jestem w 30tc

[meg233]

na co mam kłaść głównie nacisk jeżeli chodzi o jedzenie?
nie jem fast food ,owoce jakie?

[grzegosia]

Ja jestem w 31tc, moj lekarz mowil zeby jesc nabial, unikac slodyczy (chyba ze
nie mozesz wytrzymac) poza tym jesc to na co masz ochote, nie stosowac
diet.Poza tym staraj sie pic soki owocowe, jesc warzywa i owoce. To sa moje
sposoby na jedzonko, a poza tym tj. wyzej pisalam jem to na co mam ochote i
chyba to prawda ze organizm sam domaga sie tego co jest mu potrzebne, bo do tej
pory wyniki badan mam ksiazkowe)

grzegosia

[meg233]

a u mnie jest brak apetytu, a jeżeli już coś zjem to znikome ilości. może to
dlatego, że mam mały zapas kilogramów. przytyłam już 14 kilogramków(