Forma po porodzie

[agad78]

Przed ciaza uprawialam bieganie 2-3 razy w tygodniu, od czasu do czasu
korzystalam z basenu.Generalnie lubie ruch, bo wtedy czuje sie szczesliwa.
Jestem juz w 30 tygodniu ciazy i musze na siebie uwazac,bo grozi mi porod
wczesny,reszta od poczatku ciazy mialam jakies problemy. Przytylam 12 kg i
choc mialam pzed ciaza troszke pomaranczowej skorki na posladkach i udach a
teraz zrobila mi sie ona prawie wszedzie. Zamierzam po porodzie wziasc sie za
siebie,tylko nie wiem gdybym biegala moglabym stracic pokarm (jesli bede
karmila piersia).

[andaba]

Czemu miałabyś stracić pokarm? Przecież nie będziesz biegać na piersiach...
Może nie wyczynowo, ale biegać można na pewno.