niski cukier

[izabelag1983]

co najlepiej jesc przy niskim cukrze??

[gaga_73]

Co to znaczy niski cukier? Masz to jakoś zdiagnozowane?

[kavainca]

węglowodany złożone
ale najważniejsze, żeby jeść co 2 godz.

[izabelag1983]

tzn ze moj cukier jest w granicach miedzy 40-80 (80 to jak sie najem), mierzony glukometrem na polecenie pani doktor, ale jej teraz nie ma i musze czekac do 20 na wizyte dlatego pytam

[gaga_73]

Powinnaś jeść 5/6 posiłków dziennie, ostatni posiłek lekki przed spaniem. Posiłki nisko glikemiczne, żeby nie stymulować nadmiernego wydzielania insuliny. Chleb pełnoziarnisty to samo makarony i ryż, unikać słodyczy. Jak będziesz miała spadek do 40 to wtedy musisz coś słodkiego zjeść żeby nie zemdleć.

Powodzenia

[inbluesky]

Tak naprawdę dieta identyczna z dietą cukrzycową - wykluczyć węglowodany proste,
bo one dają dużą dawkę cukry na raz i wielki spadek zaraz potem.

[kavainca]

ja maiłam 55 godzinę po jedzeniu, ale jak trochę wrzuciłam wagi, ta
juz nie odczuwam drastycznych spadków
ważne że by jeść bardzo często a mało.

[kavainca]

podobno takie spadki nie są niebezpieczne dla dziecka, tylko dla nas
nieprzyjemne - tak twierdzi mój gin.
Niektórzy twierdzą, że w takiej sytuacji jest większa szansa na
cukrzycę ciążową, ale ja jeszcze w 25tc miałam 55 1h po jedzeniu ( i
nie odczuwałamtego jako spadek, a raczej normę) w zwiazku z tym
lekarz powiedział, że nie mam poco robic krzywej cukrowej.

[izabelag1983]

ok wielkie dzieki