suplement diety

[nating]

zaczynam odchudzanie i pomyślałam, że może dodatkowo zażywałabym jakiś
suplement diety.
W ogóle czy warto ? Jeśli tak, to co polecacie

[ankus2]

No... ja właśnie też po raz kolejny zresztą, zaczęłam się
odchudzać. Tym razem robię to z Bio CLA z zieloną herbatą i
dodatkowo łykam OLEKARDIN, który zawiera Omega 6. Dzisiaj zacznę 3
dzień i zauważyłam znaczne osłabienie apetytu. Ja mam ogromny
problem ze słodyczami. Jestem nałogowcem Mam nadzieję, że uda mi
się do lata zrzucić 10 kg. Akurat przypętała mi się jakas wirusówka
i nie mam siły do ćwiczeń, ale jak ozdrowieję ruszam z kopyta na
Orbitrek, który stoi w domu. Do tego jakies ćwiczenia z kaset.
Będzie dobrze.... A Ty ile masz do zrzucenia? Próbowałaś już jakieś
odchudzacze?

[nating]

chciałabym zrzucić 12 kg, czyli sporo
W poniedziałek będę miała operację więc myślę że od poczatku maja biorę się w
garść i zacznę w końcu zrzucać zbędny balast
Kiedyś zmieniłam dietę, zaczęłam jeździć na rowerze i sporo schudłam.
Teraz też tak zamierzam, dodatkowo chcę robić jakies ćwiczenia w domu i brac
jakiś suplement. Tylko własnie nie wiem czy warto.