nordic walking - pomózcie

[edziecko_beatabe]

dziewczyny, chcę zacząć treningi nordic walking. mieszkam w małym
mieście nie ma tu instruktorów. szukam jakiejs broszury z
informacjami na ten temat. przeglądalam str internetowe i jakoś opis
kroku do mnien ie przemawia. może możecie mi pomoc? pozdrawiam beata

[e-milia1]

a szukalas w internecie instruktorow? daleko masz do wiekszego
miasta? moze tam bys zaczela a potem trenowalabys juz sama u
siebie. sama nie jestem zwolnniczka nordic walking, ale slyszalam
nieraz, ze lepiej zaczynac wlasniej z instruktorem lub osoba, ktora
sie na tym zna.