super.halusia
25.04.13, 07:52
Herbata zielona jest zdecydowanie jedną z najzdrowszych, głównie za sprawą obecnych w niej flawonoidów, czyli antyoksydantów neutralizujących działanie wolnych rodników. Liczne badania udowodniły, że zielona herbata chroni przed nowotworami i chorobami serca, obniża ciśnienie, usprawnia krążenie, działa pobudzająco na pęcherz moczowy, pomaga oczyścić organizm z toksyn, hamuje rozwój bakterii w układzie pokarmowym. Zielona herbata parzona przez 3-5 minut działa pobudzająco, dłużej – relaksująco. Znajdują się w niej także witaminy – E, C i z grupy B – oraz garbniki, korzystnie wpływające na zdrowie. Obecny w zielonej herbacie fluor chroni zęby przed rozwojem próchnicy. Sprzeczne są natomiast opinie, jeśli chodzi o właściwości odchudzające zielonej herbaty. Ostatnie badania obaliły teorię, zgodnie z którą napój ten pomaga zrzucić zbędne kilogramy.
Trzeba zacząć pić.