Nastolatek i jego problemy ze snem

[bella_bella00]

Jak pomóc nastolatkowi, który ma problem ze snem? Chodzi o nastolatka starszego. Śpi w nocy po 3 godziny. Mówi, ze więcej nie da rady, wybudza się o tej samej porze i nie ma mowy, że zaśnie ponownie. Zdarza sie, ze w ciągu dnia oczy mu się same zamykają, ale nie kładzie sie, tylko próbuje to przetrzymać - i mimo, że nie robi żadnych dziennych drzemek, to i tak w nocy jest to samo: zasypia bardzo szybko, ale więcej niż trzy godz nie prześpi. Może niepotrzebnie się martwię, ale obawiam się, ze w dłuższej perspektywie to się odbije na jego zdrowiu, a już trwa od kilku miesięcy. Gdzie szukać przyczyny?

[swinka-morska]

I pozwalasz się dziecku męczyć przez kilka miesiący??
Pediatra i psychiatra na cito.
Zaburzenia snu to poważna sprawa, a im dłużej trwają tym trudniej się je leczy. To może być wiele różnych rzeczy, przyczyny somatyczne, depresja, tysiąc różnych powodów.

[bella_bella00]

To nie jest "dziecko". To 17-letni chlopak, który za kilka miesięcy skończy 18 lat.

[angazetka]

I w związku z tym ma się męczyć?

[szmytka1]

Próbowałaś kiedyś przekonać do leczenia takiego starego konia, który mówi ci: nie widzę takiej potrzeby, tak jak mój na przykład?

[milva24]

szmytka1 napisała:

> Próbowałaś kiedyś przekonać do leczenia takiego starego konia, który mówi ci: n
> ie widzę takiej potrzeby, tak jak mój na przykład?

O to, to.

[szmytka1]

Teraz byliśmy chorzy. Cała rodzona. Weszły leki bez recepty. Wszyscy się wygrzebali, tylko on nie. Kaszlal 2 tydzień, smarkał, zatoki chyba zajęło. Mówiłam jak mantrę, idź do lekarza. Nie, bo po co. Aż wczoraj doszło ucho. Dziś wstał i się kręci, nie idzie do szkoły, pojdzie może jutro do lekarza. Ja wkurzona, idz dzis, ten nieee. O nieee, tu się miarka przebrała, wzięłam telefon, wybrałam nr i wcisnęłam mu do ręku, że ma się rejestrować, paracetamol pożreć i iść do szkoły. Był na lekcjach, wyszedł do lekarza, oczywiście kolejna stówa na leki, ma antybiotyki. Jakbym pozwoliła siedzieć w domu, to by lazil, stękał, grał całymi dniami, na lekcje nie chodził, ale do lekarza też nie.

[angazetka]

W starterze nie widzę nic o tym, że młody jest niechętny leczeniu.

[szmytka1]

No jakby był, to chyba w kilka miesięcy by się zorientował, że trzeba isc.

[nick_z_desperacji2]

Zwłaszcza, jak matka dopiero po kilku miesiącach się zastanawia, czy to ten czas, czy jeszcze niech się pomęczy. Mogło nie wiedzieć, gdzie iść, mógł wyczuć negatywne nastawienie, mógł tysiąc rzeczy. Od tego są dorośli, żeby mu z tym pomóc.

[szmytka1]

Akurat zburzenia snu o nastolatków to nic dziwnego, ie rób z tej matki potwora zaniedbującego biednego bombelka

[nick_z_desperacji2]

szmytka1 napisała:

> Akurat zburzenia snu o nastolatków to nic dziwnego, ie rób z tej matki potwora
> zaniedbującego biednego bombelka
Poślij miesiąc po trzy godziny, a potem 6-8h próbuj się uczyć. To nie zaburzenia snu są dziwne, tylko to, że w czasach, kiedy o zdrowiu psychicznym młodzieży trąbią wszędzie ktoś się serio zastanawia, czy klika MIESIĘCY to problem, czy jeszcze nie.

[abidja]

nick_z_desperacji2 napisała:

> Zwłaszcza, jak matka dopiero po kilku miesiącach się zastanawia, czy to ten cza
> s, czy jeszcze niech się pomęczy. Mogło nie wiedzieć, gdzie iść, mógł wyczuć ne
> gatywne nastawienie, mógł tysiąc rzeczy. Od tego są dorośli, żeby mu z tym pomó
> c.

Moze ten nastolatek dopiero sie przyznal.
Nie sadze by autorka wstawala w nocy i sprawdzala czy nastolatek spi i czy jest przykryty.
Nie wiem czemu niektore z was przyjely wersje zlej matki. Tzn wiem ale nie podoba mi sie.

[mamaafg]

Zgadzam sie. A nawet jesli matka wie to jak zmusic takiego starego za przeproszeniem konia do pojscia do lekarza? Ma go zaniesc? Moj 12latek juz wyraza glosny sprzeciw na wizyty, tu jeszcze nad tym panuje ale wyobrazam sobie ze z 17latkiem sie nie da. Ogarnijcie sie. Zmuszanie przyniesie wiecej szkody niz pozytku. Oczywiscie nie nalezy olewac tematu, i to wlasnie autorka robi, takimi sposobami na jakie pozwala jej sytuacja. Dobijanie i ocenianie zestresowanej matki nie pomoze.

[memphis90]

Nakazujesz kategorycznie innym „ogarnianie się”, ale gdzie konkretnie jest napisane, że ten nastolatek odmawia pomocy i nie chce iść do lekarza?

>Zmuszanie przyniesie wiecej szkody >niz pozytku.
Aha. Wiadomo - zaniedbana choroba to większy pożytek niż choroba po wyleczona. 👍

[princy-mincy]

Mózg rozwija się nawet do 25 rz więc tak, to jest dziecko i zwłaszcza u nastolatka sen jest niezwykle ważny.
Nie wiem czemu czekałaś kilka miesięcy.

[nick_z_desperacji2]

Jezu, on tak ma od miesięcy, a ty zakładasz, ze niepotrzebnie się martwisz? Pośpij tak miesiąc i zobacz. Najpierw rodzinny, ale na końcu pewnie psychiatra dziecięcy. Nawet jeśli rodzinny da mu tabletki na sen, jakiś zop.dem czy coś w tym stylu, to to nie jest rozwiązanie, a mało prawdopodobne, żeby rodzinny umiał inaczej pomóc, zwłaszcza dziecku.

[bella_bella00]

On ma 17 lat. To chyba lepiej psychiatra dla dorosłych?

[nick_z_desperacji2]

Nie. Taniej na pewno, ale docelowo to nadal psychiatra dzieci i młodzieży.

[swinka-morska]

bella_bella00 napisała:

> On ma 17 lat. To chyba lepiej psychiatra dla dorosłych?

Większość psychiatrów dla dorosłych odmówi przyjęcia pacjenta poniżej 18 lat, nawet jeśli to jest tuż przed 18-stką.

[memphis90]

Silnie uzależniający zolpidem dla nastolatka…? 😱

[nick_z_desperacji2]

Dostałam, jak miałam 18 lat od rodzinnej. Pisała te recepty z 6 lat. Odstawiłam sama, jak z pomocą psychiatry udało się uregulować sen.

[memphis90]

Lek ma rejestrację po 18rz, więc rodzinny może go zapisać osobie po 18rz. Zasadność takiej decyzji i wypisywanie recept przez kolejne 6lat to temat do odrębnej dyskusji. Natomiast lek nie ma rejestracji u osób poniżej 18rz, więc tylko osoba marząca by być bohaterem pozwu i lubiąca płacić odszkodowania wypisze ten lek osobie niepełnoletniej. Owszem, czasem stosuje się leki off-label, czyli poza rejestracją, jednak nadal odbywa się to zgodnie z aktualnie potwierdzoną w stosownych badaniach wiedzą, że taki lek w danej grupie wiekowej działa i jest bezpieczny. O zolpidemie wiadomo natomiast tyle, ze 1.nie działa i 2.ma bardzo poważne skutki uboczne.

[koko8]

Nie sądzę, żeby ktoś przepisal dziecku zolpidem.

[lucky80]

zdecydowanie szybko lekarz a najlepiej od razu psychiatra dziecięcy.

[demodee2]

Ale poza tym, że się chłopakowi oczy same zamykają w dzień, to funkcjonuje normalnie?

[eagle.eagle]

A próbowaliście melatoniny ?
Jakieś wyciszające ziółka na wieczór, szyszki chmielu chyba działają nasennie.

Oczywiście międzyczasie lekarz i badania krwii.

[abidja]

Zacznij od lekarza,badan krwi.
Moze jest cos czego nie widzisz.
U mnie depresja rozpoczyna sie zawsze od zaburzen snu.
Moze wystarczy uzupelnic witaminy.
Moze cos go dreczy. Stres ,szkola,koledzy, dom?

Ale zacznijcie od lekarza.

[milva24]

A nie przesadza z energetykami albo jakimiś innymi środkami pobudzającymi?

[abidja]

milva24 napisała:

> A nie przesadza z energetykami albo jakimiś innymi środkami pobudzającymi?

Sluszny trop.
Dodam scrolowanie telefonu,filmiki, tresci ktore bombarduja mozg,i niebieskie swiatlo z ekranu.

[ga-ti]

Moje nastoletnie dziecko miało problemy ze snem, które wynikały ze stresów szkolnych. Zasypiało, wybudzało się i nie mogło zasnąć. Do tego samonakręcajaca się machina, nie spało, myślało, emocje się uaktywniały i tym trudniej było się wyciszyć i usnąć.
U nas była terapia (stres szkolny) I po kilku spotkaniach terapeuta pokierował do psychiatry, bo dzieciak niewyspany nie może dobrze funkcjonować.
Poszliśmy prywatnie, lekarz polecony jako specjalista od młodzieży. Dziecko dostało leki, które pomogły. Wyszliśmy z leków w wakacje i udało się nie wrócić.
Teraz czasem wspomaga się żelkami z melatoniną.

Ja jestem typ, który jeśli może to obywa się bez leków. Początkowo byłam sceptycznie nastawiona, ale najpierw terapeuta, a później psychiatra wytłumaczył, że to niezbędne dla dziecka. I mieli rację.
Poszukaj wsparcie, może najpierw pediatra wystarczy, ale jeśli nie, to zdecydujcie się na psychiatrę.

[tiarav]

Najpierw szukanie przyczyny fizycznej - trzeba zrobic podstawowe badania u lekarza rodzinnego.
Te nudne, oczywiste (i czesto po prostu dzialajace) dzialania z zakresu higieny zycia i snu zostaly wdrozone?:
Ruch na swiezym powietrzu, ograniczenie niebieskiego swiatla, spanie w przewietrzonym, ciemnym, cichym pokoju, ograniczenie lub calkowite zrezygnowanie z kofeiny (kawa, herbata, napoje wysokoenergetyczne), ograniczenie cukru, jedzenie do dwoch godzin przed snem, odpowiednie nawodnienie. Ale tak szczerze, przed samym soba Bo czasem nie trzeba az psychiatry i specjalisty od zaburzen snu, jesli nie zmieni sie fundamentow.
Czy nastolatek sam nie ma pomyslu na to, co byc moze przyczyna problemow? Nerwy w szkole, problemy w sieci, nieszczesliwa milosc etc?

[azalee]

Podpisuje sie pod tym wpisem.
Oraz dodam, ze moze powinien sprobowac nie przetrzymywac zmeczenia w dzien, tylko przespac sie chwile jesli ma mozliwosc.
Moze jak bedzie bardziej wypoczety to latwiej mu bedzie zasnac i przespac noc (w koncu u niemowlat dziala zasada "sen rodzi sen" )

[memphis90]

Nie, w przypadku zaburzeń snu nie powinno się odsypiać w ciągu dnia, bo zaburza to mechanizmy snu.

[azalee]

Ale tutaj ten mechanizm jest juz zaburzony.
Moze lepiej jesli ten chlopak sie po prostu wyspi w momencie kiedy jest zmeczony?

[memphis90]

W przypadku zaburzeń snu (czyli: właśnie wtedy, kiedy mechanizmy regulacyjne już są zaburzone) odsypianie w ciągu dnia jest przeciwwskazane, bo dodatkowo nasila te zaburzenia.

[azalee]

OK, podejrzewam ze znasz temat lepiej niz ja

[zyciemniekocha2000]

Mój syn miał problemy ze snem, kiedy nieszczęśliwie się zakochał, ale skrzętnie to przed nami ukrywał. Miał wtedy również problemy z jedzeniem i dość mocno schudł. Zabraliśmy go nawet na gastroskopię, która niczego nie wykazała. Dopiero później okazało się, że zarówno utrata wagi i problemy z jedzeniem, jak i problemy ze snem były związane właśnie z jego problemami miłosnymi.

[wyprawa32768]

Odciąć internet na minimum tydzień oraz szlaban na smartfona oraz komputer i wogóle na wszystkie urządzenia elektroniczne. Ale w dzisiejszych czasach można to zrobić tylko w dłuższe przerwy od szkoły, teraz już po wakacjach, więc spróbuj w ferie zimowe.

[koko8]

Myślę, że od razu do psychiatry po leki. Trzeba mu pomóc natychmiast , bo długotrwała bezsenność może mieć różne zle, a nawet tragiczne skutki.
W międzyczasie zróbcie badania zlecone przez lekarza i dbajcie o higienę snu wieczorem. Ale zacznijcie od wiyty u psychiatry na cito.