Gość: Justyna13
IP: *.*
29.01.03, 19:36
Hej dziewczyny - mamuśki!Czy macie jakieś wypróbowane i skuteczne metody na odchudzanie? Jestem 2 lata po porodzie i z 8 kg poporodowego nadmiaru udało mi się zbić 5kg, zostaje jeszcze 3 kg do powrotu do wagi sprzed ciąży. Stosowałam głównie granulki homeopatyczne - Focus. Chudnie się stopniowo, ok. 1 kg na miesiąc, ale max. po 2 miesiącach trzeba przerwać branie tego leku na miesiąc.Poza tym ograniczyłam słodycze i staram się nie jeść kolacji, albo b.mało lub np. tylko jogurt lub owoce.Czasem jednak zdarza mi się jednak "zgrzeszyć" w póżnych godzinach.Przez jakiś czas stosowałam 1000 kalorii /ja sobie ograniczyłam 1200-1400 kcal/. I tak jest niełatwo wytrzymać, ale przynajmniej można jeść wszysto po trochu i nie jest to dieta rujnująca zdrowie, myślę.O co chodzi w tej 13-nastce?Podzielcie się swoimi doświadczeniami. Będę wdzięczna za każdą radę.Pozdrawiam-Justyna
