obiadki dietetyczne

[Gość: bysia]

Może ktoś się odchudza i podrzuci mi parę pomysłów na obiady dla
męża, który musi być na diecie niskowęglowodanowej i
niskotłuszczowej? Np. jak zrobić pierś kurczaka żeby był zjadliwa?
Wczoraj próbowałam zrobić dorsza na dwa sposoby, duszony w sosie
pomidorowym, pieczony w folii, obydwa wyszły okropne, mimo że leżały
w ziółkach i cytrynie :(

[eeela]

Duszone w sosie pomidorowym i pieczone w folii sa pyszne! Musialas
cos poknocic ;-P

Przepisy na kuraka w folii i duszona rybe:

cocina.blox.pl/2008/08/Kurczak-pieczony-z-rozmarynem.html
cocina.blox.pl/2008/06/Dorsz-w-sosie-z-zielonym-pieprzem.html
I jeszcze jeden, moj ulubiony przepis z ksiazki dietetycznej:

cocina.blox.pl/2008/08/Wiosenny-makaron.html

[pani.serwusowa]

Gotowany kurczak, wysmienity:
fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,85634763.html

[mhr-cs]

bysia,

mi sie wydaje ze w dzisiejszych czasach
dostaniasz odpowiedz od lekarza co dla meza
bedzie najlepsze,moze poda adres specjalisty,
i tam znajdziecie wspaniale propozycje
ktore beda tobie tez smakowaly,
prawde mowiac,to nie strona dla chorych osob,
bo tutaj czasami zdrowe beda chore.

[Gość: wiki]

Pewnie kupiłaś niezbyt świeżego dorsza, trzeba bardzo uważać, bo
sprzedawcy oszukują.Świeża ryba sama w sobie jest dobra, nie trzeba
jej ekstra dodatków, grillowana,duszona czy pieczona w folii powinna
być smaczna.

[Gość: bysia]

Dziękuję za odpowiedzi. Ryba to był mrożony filet z dorsza,
paskudny! Boję się kupować ryby niby świeże inne niż łosoś, a wy
kupujecie?

[anula36]

dla ludzi na permamentnej diecie przydaje sie parowar -wiecej snmaku w ugotowanych w ten sposob skladnikach- mozna gotowac razem zamarynowane wczesniej mieso + warzywa.
Ja wszelkie miesa marynuje (indyk,cielecina, ryby)i pieke w folli lub bez w kombiwarze. Czasami dusze na odrobinie oliwy i podlewam woda.Mozna tez zaeksperymentowac z patelnia grillowa.
Zima jadam zupy bez wywarow miesnych i smietany.Syca i rozgrzewaja.

[mhr-cs]

hajdowka

czy naprawde w polsce,
nie dostaniesz tych produktow caly rok,
one rosna w krajach innego klimatu,
a jak je robisz,
ja robie tak,
kazde warzywo osobno podsmazone,i nie na mieko,
potem na sitko oddaje oliwe,a potem mieszam razem,