CHOLESTEROL- jaka dieta obniża?

24.02.05, 17:21
Jakie produkty,potrawy obniżają cholesterol i cukier we krwi?
    • Gość: X Re: CHOLESTEROL- jaka dieta obniża? IP: *.access.telenet.be 24.02.05, 17:46
      Trzeba ograniczyc spozycie tluszczow zwierzecych , tlustego miesa i
      wedlin,zoltego sera , jajek (zoltek) ,chipsow , frytek,ciastek ,
      Zaleca sie duzo gotowanych i surowych warzyw , olej roslinny najlepiej oliwez
      oliwek, ryby (zawieraja dobry cholesterol)
      To tak ogolnie ale poszukaj na google strony o cholesterolu i dietach
      • hania55 No i 24.02.05, 20:37
        Kieliszek czerwonego, wytrawnego wina dziennie.

        I aktywność fizyczna.
    • ampolion Re: CHOLESTEROL- jaka dieta obniża? 25.02.05, 05:53
      Ziarno sezamowe!!! Naprawdę.
    • marghot Re: CHOLESTEROL- jaka dieta obniża? 25.02.05, 08:19
      olej z wiesiołka; jedz dużo ryb; spróbuj przerzucić się na dietę
      śródziemnomorską.
      trochę ruchu też nie powinno zaszkodzić :)
    • Gość: Anmar Re: CHOLESTEROL- jaka dieta obniża? IP: *.ino.tvknet.pl / *.ino.tvknet.pl 25.02.05, 09:02
      Miałem całkowity ponad 300. przestałem jeść na II śniadanie kanapki z żółtym
      serem i ograniczyłem słodycze. Spadł do ok. 200. Jem umiarkowanie mięso i
      wędliny.
    • Gość: figa z makiem Re: CHOLESTEROL- jaka dieta obniża? IP: 5.3.* / *.proxy.aol.com 25.02.05, 10:05
      rano na czczo lyzka oliwy z oliwek, paskudztwo na poczatku straszne, ale
      pozniej idzie sie przyzwyczaic, duzo zielonej i czerwonej herbaty, karczochy,
      wytrawne czerwone, ale porzadne, nie zaden sikacz za 10 zeta, tluste ryby
      wedzone, bo zawieraja dobry cholesterol i "wymiataja" ten niezdrowy, herbatka z
      aronii i tak dalej, lista bylaby zbyt dluga
    • brzoza101 Re: CHOLESTEROL- jaka dieta obniża? 25.02.05, 10:07
      owies - platki owsiane, otreby, tabletki z ows (otrebuski)
    • egipcjanka15 Re: CHOLESTEROL- jaka dieta obniża? 25.02.05, 13:36
      To co powyzej i czosnek, duuuzo czosnku do wszystkiego.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja