Prosta zupka jarzynowa

[Gość: Beti]

Szybka, smaczna i zdrowa zupka! Mniam, mniam...

Prosta zupka jarzynowa

[Gość: Maja]

Wszystkim nam bardzo smakowala, ale dodalam kalafiora i szuszona
pietruszke. Zupka wyszla super.

[figgin1]

E, jakoś nie wydaje się...

[qubraq]

figgin1 napisała:

> E, jakoś nie wydaje się...

mnie tez... :-)

[marghe_72]

Składniki:
- 1 duży ziemniak
- 1 dorodna marchew
- kawałek piersi z indyka lub inne mięso
- 1 mały brokuł
- 1 pietruszka
- kawałek selera

Sposób przyrządzania:

Wszystkie warzywa opłukać, obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Mięso
pociąć na małe kawałki (takie, żeby się mieściły na łyżce od zupy) i
ugotować w 1 litrze lekko osolonej wody. Do wywaru można dodać łyżkę
masła i łyżkę gotowej mieszanki przypraw np. Vegety czy Jarzynki. Po
zagotowaniu się wywaru mięsnego (ale nie wcześniej!) wrzucić do
niego pokrojone warzywa - nie straca witamin. Gotować dopóki warzywa
nie zmiękną.

ło matko...

Prosta zupka jarzynowa

[Gość: sim]

a nie mozna ugotowac garczek zupy , tylko litr .

Prosta zupka jarzynowa

[Gość: kucharz]

bardzo dobra jak to prosta zupka

[mhr-cs]

dzien dobry

moja to taka
wolowine pokroje w kosteczke troche podsmazam
a potem wszystko jak leci
marchewke,seler,pore,brokoli,troche bialej kapusty
fenchel(nie wiem jak po polsku)groszek zielony
straczki fasoli,i inne warzywa jakie mam pod reka
wszystko troche pokrojone wymieszac zalac woda
sole pozniej bo warzywa maja i tak duzo smaku
przakrywam i do piekarnika
i tam sie powoli gotuje
cos wspanialego,szybko i smaczne

Jarzynowa to jarzynowa - anie jeszcze mięso w niej

[ba_nita]

W dodatku po kiego czorta ta jarzynkowegeta? Rzeczywiście Baaaaardzo "zdrowa". I
ten czas gotowania - 60 minut. Przez godzinę to można gulasz do całkowitej
miękkości doprowadzić a co dopiero warzywa. Nawet z kurczakiem.

Prosta zupka jarzynowa

[Gość: kuchcik]

Po pierwsze: gotowane warzywa mają bardzo wysoki indeks glikemiczny
i są niezdrowe. Dlaczego? Poszukajcie w googlach: indeks glikemiczny
i wszystkiego się dowiecie.
Po drugie: dodanie łyżki masła jest zdrowe? Może i smaczne, ale
zdrowe napewno nie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[ba_nita]

Masło niezdrowe? A może margaryna zdrowa? Zdrowe jest wszystko co naturalne w
umiarkowanych ilościach. Jeśli ktoś raz czy dwa razy w tygodniu użyje sobie
masła czy nawet smalcu to zawału nie dostanie i na choroby układu krążenia też
nie zapadnie.