Jak można się przygotować do ciąży?

[mikunia83]

Witajcie
Mam 22 lata i za 2 lata planuję zostać mamą.Jak się najlepiej można
przygotować to zajścia w ciążę,jakieś witaminki,badania i ile przed
staraniami?
Z góry dziękuję za odpowiedzi i życzę wiele dobrego!

[trosia]

My planujemy zacząć starania za rok (zalezy nam zeby dziecko urodziło się na
wiosnę 2007). Należę do osób, które dbają o siebie: regularnie się odżywiam
(jem dużo warzyw, owoców i nabiału), chodzę na fitness, nie palę, co pół roku
robię badania (morfologia, cytologia). W grudniu ubiegłego roku przestałam brać
pigułki (po trzech latach brania bez przerwy). Teraz czekam na wyregulowanie
cyklu i go bacznie obserwuję. Wzięłam też dwie dawki szczepionki przeciwko WZW
A+B (trzecia dawka we wrześniu). Teraz czeka mnie jeszcze badanie krwi na
przeciwciała ospy wietrznej (Ospa IgG), bo nie chorowałam w dzieciństwie, a
ospa może być bardzo groźna dla maluszka. Jeżeli okaże się, że odporności nie
mam to będę się szczepić (2 dawki w odstępie 6 tygodni) i wtedy trzeba bardzo
uważać żeby nie zajść w ciążę przez minimum 3 miesiące. Ważne jest jeszcze czy
chorowałaś na świnkę i różyczkę - jezeli nie to powinnaś się zaszczepić. Ja mam
wadę wzroku (-3,00 na każde oko), ale mój okulista twierdzi, ze mam słabą
siatkówkę więc ją wzmacniam lekami. Pod koniec roku, jak już będę po wszystkich
szczepieniach, zrobię badania krwi i testy owu.
Takie są załozenia, a co z tego wyjdzie to zobaczymy

folik

[zocha72]

przede wszystkim zacząć przyjmować kwas foliowy,min. pół roku wcześniej

[madeyowa]

Trzeba brać Folik pół roku wcześniej tak jak napisała wcześniej koleżanka. Do
tego badania: morfologia, cytologia, HBS, WR i koniecznie badanie na
toksoplazmozę(często ta choroba nie daje żadnych objawów, o tym, że muszę się
na to leczyć, dowiedziałam się dopiero w ciąży i byłam tym bardzo zaskoczona,
bo nie miałam kontaktu z kotami: jest to bardzo groźna dla dziecka choroba)i
cytomegalię(choroba odzwierzęca, również bardzo groźna i co gorsza nie ma na
nią lekarstwa).

[majaemilia]

zocha72 napisała:

> przede wszystkim zacząć przyjmować kwas foliowy,min. pół roku wcześniej

a ja słyszałam, że wystarczy trzy miesiące

[agnieszkaela]

Jesli lubisz planowac, a chyba tak skoro juz 2 lata wczesniej zadalas takie
pytanie, to takie przygotowania do staran moga byc duza frajda Mam
nadzieje, ze troche pomoge. Powodzenia

Od razu:
1.poszukaj dobrego lekarza, 2 lata to akurat aby znalezc kogos kto bedzie ci
odpowiadal chyba ze bedziesz miala szczescie i znajdziesz szybciej. Tu link
do forum z adresami forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=18090
2. zaszczep sie na zoltaczke (generalnie uwazam, ze wszyscy powinni byc
zaszczepieni)- a ze trzeba sie szczepic w odstepach kilkumiesiecznych warto juz
teraz- parnerowi tez nie zaszkodzi
3. dbraj o swoja kondycje- schudnij jak trzeba, uprawiaj sporty- partner tez
4. jesli palisz- rzuc- Twoj partner tez
5. Kup sobie ksiazke np W oczekiwaniu na dziecko (w serii jest 5 tomow)- warto
poczytac juz przed ciaza
6. zaszczep sie przed sezonem zimowym przeciw grypie (szczepionke powtarza sie
co rok)- partnera tez wyslij

Ok rok wczesniej
1. wybierz sie do dentysty i polecz wszystkie zeby, wizyte taka trzeba
powtorzyc tuz przed rozpoczeciem staran
2. zarob badania ginekologiczne, wlacznie z cytologia- ewentualne schorzenia
np. nadzerke lepiej wyleczyc wczesniej - i znowu, badania warto powtorzyc tuz
przed staraniami
3. mozesz lykac witaminki i mineraly, partnertowi tez nie zaszkodzi

Ok. pol roku przed planowana ciaza:
1. odstaw tabletki antykoncepcyjne- jesli bierzesz- kiedy je odstawic zalezy od
tego jakie bierzesz, lekarz najlepiej doradzi
2. zacznij lykac kwas foliowy, Amerykanie uwazaja ze nawet rok przed jest
dobrym rozwiazaniem- a poniewaz to witamina, ktorej nie mozna przedwakowac, do
tego koszt nie duzy, nie zaszkodzi
3. badanie na obecnosc wirusa HIV- twoj partner tez, mozesz jeszcze nie byc
zarazona
4. jesli nie chorowalas na rozyczke- badanie na nia, ale zdaje sie ze po 77roku
wszystkie dziewczynki byly szczepione w szkole, wiec dopytaj lekarza
5. badanie na toksoplazmoze- zeby wiedziec czy nie jestes chora, jesli nie
jestes, ale i nie masz przeciwcial badanie trzeba powtorzyc na poczatku ciazy
6. badania WR czylu choroby weneryczne- standardowo robi sie na poczatku ciazy,
wiec jesli zrobisz wczesniej bedzie je chyba trzeba powtorzyc
7. ogolne czyli mocz i morfologia krwii- standardowe
8. jesli chcesz zaplanowac dziecko dokladnie- zacznij prowadzic kalendarzyk-
mierzenie temperatury, obserwacja sluzu pozwola ci dobrze okreslic kiedy masz
plodne dni

Oczywiscie mozna zrobic jeszcze cala serie innych badan, ale moim zdaniem nie
ma sensu az tak "umedyczniac" ciazy. Wiekszosc dziewczyn robi podstawowe
badania bedac juz w ciazy. W innych krajach nie robi sie nawet tego wszystkiego
co w Polsce (np w Holandii). Jesli uda Ci sie znalezc dobrego lekarza on
najlepiej ciebie pokieruje. Dziewczyny na forum czesto nie potrzebnie sie same
nakrecaja, strasza sie i robia od razu badania zalecane dla leczacych
bezpolodnosc...

Inne linki:
www.mediweb.pl/womens/wyswietl_vad.php?id=653
forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=19585

[yloco]

Warto jeszcze się zbadać na cytomegalię (CMV), usg piersi i sprawdzić poziom żelaza (warto zaczynać ciążę z zapasem, a nie "na deficycie").

A poza tym to nie planuj tak intensywnie, bo się rozczarujesz, jeśli w pierwszym cyklu nie zajdziesz...

[vandikia]

badania to standardowe raczej jeśli nie chorujesz przewlekle i masz regularny cykl, czyli morfologia dla sprawdzenia czy wszystko ok i cytologia, a najlepiej wybrać się do ginekologa w tej sprawie

mało używek, jeśli palisz, rzuć, zdrowe odżywianie, kwas foliowy na kilka miesięcy przed ciążą, magnez, tran i warto jeśli nie ćwiczysz - zacznij, żeby łatwiej było w ciąży i podczas porodu i już

[fafyfa]

Jezeli wspolzyjesz regularnie kwas foliowy tez piwinnas zazywac. Wiadomo, nic w 100% nie chroni przed ciaza.

[marygirl]

Jedno i najważniejsze: znaleźć odpowiedniego tatusia!

[fafyfa]

No raczej, dobry tatus nie jest zly

Wątek sprzed 9 lat

[chyba.ze]

... ale któż by to na takie detale zwracał uwagę.

[yuppiki]

oczyscić organizm, odrobaczyć, zacząć jeść tylko naturalne, nieprzetworzone produkty, zapewnić sobie minimum stresów, cieszyc się zyciem, nie nastawiać się na szybkie zajście w ciążę, upewnić się, że ma się przy sobie odpowiedniego, kochającego partnera