Brzuch po ciąży

[Gość: martusek]

Jestem bliska płaczu, kiedy patrzę na mój brzuch. Przed ciążą był płaski, jędrny i twardy. A teraz... Wisząca fałda skóry grubości 10 centymetrów. Minęły już cztery miesiące od porodu, do poprzedniej wagi już prawie wróciłam, ale brzuchol jest w fatalnym stanie. Czy istnieje jakiś złoty środek, żeby chociaż trochę przypominał tę piękną część ciała sprzed ciąży???

[Gość: asia.d.d]

istnieje- ćwiczenia regulerne i intensywne pozdrawiam i życzę efektów

[Gość: Alka]

4 m-ce to nie jest wystarczający czas by brzuszek doszedł do siebie. Przecież rozciągał się przez 9 m-cy! Oczywiście, można pomóc i przyspieszyć. I tutaj ćwiczenia są jak najbardziej wskazane. I masowanie. Codzienne wmasowanie kremu i do tego 10 min. gimnastyki i będzie ok. Nie przejmuj się tak. Grunt ot mieć przed oczami piękny obraz własnej osoby

[Gość: kalinka]

Niestety, tylko regularne ćwiczenia brzucha + kremy ujędrniające.Staraj się go, zawsze kiedy pamietasz, wciągać - też pomaga.

[Gość: martusek]

A kiedy, Dziewczyny, zniknęła Wam brunatna kreska? Ja mam bardzo wyraźną od pępka w dół i od pępka w górę też. Jest tak samo wyraźna, jak była w ciąży. Czy ona już nigdy nie znikanie?Marti, obserwatorka brzucha

[Gość: Siunia]

zniknie, zniknieja nie mam śladui nawet nie wiem kiedy to sie stało- Siunia

[Gość: IVONA]

Podobno bardzo pomaga wałkowanie brzucha wałkiem od ciasta. Moja teściowa w ten sposób pozbyła się tej przeokropnej fałdy "oponki" na brzuchu. Ja osobiście nie stosuję z lenistwa i niechęci do jakiejkolwiek formy fizycznego wysiłku. Ale chyba będę musiała się w końcu zmusić...

[Gość: Vialle]

w watku "uroda biustu zaplacilam za karmienie" opisalam proste acz skuteczne cwiczenia na brzuch - tzw spinania, jesli to kogos interesuje. Pozdrawiam,