bóle bioder...miednicy

[sigma]

od jakiegos czas szczegolnie po nocy bola mnie strasznie biodra. Jestem w 27
tyg. ciazy, czy to mozliwe, ze rozszerzaja mi sie juz przed porodem kosci
miednicy?

[niunka25]

Ja takie bole mialam od 26 tygod, wogule chodzic nie moglam a wlasciwie
chodzilam jak kaczka cale krocze mnie bolalo teraz jest jeszcze gorzej (33
tydzien) bóle kregosłupa, miednicy, krocza, ud i łydki dretwieja ledwo co chodze.
Jest to normalne wszystkie miesnie i sciegna przygotowuja sie do porodu, ktoras
te bole opisala do boli zakwasowych po jezdzie na rowerze

[alfika]

pij wapń, ten rozpuszczalny, najnormalniejszy, z apteki
ze dwie tabl. dziennie
dokładnie przez to przeszłam i naprawdę pomogło - wedle zaleceń lekarza

to ochroni też Twoje ząbki i pomoże dziecku zdobywać wapń na budowę mocnych
kości
i przestanie aż tak boleć

[mirabellka26]

tak

[mettea]

Witam!
Mam podobne dolegliwości - ból kości miednicy, zwłaszcza na dole, czesto ciężko
mi jest wstać po dłuższym siedzeniu lub leżeniu. Wypytałam lekarza, który mi
powiedział, że bóle, które mu opisałam dotyczą spojenia łonowego - rzeczywiście
miednica przygotowując się do porodu niejako rozszerza się. Po porodzie wraca to
normy, bo u kobiet sa to elastyczne "rejony" ( tak samo podczas porodu miednica,
biodra się trochę rozchodzą).

[apolonina13]

normalne ale nie zawsze
miednica się rozszerza ale kilka milimetrów

ja miałam rozejście spojenia-wynik usg spojenia 10mm-czyli kwalifikujące się do
cc(+wąską miednica i duże dziecko)
cierpiałam strasznie i całe szczęście,ze lekarz prawidłowo zareagował

[exey84]

również mam takie bóle dzisiaj zaczęłam 40 tc ni lekarz zalecił picie dużej
ilości mleka i jedzenie nabiału, niewiele pomogło jak chodzę to nie jest
najgorzej ale noce to tragedia- nie moge sobie wygodnej pozycji znaleść i wstaje
co dzień bardziej połamana mam nadzieję że niedługo urodze bo sie chyba
rozlece jak jeszcze troche to potrwa

[sigma]

dziekuje za wszytskie odpowiedzi. n pewno sprobuje z tym wapniem.
pozdrawiam

[tijgertje]

Zglos to lekarzowi, sproboj wymusic konsultacje u ortopedy, bo moze to
byc "normalne"roszerzanie sie miednicy, ale moze byc zbyt nadmierne, jak w moim
przypadku i wtedy kwalifikujesz sie na cesarke. Sa na to cwiczenia, mozna tez
nosic specjalny pas podtrzymujacy brzuch, ja namietnie cwiczylam i do porodu
przetrwalam w miare niezle, przy porodzie jednak mam uszkodzony staw w miednicy
(zbyt naciagniety), bo w moim przypadku powinnam miec cesarke. Moja historia
jest ekstremalna, nie chce cie straszyc, ale lepiej dmuchac na zimno. Moj syn
pojutrze konczy 3 lata, w tym czasie nie bylo jednego dnia bez bolu. Ponad po
roku temu poronilam w 6-tym tygodniu, juz wtedy jak odwrocilam sie w nocy na
plecy, to bylam jak sparalizowana. Fizjoterapetka powiedziala mi , ze gdybym
nie poronila, to w 3-cim miesiacu siedzialabym w wozku i prawdopodobnie nigdy z
niego nie wstala. W tej chwili nadal nie jest dobrze, wiecej dzieci miec nie
bede(((

[maziala]

a możesz coś więcej powiedzieć ? jak nie chcesz tu, to chętnie poproszę na maila
gazetowego, bo ja już nie wytrzymuję czasem z bólu ( jestem po terminie - 41
t.c.) a też wole dmuchac na zimne. A oczywiście każdy lekarz mówi że to
normalne. Jak ewentualnie się to u Ciebie objawiało, jak czesto, w nocy w dzień?
w jakis sposób ortopeda to weryfikuje ( może wystarczy ze się zapiszę) będe
wdzięczna za informacje

[tijgertje]

Jezeli to jest "normalne"to dolegliwosci w zasadzie ustepuja do 6 tygodni po
porodzie. U mnie z dnia na dzien sie nasilaly, po miesiacu lezac plasko na
plecach nie bylam w stanie sie ruszyc, nie tylko przz bol, ale nie
kontrolowalam nog, jak przy paralizu. W ciazy trudno powiedziec, czy
dolegliwosci sa normalne, czy nie, bo ma je wiekszosc kobiet w ostatnich
tygodniach, jezeli problemy pojawiaja sie stosunkowo wczesnie (wczesniej niz 30-
34 tygonie), zwlaszcza jezeli nie przytylas jakos kosmicznie, (ja schudlam) to
na pewno jest to wskazanie do wizyty u ortopedy. Nie wiem, jak dokladnie to
badaja, u mnie miednica nie stoi symetrycznie, kosci z jednej strony mam wyzej
niz z drugiej, jakbym miala nogi roznej dlugosci, wiec zarowno fizjoterapeucie
jak i lekarzowi domowemu wystarczyly ogledziny zewnetrzne, zeby postawic
diagnoze. Mieszkam w Holandii, gdzie wizyta u specjalisty odbywa sie tylko,
jezeli domowy sobie z problemem nie radzi. Przed samym porodem normalnie bylko
slychac, jak skrzypialam idac po schodach! W nocy byl koszmar, na plecach mnie
paralizowalo, na boku czulam, jakbym miala zwichniete biodro, wdalwalo mi sie,
ze mi kosci wypadaja z zawiasow. Duzo cwiczylam, odkrylam poduszke do
karmienia, taki dlugi gruby rogalik wypelniony drobnymi kuleczkami z czegos
podobnego do styropianu. Spalam na boku obejmujac poduche nogami, tak, zeby
nogi byly symetrycznie ulozone w stosunku do kregoslupa, od kolana do kostki
nogi rownolegle. Ostatni miesiac chyba dalo sie spac tylko na brzuchu: poduchy
ukladalam w rogalik, brzuch wisial w srodku, nogi podkurczone, tak ze plecy
mialam jak koci grzbiet. Wtedy nie bolalo, ale teraz sama sie dziwie, jak to
mozliwe, zeby tak sie dalo spac)) Chodzic tez nie moglam, kilka miesiecy nie
jezdzilam samochodem, bo przy kazdym niesymetrycznym ulozeniu nog czy miednicy
mialam wrazenie, ze zaraz cos zwichne. Wszyscy mi w ciazy mowili, ze to
normalne, po porodzie przejdzie. POorod mialam z komplikacjami, dziecko nie
moglo sie zmiescic, wiec zostalo sila wypchniete, mnie zmuszono do parcia na
plecach, na skargi, ze czuje, iz plecy rozlaza mi sie jak zamek blyskawiczny
uslyszalam od ginekologa, ze po porodzie samo przejdzie. Po porodze byalam tak
wniebowzieta i nabuzowana adrenalina, ze przez tydzen zadnego bolu nie czulam,
biegalam po schodach, obslugiwalam gosci i wszystko sama robilam przy dziecku.
Potem sie okazalo, ze problem zamiast zniknac z dznia na dzien sie zaczal
nasilac, 2 miesiace po porodzie prawie nie mogam chodzic. Wyszlo, ze w moim
rzypadku to 3 rozne rzeczy: Genetyczna wiotkosc stawow (zawsze wyginalam kolana
i paluchy w druga strone, ale nikt nie mowil, ze to moze byc problem)+
hormonalne rozluznienie stawow przez hormony ciazowe + mechaniczne uszkodzenie
stawu w czasie porodu = kolejna ciaza i zwiekszona dawka hormonow to grozba
trwalego kalectwa.
Troche tego wyszlo, ale mam nadzieje, ze rozwialam troche twoich watpliwosci. W
zasadzie przy tych dolegliwoscich trzeba unikac wszystkiego, co obciaza
miednice i kregoslup (dzwiganie, dlugie stanie itp), musisz zwracac uwage na to
jak stoisz, czy siedzisz i unikac wszystkich niesymetrycznych ruchow, zwlaszcza
chodzenia po schodach, samo chodzenie tez lepiej ograniczyc jak mozesz, to lez,
jak na plecach, to tylko z mocno ugietymi kolanami (nie mozesz wcisnac chocby
szpilki miedzy kregoslup a materac). Przy porodzie chocby rekoczynami bron sie
przed lezeniem na plasko! Zwlaszcza przy parciu! Przec mozesz w pozycji
pionowej, tu maja specjalne taborety, albo kucajac, ewentualnie na czworakach,
lub w pozycji poliedzacej, musisz miec podparcie pod plecami prawie pionowo(np
maz moze siedziec za toba). Wizyta u ortopedy na pewno ci nie zaszkodzi.
Powodzenia!

[maziala]

dzięki Ci baardzo babeczko. Teraz już trochę wiem więcej i już się zapisałam na
jutro do ortopedy. szkoda tylko, że nasi lekarze się tym nie interesują i nie
kierują na konsultację, a raczej wręcz zbywają komentarzami że to "normalne".
duża buźka