w jaki sposób dbacie o skórę ?

[nanuna]

Witajcie Kochane mam pytanie do doświadczonych ciążówek - w jaki sposób
chronicie piersi i brzuch przed rozstępami? Kiedy zaczełyście używać kremów i
jaki jest efekt? Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam.

[gagunia]

Uzywalam kremu johnsona od 4 miesiaca, ale byl malo wydany i drozszy, wiec
przerzucilam sie na gerbera - stosowalam do konca ciazy na piersi i brzuch
conajmniej rano i wieczorem. Efekt: zero rozstepow, a brzuch mialam plaski
bezposrednio po porodzie. Oczywiscie nie byl super jedrny tylko nieco
zmaltretowany, ale nie wisial mi zaden flak, a skora wrocila do formy po kilku
miesiacach. W kazdym razie moglam i moge bez zenady chdzic w biodrowkach.
Chociaz mysle, ze duzy wplyw ma tez stan brzucha przed ciaza (ja cwiczylam).
Radze tez kupic sobie porzadny biustonosz usztywniany gabka, na fiszbinach,
grubych ramiaczkach. Piersi w ciazy sa wieksze, ciezsze i po co maja zwisac

[girka9]

Witam.
Ja już jestem po porodzie 10,5 miesiąca, a o skórę dbałam w bardzo łatwy
sposób.Codziennie do kąpieli dodawałam oliwki bambino moja skóra była dzięki
temu zawsze mocno natłuszczona i dzięki temu nie mam żadnych rozstępów.Spróbuj
na mnie podziałało.Powodzenia.

[mala.ela]

też słyszałam o stosowaniu oliwki (jestem uczulona na różne różniste kremy -
m.in. na rozstepy) ale niestety na mnie nie działa- rozstępy mam takie że aż
głowa boli
Ale chyba mam po prostu też podatną na to skórę - roztępy na piersiach pojawiły
mi się juz w okresie dojrzewania.

[gloria2]

A czy któraś z was nosiła po porodzie taki elastyczny pas obciskający?
Czy to wogóle działa? Czy jest w miarę wygodne? Czy taki sposób jest polecany
przez osoby po porodzie?

[oda100]

ja zamierzam nosic, bo mi siostra przywiozla z Wloch, tam jest taka moda, ze
parwie zaraz po porodzie zabezpiecza sie miesnie brzucha i nosi sie ten pas
praktycznie caly czas. Brzuch mojej siostry po cesarce wyglada bardzo ladnie.
Zatem moze pomoglo.
Uwazam. ze ladny brzuch po porodzie to kwestia skory, miesni, genow, po czesci
tylko kremow. Ja sie smarowalam czasem oliwka w sprayu za 10 zlotych, czesciej
zapominalam. Mam ogromny balon, 20 kg do przodu i to bez jednej kreseczki. Aha
nigdy mnie brzuch nie swedzial.
Z kremow na biust musialam zrezygnowac, byly za tluste i skora nie oddychala i
byla podrazniona, mialam ciagle jakies uczulenia.

[magdulka26]

Ja zawsze dbałam o skórę i o jej nawilżanie.Teraz w ciązy uzywam Gerbera 2x
dziennie,robię peeling raz w tygodniu ,masuję się szorstką rękawicą.Moja skóra
jest bardzo ładnie nawilzona i gładka.Kończę 32 tc i nie mam rozstępów.Mnie tez
brzuch nie swędzi.

[black.lady]

Pas obciskający???

Nigdy w życiu. Stosując pas obciskający powodujesz unieruchomienie mięśni
brzucha, które wiotczeją po okresie długiego unieruchomienia. Mięśnie brzucha,
aby wrócić do swojej pierwotnej formy, powinny pracować. Niekoniecznie od razu
należy poddawać je ćwiczeniom, ale w normalnym przebiegu dnia mięśnie powinny
pracować aby się wzmocnić. Brzuch utrzymuje się na mięśniach, na zwiotczałych
nigdy nie będzie jędrny i płaski.

[gloria2]

Ale tu nie chodzi o mięśnie, bo od samej postawy wyprostowanej mieśnie pracują.
Pas elastyczny nie eliminuje pracy mięśni. Może to zrobić sztywny gorset
ortopedyczny, ale też nie do końca.
Bardziej mi chodzi o fałd skóry, który zostaje po porodzie i o to czy pas
trzymając ją w jednym miejscu stymuluje tkankę do obkurczania.
W końcu po operacjach plastycznych wycięcia powłok skórnych czy też po
liposukcji stusuje się odzież mocno uciskającą, po to właśnie aby ujędrnić
skórę a nie mięśnie.

[gagunia]

Ja nie wierze w zadne pasy itp wynalazki. Tak jak pisal ktos wyzej - wszystko
zalezy od stanu miesni przed ciaza i cwiczen po. Ja zanim zaszlam w ciaze w
miare regularnie chodzlam na fitness, wczesniej dluzszy czas na silownie. Nie
mialam jakiegos super brzucha, ale byl plaski i w niezlej formie. Mysle, ze
dzieki temu wlasnie uniknelam zwisow po porodzie. Kremy ujedrniaja i nawilzaja
skore, a miesnie tu zupelnie inna sprawa.
Po porodzie nie cwiczylam specjalnie. Natomiast kiedy po karmienu trzymalam
dziecko na ramieniu bujalam sie w tyl i przod - to naprawde niezle cwiczenie na
brzuch. POniewaz to byl tez najlepszy sposob na usypianie mojego dziecka przez
pierwszy rok zycia, to pieklam 2 pieczenie na 1 ogniu