Domowe sposoby na zaparcia

[basia9989]

Witam.Zawsze stosowałam lekarstwa ale teraz się boje.Jeżeli znacie jakies metody to proszę piszcie.Pozdrawiam

[bweiher]

Nie na wszystkich działa to samo.Mi pomagały kiwi i kefir.Codziennie jedno kiwi
i kubek kefiru do obiadu lub po(wychwalane śliwki nie robiły na mnie
najmniejszego wrażenia).I dużo pić,najlepiej wody.Tylko ważne abyś działała
codziennie(chodzi o dietę) a nie przed pójściem do kibelka.

[ayak]

Mnie pomagają dwie szklanki mleka

[keegan]

Magiczny len mielony (siemie lniane) do kupienia za grosze w aptece, pije się
rozrobiony z wodą z dodatkiem cukru, soku lub na słono z solą lub bulionem.
Naprawdę działa jak nic innego.
Dobre efekty też dawały świeże maliny, na czczo, ale teraz to już raczej malin
nie ma.
Śliwki też nigdy się u mnie nie spisały.
Dobre też są otręby ale u mniej skuteczne od lnu

[a.bc]

Zjedzenie pomarancza albo wypicie świeżego soku z pomarańczy przed
snem - mnie pomaga

[anick5791]

Kompot z suszonych owoców (śliwki, gruszki, figi) - 1 szklanka tuż przed snem, 1
szklanka rano na czczo. U mnie działa

[emigrantka34]

duuzo wody i wieczorem czopek glicerynowy. dziala za piec minut.

[alena11]

Ja do czego tylko mogę dosypuję siemię lniane, takie surowe, niemielone,dobre sa
też jedzone w ten sposób otręby pszenne.No i u mnie jeszcze rewelacyjnie
działają buraczki-takie ugotowane,jedzone jako surówka

[olimpia01]

Ja natomiast robię sobie codziennie jogurt+otręby pszenne+płatki
fitnss+śliwki suszone+łyżka miodu. Jem tylko pieczywo ziarniste
podjadam ziarno dyni i staram się przepijać dużą ilością wody.
Zaczęło działać- w kadym razie przestałam używać czopków

[emigrantka34]

U mnie zadne muesli, zadne jogurty, otreby, sliwki nie pomagaly.
Czopki okazaly sie koniecznoscia i ostatecznoscia. Oczywiscie nikogo
nie namiawiam, ja po prostu nie mialam juz wyjscia.

[olgakg]

u mnie dobrym wyjsciem jest salatka owocowa,albo acti plus, cos
takiego jak actimel, tylko z biedronki po tym nie ma wyjscia musze
na nastepny dzien sie zalatwic.

[my_valenciana]

Mi nie pomagało NIC. Moj ginekolog polecił mi boldaloin. Na ulotce
pisze, że w ciąży nie brać, ale On twierdzi, że caly oddział
położniczy w jego szpitalu na tym "jedzie" Działa jak nic innego.
Dwie tabletki wieczorem i na następnego dnia, ewentualnie dzień po
spodziewany efekt.
Poza tym otręby przenne, dodane np do jogurtu czy serka
homogenizowanego a potem pić duuużo wody. Mi trochę pomagało.

[marta_st1]

woda mineralna i aktiwia przez 14 dni i później jest lepiej

[basia9989]

Dzięki za wypowiedzi.Jestescie super

[korrra]

Na mnie też nie działa NIC z naturalnych sposobów. W końcu
spróbowałam za zgodą lekarza czopków glicerynowych i lactulosum,
oczywiście sporadycznie, w ostateczności. A potrafię nie być w WC
prze tydzień ..... zaparacia są straszne!!

[mezi6]

Mi lekarz zalecał żeby pić w dużych ilościach nawet do 3 litrów dziennie (w tym
oczywiście zupy). A też miałam okropne zaparcia.
Z resztą borykam się z następstwem zaparć jak hemoroidy.

[iktoto]

ziele babki owalnej

[ivette2]

Polecam suszone śliwki, po jednej - dwie na noc.

[postka]

Ja każdy normalny posiłek przegryzam owocami - pomarańcze,
mandarynki, jabłka, kiwi, winogrona, co mi wpadnie w ręce.
Zamieniłam (z bólem serca...) normalne pieczywo na pełnoziarniste i
do tego bardzo dużo piję. A jak już jest dramat, to stosuję brutalne
metody - ostatnio na przykład kapustę kiszoną zagryzłam ptasim
mleczkiem i popiłam coca-colą... Podziałało natychmiast

Ale tak naprawdę od kiedy zmieniłam dietę z zabieganej i niezdrowej
to problemów raczej nie miewam.

[uleczka4]

Na mnie ZADNE metody nie dzialaly. Zadne otreby, sliwki, kefiry,
czopki. Nic. Teraz juz urodzilam i zaparcia nie minely, mam
wrazenie, ze nawet jest gorzej. Ale... kupilam w aptece Colon C.
Stosuje 3 razy dziennie przed posilkiem. Przez pierwszy tydzien
jelito mi sie czyscilo ze zlogow, teraz jest juz elegancko!

[kochasz]

codziennie rano owsianka (płatki zalane na noc wrzątkiem, rano dolewam trochę
mleka i podgrzewam w mikrofali, jem z cukrem, konfiturą albo śliwkami) plus dużo
wody w ciągu dnia