Ból krocza

[ochra]

Jestem w 18 tc. Od kilku dni odczuwam nieprzyjemny ból w kroczu w pozycji stojącej. Nie chodzi o kości łonowe. W pierwszej ciąży tego nie miałam, ktoś wie co to może być?

[nini6]

A byłaś nacięta podczas poprzedniego porodu? Kiedy to było? Zagoiło się bez powikłań? Być może obciążona macica naciska na bliznę i ona boli.

[miacasa]

najprawdopodobniej problemy z krążeniem w miednicy mniejszej, unikaj stania i długotrwałego siedzenia, zrezygnuj z uciskających spodni, bielizny, często kładź się by umożliwić odpływ krwi (możesz mieć w dalszym etapie ciąży żylaki, dbaj więc teraz o odpoczynek)

[ochra]

Byłam nacięta, ale ponoć zagoiło się bez śladu. Do tej pory leżałam i było ok, odkąd wstałam mam to nieprzyjemne uczucie, tak jakby parcia na mięśnie pochwy. A wystarczy że wstanę na chwilę.

[nini6]

Odpoczywaj z pupą podniesioną do góry, pozycja kolankowo-łokciowa, kilka razy dziennie po kilkanaście minut - to powinno pomóc w polepszeniu krążenia.

[ochra]

Odpoczynkiem bym tego nie nazwała, ale spróbuję, dzięki !

[turmalinka]

Ja mialam straszne bole podwozia. Nawet nie potrafilam okreslic gdzie konkretnie boli. Wczoraj zaczelam cwiczyc pilates i juz mialam pierwsza spokojna noc, bez placzu przy zmianie pozycji
Polecam zwlaszcza pilke

[ochra]

Tylko ja nie za bardzo mogę ćwiczyć, bo mam dużego krwiaka, na szczęście się wchłania.

[turmalinka]

W te cwiczenia na pilce naprawde nie duzo wysilku sie wklada, a pilka fajnie masuje. W sumie to nawet samo posiedzenie na niej przynosi ulge.