izunia125 12.08.09, 14:31 chciałam trochę schudnąć, ale kompletnie nie wiem jak się do tego zabrać. Może ktoś ma w tym doświadczenie, napiszcie jak się odchudzaliście. Proszę o jakieś przepisy na małokaloryczne dania. Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
n.michal Re: sposoby na odchudzanie-dania dietetyczne 13.08.09, 12:06 nie to forum zacznij od: forum.gazeta.pl/forum/f,342,Fitness.html www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html www.sfd.pl/odchudzanie/ www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html www.sfd.pl/fitness/ na szybko: MOTYWACJA, aerobik, siłownia, dużo innego rodzaju ruchu, dieta wysokobiałkowa, zielona herbata, ewentualnie suplementy wspomagające redukcje fatu Odpowiedz Link Zgłoś