Słodziki

[margonik]

Wiecie coś na temat słodzików? Co jest bardziej szkodliwe w ciąży, cukier czy
np. aspartam? Ginka kazała mi unikać cukru. Praktycznie go nie potrzebuję,
ale mam na myśli jogurty - wybierać zwykłe, czy light?

[marta2777]

czesc. Wiem tylko tyle, ze jedynym oficjalnie dozwolonym slodzikiem w ciazy
jest Splenda. TO wiem na pewno. Mieszkam w USA i nie wiem pod jaka nazwa to
wystepuje w POlsce. Moze ta sama. Ogolnie innych slodzikow powinno sie unikac w
czasie ciazy. Nigdy na to nie zwracalam uwagi ,ale zauwazylam, ze niektore
jogurty light zawieraja splende , inne aspartam np. Trzeba wiec zwracac uwage
na sklad. Co do zwyklego cukru to chodzi o to, aby nie naduzywac i omijac go w
nadmiernych ilosciach jesli jest zbedny. Ja np slodze herbate, bo inaczej nie
moge jej pic. Ale z herbata tez nie przesadzam: pije do 3 dziennie. Slodyczy
tez raczej nie jadam. Poprostu trzeba we wszystkim miec umiar, i uwazam, ze
cukru powinno sie unikac jesli ma sie powazna nadwage. To tyle.

[malgosiek2]

Można stosować słodziki,ale tylko te co mają aspartam.
Zaś te co mają sacharynę nie wolno stosować w ciąży ew. wady.
Pozdr.Gosia

[kokons]

"Ginka ci kazala unikac cukru "to nie znaczy moze ze pozwolila uzywac
slodzikow?! Ja stronie od tego paskudztwa i tak kupuje zwykly kefir i
robiesobie koktail z owocami i staram sie nic pozatym nie wrzucac... soki pijam
zadko ale za to wyciskane w domu a pozatym wode i owocowe herbaty no i zadnych
slodyczy - bo mam tendencje do tycia.
Czy masz zalecenie, zeby cukru nie uzywac?

[margonik]

Tak, mam takie zalecenie. Ale tak, jak napisałam, ani cukru, ani słodzików nie
potrzebuję do szczęścia. Po prostu czasami cieżko o inny wybór, jak pomiędzy
cukrem a słodzikiem. Nie spotkałam nigdzie jogurtów słodzonych np. fruktozą, a
naturalne są dla mnie wstrętne - co więcej, większość naturalnych też jest
słodzona. Kefir lubię, ale kefir to nie jogurt.

[morelka_28]

Dziewczyny nie przesadzajcie.
Unikać cukru ok, ale żeby nawt jogurtu owocowego nie można było, to już dla
mnie skrajność. Wychodzę z założenia, że wszysto można tylko w umiarze. jak raz
na jakiś czas zjem ulubioną napoleonkę albo skuszę się na loda (i to nie
sorbeta-o zgrozo) nic się nie stanie strasznego. Chodzi o to, żeby się nie
opychać słodyczami bez opamiętania. Jeśli nie ma przeciwskazań (cukrzyca itp.)
to naprawdę odrobina słodyczy nie zaszkodzi ani nam ani dziecku 9a nawet wody
płóodowe są wówczas chętnie przez dziecko połykane).
Przecież nie jesteśmy na dieatch, żeby móc pozwolić sobie tylko na kefir,
jogurt naturalny i soki warzyzwne, bo owocowe to cukro-zabójstwo. No chyba, że
zachowanie super-sylwetki staje się priorytetem
We wszystkim trzeba zachowć zdrowy rozsądek.
Pozdrawiam,
Morelka

[luiza1pop]

Moja gin. radzila zrezygnowac wogole ze slodzikow, nie wiedza jaki one maja
wplyw na dziecko. Poza tym troszke cukru nie zaszkodzi A pyszny paczus czy
napoleonka od czasu do czasu to sama rozkosz Ja jem od czasu do czasu a
cukier przez cala ciaze mam w normie. Jogurty light sa ze slodzikami wiec radze
unikac. Pozdrawiam

[nicol.lublin]

małgosia! a skąd te rewelacje o aspartamie ?!?! przecież od jakiegoś czasu w
ogóle odradza się stosowanie słodzików z aspartamem, są prowadzone jakieś
badania w których wyszło, że jest to bardzo szkodliwa substancja, podejrzana o
działanie karcynogenne.
ja słodzę od wielu lat słodzikiem bez aspartamu, w ciąży także. co prawda
używam teraz go w minimalnej ilości, ale zawsze

[amwaw]

Aspartam jest kancerogenny w temp powyżej 120 st celsjusza, której to temp nie
jest się w stanie uzyskać w wyniku normalnego podgrzenia wody. Tak- jest to
normalny pentapeptyd.
Pozdrawiam

[nicol.lublin]

wrzucam link:
wydarzenia.wp.pl/wiadomosc.html?wid=7625923&kat=33326&ticaid=4

[malgosiek2]

Kiedys na kursie specjalistycznym o tym była mowa.Wypowiadała się pani
mgr.pieleniarstwa i połoznictwa
Być może od tego czasu się coś zmieniło.
Gosia

[margonik]

Mi właśnie zabroniła soków owocowych z kartonów, ze względu na to, że zawierają
cukier. Powiedziała, że jeśli już muszę, to b. żadko i rozcieńczone wodą
przynajmniej pół na pół.