łykacie witaminy?

[mia_siochi]

Pomijam kwas foliowy oczywiście.

Jestem zdecydowanie anty- suplementowa. Ale teraz się łamię i tak 1-2
razy w tyg jakiś Prenatal łyknę. Do tego DHA. Ale jakoś tak bez
entuzjazmu, tylko dlatego, że jem kiepsko...

[truscaveczka]

Też jestem anty. Wyniki mam doskonałe, a witaminki mi serwują
zaparcia powodujące pękanie śluzówki odbytu. Mam zróżnicowaną,
bogatą w składniki odżywcze dietę, wiec się nie martwię.

[przyszla_mamuska]

jak wyniki są ok, to nie trzeba brać witamin. ja jem bardzo mało i głównie
owoce, dlatego biorę i mam podobny problem jak truscaveczka ale mam na to
kilka sposobów, kiwi, brzoskwinie, kawa z rana...
jakoś wytrzymam.

[mama_amelii]

Tylko magneB6(bo drętwieją mi dłonie i stopy).Witaminy działaja na mnie jak na truscaveczkę.Wyniki mam bardzo dobre.
Kwas foliowy brałam tylko w pierwszych 4 m-cach(no i rok przed zajściem w ciążę).

[230808r]

żadnych witamin, lekarz nie kazał

[tommama]

ja przez całą ciążę łykałam feminatal; tak na wszelki wypadek

[matylda07_2007]

Ja łykam. feminatal i kwasy omega 3. Nie widzę powodu, by nie łykać. Kiedyś witamin nie było i kobiety z pewnością miały niedobory, a nie miały się czym ratować. Nie zawsze dieta wystarczy. W pierwszej ciąży jadłam różnorodnie, zdrowo, a i tak pod koniec czegoś tam brakowało. Poza tym kwasy omega 3 są bardzo ważne przy rozwoju mózgu, inwestuję więc w dziecko
Wyniki mam doskonałe. Pewnie są takie dobre dzięki suplementacji. Nie widzę nic złego w braniu witamin podczas ciąży, karmienia, spadku formy, czy bardziej ubogiej diety zimą.

[cytrynowa.lemoniada]

A tak z ciekawości zapytam - po jakich to dobrych wynikach jesteście
pewne że nie macie niedoborów witamin i minerałów? - po morfologii?
ona świadczy tylko i wyłącznie o podaży żelaza.

:)

[leneczkaz]

Teraz wszystkie siedzą i główkują

[matylda07_2007]

A mnie się wydawało, że morfologia ocenia również poziom pierwiastków śladowych.

[anu-ssia]

Łykam Pregnavit, lekarz zalecił od 13tc

[dele_mele]

Nie tylko. Niedobór np. kwasu foliowego czy też witaminy B12 także odbije się na
morfologii.

[antuanette1]

mam bardzo podobne podejście. nawet, jak morfologia jest ok, to wielu składników może nam brakować, a w podstawowych badaniach tego nie widać. zapotrzebowanie na wapń jest gigantyczne, na dha również. oczywiście to, że w ciąży łykałam cały czas feminatal, nie jest zastępstwem zdrowej diety. zarówno łykałam suplementy, jak i starałam się zdrowo i dobrze odżywiać.

Nie

[titerlitury]

sklepy i stragany pełne witamin, i to w smacznej, łatwprzysfajalnej
formie. Zimą jeszcze ma to jakiś sens, ale teraz?

[angell_ak]

czy zima czy lato... ja tez nie widze nic zlego w braniu witamin! biore
feminatal ...

[illegal.alien]

Nie lykam, bo nie czuje takiej potrzeby.

[neftis83]

Nie łykam, bo nie ma takiej potrzeby

[martabg]

Nie łykałam. Uważam, że preparaty witaminowe sztucznie dziecko
tuczą, coś na styl pasz dla świń. To, co w zdrowej, zróżnicowanej
diecie wystarcza.

[pola.cocci]

Nie, kwas foliowy tylko przed ciaza i do 14tc, teraz (30tc) magnez
na dretwienie lydek i zelazo na anemie. Reszta w postaci owocow i
warzyw

[ewciaosa]

Zgadzam sie z pola.cocci. Kwas foliowy bralam tylko na poczatku ciazy, potem zelazo, bo mialam lekka anemie. Zadnych dodatkowych suplementow, uwazam ze sa one zbedne. Wystarczy zdrowa, zroznicowana dieta, bogata w warzywa, owoce, nabial. Natusia urodzila sie duza i zdrowa (4.02 kg i 9 pkt agpar). Teraz jestem znowu w ciazy i tez nie zamierzam sie faszerowac suplementami. Mam nadzieje ze znowu wszystko bedzie dobrze Pozdrawiam wszystkie mamy!

[marlesek]

ja nie biorę witamin, wyniki mam dobre więc mój ginekolog stwierdził zero
witamin! słyszałam od znajomej ze jej kolezanka z pracy przez cała ciaze łykała
witaminy i urodziła chyba synka, który ważły 5 kg.

[tommama]

ja łykałam całą ciążę, a synek 3600, więc raczej nie doszukiwałabym
się zależności

[summerspring]

Też twierdzę że nie ma zależności, mam dwoje dzieci po Maternie.
Waga 3.500 a więc zupełnie w normie.

[miska83]

ja tez cala pierwsza ciaze bralam witaminy a cora sie urodzila 3100
wiec zero zwiazu moimz daniem .teraz tez biore witaminy-feminatal

[anettchen2306]

Ja mam syna, w ciazy z nim zazywalam materne. Porod w 36 tc, waga
dziecka 4120 g. Z corkan ie zazywalam zadnych witamin (na poczatku
kwas foliowy w polaczeniu z magnezem i jodem, odstawiony w 16 tc),
po 32 tc doszlo zelazo, takie dostalam "zalecenia" od lekarki
prowadzacej. Corka "bezsuplementowa" urodzona w 40 tc z waga 4150 g.
Tu gdzie mieszkam (Niemcy) brak jest reklam specyfikow dla kobiet
ciezarnych. Stawia sie na naturalne dostarczanie witamin, bo
preparaty typu od "A do Z" daja zludne poczucie zapewnienia
organizmowi tego, co potrzbuje. Suplementy wchlaniaja sie duzo
gorzej, o ile w ogole sie wchlaniaja (np. wapn w takiej tabletce
blokuje wchlanianie zelaza, ktore ta sama tabletka tez zawiera). W
ciazy wbrew pozorom zapotrzebowanie na witaminy i pierwiastki
sladowe nie rosnie tak dramatycznie, jak sugeruja to koncerny
farmaceutyczne i niektorzy lekarze. W ciazy rosnie znaczaco jedynie
zapotrzebowanie na kwas foliowy, jod i zelazo. Skutki wynikajace z
przewitaminizowania sa znacznie gorsze niz lekki niedobor witamin.

[cytrynowa.lemoniada]

to chyba w maglu ta Twoja znajoma pracuje Boże co za bzdury,
dlazego witaminy syntetyczne miałyby bardziej tuczyć niż te
naturalne - i co to w ogóle za teoria że witaminy tuczą??

nie

[2barb]

Badania wykazały tylko niedobór żelaza i magnezu, więc łykam tylko
to.

[mia_siochi]

Tak jak pisałam- jestem przeciwnikiem wszelkich suplementów, jedyne co
co pewien czas zdarzało mi się łykać przed ciążą to Merz Special gdy
wypadały mi włosy.
Właśnie zauważyłam że włosy wypadają mi znów jak szalone ;/ Oczywiście
po Merz Special nie sięgnę, ale może bym tych ciążowych spróbowała...
Do końca ciąży łysa bede ;/

[anettchen2306]

Wlosy wypadaja ci z powodu przemian hormonalnych, nie z powodu braku
witamin ) Mi tez wychodzily garsciami w drugiej ciazy. Potem ok.
5 mca byl spokoj. I juz wtedy lekarka mnie uprzedzala, ze po
porodzie bedzie "powtorka z rozrywki" (bo hormony po porodzie znow
beda szalec) no i racje miala. Wszystko sie uspokoilo, gdy
unormowala sie laktacja. A calkowity problem zniknal, gdy
zakonczylam karmic piersia. Mozna wlosy troche wzmocnic od zewnatrz.
Zapobiec ich wypadaniu lykajac suplementy nie mozna. Taka "uroda"
ciazy. Nie boj zaby, nie wylysiejsz!

[mia_siochi]

Hmmm... tak jakby mnie uspokoiłas

[mia_siochi]

Swoją droga- to przerażające.
Nie dośc że będę miała wielki tyłek, wielkie cycki i monstrualne
brzuszysko, to jeszcze dostanę żylaków, rozstepów i wyłysieje...;/ No
cudownie;/ Powinni produkowac jakieś prochy na depresję ciążowa ;/

[matylda07_2007]

A ja biorę witaminy i włosy wcale mi nie wypadają. Podczas karmienia też zamierzam je jeść. Też nie biorę na maxa regularnie, ale sądzę, że w ciąży i podczas karmienia mój organizm może jednak potrzebować ciut więcej witamin.
Poza tym ufam baaardzo swojemu lekarzowi i mam dość teorii spiskowych pt. konceny tylko na nas zarabiają.
Jeszcze nikt mi nie kazał brać witamin przez całe życie. Tylko w szczególnych przypadkach.

[minerwamcg]

Lekarz kazał, to łykałam. Witaminy a niezależnie od tego rutinoscorbin na
uszczelnienie naczyń krwionośnych i hemofer na krew.

[kalamara]

Lykalam na poczatku ciazy, potem dlugo dlugo nic (bo zjadalam
ogromne ilosci warzyw i owocow).Teraz przy finiszu znowu biore
witaminy, ale tez ze 3,4 razy w tyg. Chce troche zwiekszyc poziom
zelaza, bo wiadomo utrata krwi przy porodzie jest nieunikniona.

A ile z tego się wchłania?

[lidek0]

Czy któraś z łykających zastanawiała się ile z tego co łykacie się
wchłania? Moja ginka twierdzi, że na tyle mało, że nie warto dawać
się omamiać koncernom farmaceutycznym. Ja w ciąży w zimie i nic
prócz kasu foliowego nie łykałam, wolałam świeże warzywa i owoce, a
teraz tyle tego jest....

[mia_siochi]

No niby tak, ale:
-mięsa nie jem, więc odpada żelazo, i pewnie wiele witamin, pojęcia
nie wiem jakich
-owoców nie mogę, bo zagrożenie cukrzycą (i tak mi się zdarza, bo
tylko na banany i grejfruty mam chęć)
-warzywa- tylko na myśl o pomidorach mnie nie mdli
-kefiry piję i żółty ser nieraz zjem

I tyle. Włosy mi wyłażą, jak tak dalej pójdzie to nic ze mnie nie
zostanie... To już chyba wolę nieraz te witaminy łyknąć...

[lidek0]

Wiele z tego co jest w mięsie jest w warzywach czy nabiale, żelazo
jest akurat w warzywach, więc nic nie stracisz.

[mia_siochi]

Moj nowy, BOSKi ginekolog witamin zabronił (dosłownie!) bo od tego się
tyje a płód sobie poradzi (tzn wyciągnie ze mnie co potrzebuje), tylko
kwas foliowy mam łykać i kwasy omega jak chcę. A jeśli smakują mi tylko
banany i lody waniliowe to mam się tym odżywiać dopóki mi nie zbrzydną,
nic mi nie będzie Doktor nauk medycznych pracujący w klinice,
pozwolę sobie mu wierzyć

[matylda07_2007]

No i dobrze A ja się słucham swojego. I wszyscy szczęśliwi.

[mozyna]

mia_siochi napisała:

> Moj nowy, BOSKi ginekolog witamin zabronił (dosłownie!) bo od tego się
> tyje a płód sobie poradzi (tzn wyciągnie ze mnie co potrzebuje)

Plod sobie wyciagnie...tylko, ze dla ciebie nic nie zostanie...

[deodyma]

od 29 lipca po ostatniej wizycie lekarz przepisal mi FEMINATAL N i
tylko to lykam.

[mia_siochi]

Feminatal jest bez recepty

witaminy a waga/wielkość dziecka

[betty842]

W pierwszej ciąży łykałam witaminy mimo,że lekarz powiedział że nie
muszę bo wyniki krwi mam dobre.Dopiero w 9-tym miesiącu koleżanka
powiedziała mi że ona wogóle witamin nie łykała bo wyniki miała
dobre a lekarz jej powiedział,że po witaminach rodzą się duże dzieci
(jeśli matka nie potrzebuje witamin do one idą na
dziecko).Wystraszyłam się i przestałam brać witaminy.Mały jak sie
urodził miał 3880g (2 dni przed terminem) wiec mały nie był.
Teraz,w lipcu,rodziły 4 moje koleżanki i tylko jedna miała dziecko o
wadze 3700g,pozostałe 3 miały:4100g,4180g,4280g. Wszystkie dzieci
urodzone kilka dni przed i kilka dni po terminie.Tak wiec trochę
dziwne że teraz dzieci rodzą sie takie duże.Może to
faktycznie "wina" witamin? Nie wiem.
Teraz jestem w drugiej ciąży,w 9.tyg. Lekarz znów powiedział,że
wyniki krwi mam dobre i nie musze brać witamin.Więc na razie nie
będę (oczywiście kwas foliowy biore). Zobaczym co mi powie po
następnych badaniach.Jeśli powie,że nadal nie muszę brać witamin to
może co jakiś czas łyknę jakiś feminatal czy coś,tak na wszelki
wypadek.

[matylda07_2007]

Cholera wie, jak to jest. Nie wydaje mi się, żeby to miało związek. Ja zawsze, przez I trymestr nie biorę witamin, tylko kwas foliowy. Nie pamiętam jak było z Młodą, ale Młody (obecna ciąża) od początku najpierw tydzień, później prawie 2 tygodnie starszy, większy. A wiem kiedy miałam owulację, bo miałam monitoring, więc to nie kwestia wcześniejszego jajeczkowania.
Myślę, że mają na to wpływ cechy osobnicze+ogólny dobrobyt. Jeszcze nigdy nie było w naszym kraju tyle łatwo dostępnego żarcia, takiej różnorodności. Mamusie są odżywione, to i dzieci

[przyszla_mamuska]

myslę że tu nie chodzi o witaminy, bo z witamin jeszcze nikt nie przytył.
Moja siostra brała dwie ciąże witaminy (materna) i dzieci urodziły się: 3150 i
2900 gram.

[betty842]

przyszla_mamuska napisała:

> myslę że tu nie chodzi o witaminy, bo z witamin jeszcze nikt nie
przytył.
> Moja siostra brała dwie ciąże witaminy (materna) i dzieci urodziły
się: 3150 i
> 2900 gram.


A może Twoje siostra akurat potrzebowała tych witamin i "szły na
nią" a nie na dzieci? Może jeśli faktycznie kobieta tych witamin NIE
POTRZEBUJE to one idą na dziecko? Nie wiem. Tak sobie tylko gdybam.
A w sumie to sobie też tak myśle,czy może dzisiejsza żywność nie ma
na to wpływu.Kurczaki żywione są jakimiś paszami,do warzyw używa
sie "ulepszaczy" więc może dlatego dzieci rodzą się większe...No nie
wiem...Na razie nie będę brała witamin.Potem się zobaczy.

[lawendowe_pole]

Nie. Tylko żelazo, bo mam niską hemoglobinę i magnez, bo męczą mnie
potworne skurcze nóg. Jem dużo warzyw, owoców, kasz - po co sztuczne
witaminy? Rozumiem, że jakiejś anorektyczce są potrzebne, albo przy
jakichś poważnych alergiach wykluczających sporo ważnych produktów
żywniościowych. Mój lekarz ginekolog nie zaleca. A firmy
farmaceutyczne zrobią wszystko, żeby zwiększyć sprzedaż - włącznie
ze straszeniem kobiet w ciąży, że tylko suplementy witaminowe dają
bezpieczną ciąże. Są reklamy i jest zdrowy rozsądek - wybierajcie.

[pomi-dorka]

ja od początku ciąży łykam Feminatal - zaczęłam od tego 800, a teraz biorę ten 400 z DHA. nie dzielę dawek, ani nie łykam co drugi dzień, tylko codziennie. no i myślę, że dobre wyniki morfologii to między innymi zasługa tego suplementu. moim zdaniem powinno się łykać witaminy będąc w ciąży, bo sama dieta nie wystarczy.

[mia_siochi]

No popatrz, a mnie wystarcza z powodzeniem ;P

[olgaaa1]

Ja od początku ciąży łykam feminatal+DHA, dodatkowo ostatnio magnez i żelazo. Witaminy nie zaszkodzą, a czasami pomogą.

[malgosiek2]

olgaaa1 napisała:

>Witaminy nie zaszkodzą, a czasami pomogą.

A gdzieś Ty to słyszała?
A o hiperwitaminozie to słyszałaś?
Czyli o nadmiarze witamin inaczej.
Zwłaszcza w ciąży nadmiar wit.A jest szczególnie groźny.
W przypadku kobiet w ciąży i karmiących należy przestrzec przed przedawkowaniem wit. D, które przyczynia sie do deformacji płodu i nieprawdiłowego rozwoju kości u noworodków.
www.zgapa.pl/zgapedia/Hiperwitaminoza.html

[aurinko]

Nie łykam żadnych sztucznych witamin, nie ma takiej potrzeby.

[ma-rzena]

ja łykałam w ciąży Feminatal - właściwie od początku, odkąd się tylko dowiedziałam, że jestem w ciąży, czyli od 5 tc. Najpierw łykałam ten Feminatal 800, a później ten 400 z DHA. Nie należę do osób anty-suplementowych, raczej do tych przezornych i zapobiegliwych, więc jak najbardziej popieram uzupełnianie diety suplementacją.

[lidek0]

A ile z tego co łykacie się wchłania?

[zuzanna_25]

Słyszałam, że kobiety w drugim trymestrze ciąży powinny się suplementowac witaminą D, zeby zapobiegać niedoborom.

[dziewczynab]

ja od samego początku łykam witaminki, lekarka zaproponowała mi feminatal i tak zostało jak to mówią - lepiej zapobiegać niż leczyć więc brać nie zaszkodzi, oczywiście nie odpuszczam zróżnicowanej diety ale wiadomo jak to z tym bywa, czasem się zje lepiej a czasem gorzej, niemniej regularnie biorę witaminy i jestem spokojniejsza, ot tak

[cylia9]

przez pierwsze 3 miesiace kwas foliowy.
z preparatow multiwitaminowych nie korzystam (5 tabletek feminatalu przez ostatnie 3 miesiace). wyniki ok, staram sie zwracac wieksza uwage na jedzenie i tam szukam witamin (w 4 miesiacu nieco spadlo mi zelazo - zrobilam liste produktow, pochlanialam otreby owsiane, buraki i ich pochodne, pestki dyni - za miesiac zelazo ok - i tak do dzis.
czasem lykne magnez rozpuszczalny (bo mi smakuje czuje sie swietnie, nie mam wiekszych dolegliwosci,

nie wiem czy w to wierzyc, ale polozne mowily mi, ze suplementacja witaminowa wplywa na zwiekszenie wagi noworodkow (i twarde glowki)... co ma wplyw na przebieg porodu
nie widze powodow do oplacania koncernow farmaceutycznych