządzone,nie chce jeść,pluje i kropka.
Jego jadłospis przedstawia się następująco:
rano kaszka mleczna 220 ml
drugie śniadanie kaszka lub serek,omlet,jajecznica-zamiennie
obiad zjada tylko pierwsze albo drugie danie nigdy razem,zupa w
której przemycam mięso,lane kluski,kaszę
jezeli drugie to talerz warzyw z puree Nestle,(ziemniaki ze
szpinakiem,marchewka z groszkiem,z brokułami-zamiennie)kasza
podwieczorek kisiel,albo kanapka z serem oczywiście,albo mleko
waniliowe z biszkoptami,budyń,albo kasza jaglana z owocami
kolacja kaszka210ml
pomiędzy posiłkami zjada trochę owoców,popija wodę lub sok
do kaszki dolewam mu łyżeczkę oleju lnianego raz dziennie,posiłki
posypuję rzeżuchą i natką
czasem z obiadu zje może połowę albo mniej
martwię się ,czy nie dostaje za mało żelaza,co można podawać zamiast
mięsa pozdrawiam

[mami7]

jak dla mnie za duzo kaszek, słodzonego nabiału, cukru. zdecydowanie za mało
warzyw i owoców.
moze dziecko nie chce mięsa, bo ma wystarczającąą ilosć białka z nabiału i
jajek. żółtko ma sporo żelaza. wszystkie gotowe kaszki sa wzbogacane w witaminy
i mnóstwo zbędnego cukru (chyba, ze nie podajesz tych gotowych). wędliny nie są
najzdrowsze, tymbardziej dla maluchów. dzieci wiedza co robią, mój syn tez
stanowczo odmawiał i tak mu zostało (ma prawie 8 lat).
zamiast mięsa można podawać jajka, ryby, soczewicę i fasolki (z tymi ostrożnie i
powoli), które dzieci lubią-mozna zrobić pure z fasoli.
do zupy fajna jest soczewica czerwona, do tego w miarę lekkostrawna.
a makaron z soem tez jest be? klopsy? rybki?

a jesli dziecko je tyle ile napisałas, to jak dla mnie je ogromne ilosci mój
syn w tym wieku nie zjadał nawet połowy tego.