gimnastyka w Łodzi

[enko1]

mam pytanie: gdzie są fajne zajęcia dla kobiet w ciąży w Łodzi? I nie chodzi
mi o szkołę rodzenia ale o gimnastykę. Nie ćwiczyłam przed ciążą, ale teraz
mam więcej wolnego czasu no i waga rośnie niebezpiecznie...Poćwiczyabym
chętnie, ale czy takie ćwiczenia sa bardzo ciężkie? Leżałam na początku ciąży
w łóżku, wczesniej chorowałam i kondycję mam kiepską a w zasadzie nie mam jej
wcale i nie wiem, czy dam radę...

[sempkas]

Zajęcia wg programu Aktywne 9 miesięcy odbywają sie tez w łodzi
wiecej o tych cwiczeniach znajdziesz na stronie
www.aktywne9miesiecy.pl

ŁÓDŹ
Fitness Klub Rytm
RETKINIA
ul. Hufcowa 20
Informacje i zapisy 0 42 689 03 54
www.rytm.pl

[atena2006]

Przede wszystkim zapytaj lekarza czy możesz ćwiczyc. Chodzilam na zajęcia do
Rytmu, sa dosc intensywne, ale dostosowane do naszego stanu i jak sie zmeczysz
to mozesz odpoczac. Ja oprocz cwiczen praktykowalam basen. Najwazniejsze, aby
woda byla w miare czysta i zeby bylo malo ludzi, aby uniknac kolizji z innymi
plywakami (godziny przedpołudniowe wskazane)

[jomil]

a który łódzki basen w możesz polecić? chciałabym się zapisać na zajęcia
kierowane specjalnie do ciężarnych ale nie wiem gdzie.