majeczka1 24.06.04, 13:48 Czy jazda na rowerze jest wskazana w ciąży? Bardzo lubię jeździć na rowerze, jestem w 4tyg. Czy powinnam? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
kocianna Re: rower a ciąża 24.06.04, 14:38 Mnie moja pani doktor powiedziała, że można, a nawet trzeba, byle po ściezkach rowerowych, a nie po wertepach. Ale downhillingu nikt rozsądny w tym stanie uprawiać nie będzie, prawda? Umiarkowane ćwiczenia fizyczne to własnie to, czego nam trzeba. Ale jak byłam w 8 tygodniu to tesciowa podstępnie zamknęła mój rower w komórce i wszędzie woziła mnie swoim samochodem... dwa tygodnie później równie podstępnie go wykradłam (rower, nie samochód) i jeżdżę dalej sama. W Niemczech widziałam panie z pokaźnym brzuszkiem na rowerze właśnie. Odpowiedz Link Zgłoś
myelegans Re: rower a ciąża 24.06.04, 16:13 Jestem w 7 miesiacu i w ostatni weekend bylam na 50-km wycieczce rowerowej, jak co tydzien zreszta i wcale nie po sciezkach tylko zwyklych drogach. Moj lekarz tez kolarz i bardzo mnie zacheca. Pewnie przestane jak zaczna sie upaly, poki co dzisiaj wyjezdzamy na wakacje i zabieramy.... rowery. W I trymestrze jezdzilam na nartach biegowych i zjazdowych. Odpowiedz Link Zgłoś
paulajal Re: rower a ciąża 24.06.04, 22:45 To swiadome ryzykowanie straty ciązy, jak upadniesz, to kosmówka, czy później łożysko może się odkleić. Kilka wątków poniżej pewna dziewczyna opisywała jak poroniła po upadku na nartach w 5 czy 6 tyg, nie wiedziała jeszcze, że jest w ciąży i jeździła. A zwłaszcza w tak wczesnej ciąży to w ogóle wysiłek fiz nie jest wskazany, do 14 tyg lepiej naprawdę bardzo na siebie uważac, zwłaszcza w terminie przypadajacych kolejnych miesiączek. Odpowiedz Link Zgłoś
nesla Re: rower a ciąża 25.06.04, 09:44 Wysilek i sport przy uprawianiu ktorego jest sie podatnym na urazy nie sa wskazane. Mozesz oczywiscie ryzykowac, ale czy warto? Jesli jezdzisz spokojnie po gladkich sciezkach rowerowych to chyba nie musisz z tego rezygnowac jesli ciaza rozwija sie prawidlowo i nie ma medycznych przeciwskazan. W Holandii gdzie mieszkam babki od poczatku do konca jezdza na rowerach i nic im nie jest. W Polsce panuje lekkie przeczulenie pod tym wzgledem. Faktem pozostaje, ze w ciazy nie powinno sie przemeczac i nie dopuszczac do zadyszki, o ktora coraz latwiej w miare zaawansowania ciazy. Sama zaopatrzylam sie w dvd z cwiczeniami dla ciezarnych i cwicze w domu, bo brak ruchu tez jest niewskazany. Uwazaj na siebie na tym rowerze i zrezygnuj z gorskich trasach po wertepach, bedzie oki. Pozdrawiam Nesla Odpowiedz Link Zgłoś
fenka Re: rower a ciąża 25.06.04, 10:10 Mój lekarz zgodził się jedynie na rower rehabilitacyjny (choć jestem "zdrowa baba"), ale co to za przyjemność. Generalnie do końca I trymestru należy powstrzymać się od takich wysiłkowych ćwiczeń i zajęć. Odpowiedz Link Zgłoś
izydka Re: rower a ciąża 25.06.04, 10:13 Jestem z natury osoba ruchliwą. Przed ciążą dużo jezdziłam na rowerze, aerobik itp. W czwartm miesiacu zaczełam jezdzic na rowerku tylko takim domowym, i co dostałam takich bóli że wyladowałm w szpitlu. Nic poważnego sie nie stało i szukalismy przyczyny tych boli z doktorem i własnie rowerek mogł to spowodowac. Leżałam dwa dni i na szczesie wszysto przeszło. Także różnie to bywa tak jak piszą dziewczyny inne, jednym zaszkodzi innym nie. Mi natomiast słuzy basen i całą ciąże pływam. Pozdrawiam Ania Odpowiedz Link Zgłoś
zuzaleczka Re: rower a ciąża 25.06.04, 11:09 witam, mój lekarz powiedział że do końca 3 trym. ma miejsce oraganogeneza i przez ten okres nie należy jeździć na rowerze - potem umiarkowanie Odpowiedz Link Zgłoś