Curves International i inne

[edytkus]

Czy ktos moglby podzielic sie opinia na temat silowni Curves, cwiczen Tae-Boe
oraz cwiczen Windsor Pilates? A moze polecicie jakies dobre "domowe"
cwiczenia na DVD?
Kiedys cwiczylam z Cindy niestety nie ma wersji na DVD

[daffodil1]

Ja ostatnio zaczelam cwiczyc Pilates. Kupilam sobie ksiazke z tymi cwiczeniami
kilka razy juz ja przeczytalam (bo tak autor poleca). Cwiczenia Pilates
polecane sa dla ludzi z problemami kregoslupa, stawow (jestem przed
trzydziestka ale niestety kosci czasami mnie juz bola- moze to ta Londynska
wilgoc) poniewaz nie skacze sie ani nie wykonuje sie zadnych drastycznych
ruchow. Cwiczenia sa przyjemne, kladzie sie nacisk na jakosc a nie ilosc. Nie
slyszalam o Pilates na dvd, chociaz wydaje mi sie ze byloby to bardzo ciekawe.
Jezeli ktos cwiczy Pilates od dluzszego czasu prosze dajcie znac, ciekawa
jestem czy to rzeczywiscie przynosi takie pozytywne skutki dla ciala i duszy.