Dziewczęta! Od jakiś dziesięciu lat jestem w posiadaniu rewelacyjnej diety.
Jako ze mam słabą silną wolę
tylko raz wytrwałam na niej do końca. Efekt
był i to nie (jakby się mogło zdawać) krótkotrwały, wygrzebałam ją z
kalendarza mojej ciotki, nazywa się dieta chemiczna i chudnie się na niej 3
kg w trzy dni. Super sprawa jako wstęp do diety właściwej albo przed ważną
imprezą. Jedyny warunek to trzymać się jej ściśle i nie modyfikować. Oto ona
2 szklanki wody przed każdym posiłkiem
śniadanie- czarna kawa bez cukru, grzanka, jabłko
obiad- kawa, grzanka, 2 łyżki chudej ryby morskiej
kolacja- plaster chudego mięsa, filiżanka gotowanych warzyw
śniadanie- kawa, pół banana, grzanka, jajko
obiad- kawa, 5 krakersów, 100 gram chudego białego sera
kolacja- 2 gotowane marchewki, 2 parówki
śniadanie- kawa, grzanka, jajko
obiad kawa-, 5 krakersów 3 plasterki żółtego sera
kolacja- filiżanka gotowanych warzyw, 2 łyżki chudej ryby morskiej
Cały czas woda bez ograniczeń, co do herbat nie mam pojęcia. Może którejś się
przyda, ja niestety na razie daję sobie na wstrzymanie bo karmię. Życzę
powodzenia i sukcesów dietetycznych. Mam nadzieję, że się pochwalicie!
Trzymam kciuki za wszystkie twardzielki
