Jogurt pitny vs maślanka

[Gość: Ula Dniestr]

Hey, co jest waszym zdaniem zdrowsze, lepsze, mniej tuczące, jogurt
pitny czy maślanka? Różnicy w smaku dla mnie nie ma, więc się pytam.
Chodzi mi o te z dodatkami smakowymi. Dzięki :)

[mhr-cs]

najzdrowsze jest to.....Hej,

[drinkit]

róznicy w smaku nie czujesz? dla mnie maslanka to nr 1

[Gość: en]

Dla mnie maslanka lepsza. Potem kefir, jogurt pitny na koncu. Na tych z
dodatkami sie nie znam - wszystkie sa dla mnie za slodkie i jakies sztuczne,
pije tylko naturalne, ew. dodaje troche owocow. Mysle, ze te z dodatkami nie sa
dobre przy odchudzaniu.

[em_es]

jeśli ma być mniej tuczące i zdrowsze, to zapomnij o tych z dodatkami smakowymi
- bo zawierają w cholerę cukru, barwników, zagęstników i diabli wiedzą czego
jeszcze, co dla mnie skutecznie usuwa je z listy produktów zdrowych i mało
tuczących ;)

[Gość: Ula Dniestr]

Hey,
Wydaje mi się, że nie mam potrzeby odmawiania sobie smakowych
jogurtów, bo nie zrzucam 20 kilogramów, tylko 2. Postawiłam na
długotrwałą zmianę nawyków żywieniowych, wcześniej żarłam
niesamowite ilości słodyczy, wydaje mi się że wsad owocowy to przy
tym pestka. Zrezygnowałam z uwielbianych przeze mnie wcześniej
Fantazji (jogurt z dodatkami czekoladowcy kółek itp.) na rzecz
właśnie maślanki, gdyż wydaje mi się że nie ma co przesadzać.
Jakby ktoś miał coś jeszcze do powiedzenia do tematu, to zapraszam :)

[em_es]

> Postawiłam na
> długotrwałą zmianę nawyków żywieniowych, wcześniej żarłam
> niesamowite ilości słodyczy, wydaje mi się że wsad owocowy to przy
> tym pestka

fajnie byłoby, gdyby to naprawdę był wsad owocowy, niestety owoców w tych
smakowych cudach jest akurat śladowa ilość, niezależnie od tego, czy jest to
jogurt czy inna maślanka, polecam lekturę etykiet, podają skład w procentach

jeśli lubisz jogurty owocowe, to najprościej kupować naturalny i dorzucać
posiekane jabłko, banana czy inny owoc, wtedy można mówić o zdrowej alternatywie
tych smakowych, przynajmniej eliminujesz większość cukru, barwników i innej
czekolady

dokladnie nt

[emigrantka34]

[Gość: sdfg]

> jeśli lubisz jogurty owocowe, to najprościej kupować naturalny i dorzucać
> posiekane jabłko, banana czy inny owoc, wtedy można mówić o zdrowej alternatywi

tylko ze banan ma mnoooostwo cukru:-)

[emigrantka34]

naturalnego cukru owocowego, a nie krystalicznego. poza tym nie
trzeba dorzucac calego - wystarczy polowa, a druga polowe zapakowac
do lodowki w sskorce i zjesc nastepnego dnia.
niezaleznie od powyzszego banan ma dzialanie zasadotworcze.

[em_es]

> tylko ze banan ma mnoooostwo cukru:-)

ale nie ma sztucznych barwników i innego świństwa, więc mimo wszystko jogurt
naturalny z bananem jest o niebo zdrowszy niż 'jogurt bananowy' ze sklepu, bo
ten koło owoców to nawet nie leżał, podobnie jak sok w kartonie ma się nijak do
soku zrobionego z owoców w domu

[emigrantka34]

Ale jakiej firmy ? Poza tym co jest na skladzie ? Skladniki
naturalne, czy rowniez cukier i mleko w proszku wszechobecne w 99
procentach polskich maslanek i pitnych jogurtow ?

[anula36]

ja ostatnio pijam "zsiadle mleko" bez dodatkow - podobno tylko mleko i bakterie, choc kto je tam wie do konca;)

maślanka

[purchawkapuknieta]

jest zdrowsza od jogurtu (bez znaczenia, czy naturalnego, czy smakowego)