obiad bez nabiału, same gotowane...

[lenka_style]

... warzywa itd. Czy znacie jakieś fajne przepisy poza samymi gotowanymi
warzywami, bo to jest trochę niezjadliwe dla mnie :-(, w których:
a) nie występuje ani cień nabiału (nawet masło), b) nie występuje nic
smażonego c) warzywa - jeśli są - to nie są surowe, d) nie występuje nic
wzdymającego (kapusta, kukurydza, fasola)?
Dla mnie wymyślenie takich obiadów jest niemożliwe, a mam takie zalecenie
dietetyczne! Chyba umrę z głodu :-((((

[Gość: Xena]

Jak nie mozesz smazyc to moze uzywaj mikrofalowki na zapiekanie ( gotowanie
z pieczeniem ) pokrop olejem i juz .
Wychodza bardzo dobre , polecam tez odgrzane mrozonki .