Jak się nawodnic

[dotera]

Kolejne lata upałów kolejne lekcje.

A. Jeść owoce a nie pić tylko wodę w dużych ilościach.

B. Pić jednak wodę a nie inne napoje które nawet rzekomo obiecują nawodnienie.

C. Gimnastykować się poprawić tkankę łączną żeby organizm przyjął wodę