Skurcze mięsni a brak magnezu

[gofer73]

Od paru dni cierpię (głownie w nocy) na potworne skurcze mięsni nóg, wywołane
prawdopodobnie brakiem magnezu. Uzupełnilam swoja diete o ten składnik oraz
dodatkowo biore laktomag. Czy macie jakies inne sposoby aby ulzyc sobie w
cierpieniu? (kto to raz przezyl wie o czym mowie Jakies masaże? Ciepla
kąpiel? Czy taki niedobor ma jakiśw plyw na dziecko? A moze skurcze miesni to
nie dobor magnezu tylko cos innego? Lekarza mam dopiero w przyszłym tygodniu,
spodziewam sie dodatkowych badan krwi, ale czy moge cos zrobic sama aby sie
ich pozbyc?

Pozdrawiam
Gofer Mama Maksa (01.05.00) i Szymka (ok 21.11.05)

Lecę z pomocą:-))

[aj32]

cześć! Miałam podobnie-spać z bólu nie mogła. Lekarz zapisał magnez (filomag B6
trzy razy dziennie) do tego masc do nacierania-całkowicie nieszkodliwą dla
dzidzi-z kasztanowca (Venitan-taka zielona tuba z kasztanami, 13zł) i na
rozgrzanie (bo mam również bóle reumatyczne) maść bursztynową (ok.5zł). Bardzo
pomaga. Właściwie już po pierwszym dniu-ulga. A terza to pobolewa bardzo
sporadycznie, albo jak nie zjem magnezu (a zapominam, bo roztrzepaniec jestem
Powodzenia.I możesz to wszystko kupić (jak wapno również) już teraz przed
wizytą.Lekarz na pewno nie będzie miał nic przeciwko-to naprawdę bezpieczna
kuracja.
pozdrawiam.

[gofer73]

dzięki sprobuje z tymi masciami bo magnez ktory lykam nic nie pomaga

[majkatoja27]

Ja tez mialam okropne skurcze (do tej pory czasem mi sie zdazaja, jak zapomne
lyknac magnez). W wiekszosci przypadkow skurcze nog sa podstawa, zeby
stwierdzic, ze ma sie niedobor magnezu, tyczy sie to rowniez osob nie bedacych
w ciazy . Tak, jak moja poprzedniczka moge Ci doradzic, zebys juz teraz, bez
obaw lykala magnez, ja masci akurat nie stosuje, wystarczy mi 2 razy dziennie
magnezin. Tylko teraz wazne, zebys pamietala o tym, ze magnez nalezy brac z
wit. B6, inaczej sie niedostatecznie przyswoi (na rynku sa juz gotowe
prepararty magnezu+wit.B6, taki np. bierze moja poprzedniczka). Ja nie musze
brac dodatkowo tej witaminy, bo mam ja w moim zestawie falvitu, ktory dodatkowo
lykam (tani, a dobry-polecam). Jesli masz pozadne skurcze lekarz pewnie
zwiekszy Ci dawke, albo czestotliwosc przyjmowania leku, mnie, jak juz
wspomnialam ominely dodatkowo masci, ale jesli sa bezpieczne dla dzidzi, to
moze tez sprobuj. Pozdrawiam serdecznie

[kokons]

Magne B6 jest swietny ale mnie na koszmarne skurczew lekarzzaleci brac tylko
jednatabletke dziennie i raczej uzubelniac niedobory wysokozineralizowawoda
mineralna magnesowo-.... Pije wiec muszynianke i jest OK.

[miss_california123]

magne b6 kazali mi łykac na patologii w szpitalu. Codziennie 2x1 tabletka.

[matkab]

Magne B6 dwa razy dziennie i nie miałam ani jednego skurczu łydek od trzeciego
mc ciąży!!!

[monia-pi]

[iza805]

ja stosuje metodę mojego dziadka jak czuje że zaczyna mnie łapać skurcz wtedy
wyciągam mocno piętę do przodu skurcz nie zdąży złapać jak się wyczuje moment
raz nie zdążyłam. Tak robią sportowcy tyklko im jest łatwiej bo mogą złapać
ręką za palce i naciągnąć łydkę piętą do przody my ztakimi brzuchami nie damy
rady!!!!Magnezin biorę 3 razy dziennie po 500 mg więc dawka jest duża a mimo to
co drugą noc skurcz próbuje atakować!!!!!@

[klubiale1]

Skurcze mogą być związane nie tylko z brakiem magnezu, ale również z niedoborem
potasu. Mi ginekolog polecił Aspargin - magnez z potasem. Faktycznie przyniosło
to poprawę.
pozdr

[sylwiawm]

Polecam asmag F. Skurcze mnie łapały na kazdym kroku i przestały po asmagu.