Witamina B 12 , jak duzo?

[Gość: agutka]

Dostalam w prezencie zestaw witamin dla kobiet w ciazy i karmiacych,
dosyc drogiej, szwedzkiej, renomowanej firmy: new nordic. Zestaw
wszelkimch mozliwych witamin i mikroelementow, zawierajacy od 100
do 200 procent dziennej rekomendowanej dawki. Wszystko ok.Zaskoczyla
mnie natomiast olbrzymia ilosc witaminy B12 tj. 900 procent. Czy
istnienie jakies medyczne usazasadnienie aby akurat tak drastycznie
zwiekszac pobor witaminy B12. Wczesniej slyszalam o kw.foliowym,
zelazie, witaminie D, E,ale czy naprawde trzeba tak duzo B 12?
dlaczego?

[goniam33]

Ja zazywam witamine B12 od poczatku ciazy (obecnie 33tydz). Pani dr
pytala czy jadam mieso, powiedzialam,ze czesto mam z tym problem,bo
duzo wymiotuje dlatego dala mi wit B12.

[agnieszka.lojek]

Witaminę B12 zalecamy w przypadku np. niedokrwistości, wpływa też na
działanie układu nerwowego.