jak sobie poradzic

[piataziuta]

3 tyg temu rozstałam się z partnerem po 4,5 rocznym związku. Nie chciałam tego. Czuję się jakby ktoś bliski mi umarł.
Początkowo trzymałam się nieźle, ale jest coraz gorzej.
Ból jest nie do zniesienia. Nie mam siły funkcjonować.

[elzbieta007]

Krótkoterminowa psychoterapia, ukierunkowana na uporanie się z żałobą po rozstaniu.

[zoliborski_goral]

Nie wygłupiaj się.

[elzbieta007]

> Nie wygłupiaj się.
To do mnie? Jakieś argumenty?

[mskaiq]

Trzymalas sie dobrze bo probowalas nie myslec o stracie, zalobie. Na poczatku
to pomaga ale pozniej uktyty bol, zal, poczucie smutku gromadzi i staje sie
coraz silniejsze.
Nie boj sie plakac, to pomaga, daj sobie czas na pozegnanie sie z kims kto byl
dla Ciebie wazny. Nie ma w tym niczego zlego.
Warto rowniez zglosic sie terapie, terapeuta moze Ci pomoc przetrwac trudne
chwile.
Serdeczne pozdrowienia.

[transient]

Wyobrażam to sobie, bo to rzeczywiście jak załoba...Ale nie będzie trwało wiecznie, ten żal niezauważalnie zacznie blednąć. Takie jest zycie.

[marymind35]

Polecam Ci iść na terapię, nie wiem czy jesteś z Warszawy ale jeśli tak to polecam gabinet na Ochocie www.adeste.pl

[joanna.02.22]

Wiem co przeżywasz. Też to przeżyłam,ale życie toczy się dalej i koniecznie musisz odbić sie od tego dołka. Napewno spotkasz w swoim życiu wartościowego człowieka. Nie trac wiary, a raczej wytocz walkę swoim negatywnym myślom bo to one nas zniechęcają. Napewno sobie poradzisz. Życzę Ci wytrwałości i radości w każdym dniu.
www.przez-zycie-pozytywnie.blogspot.com

[tigertiger]

Takie poklepywanie po plecach i zapewnienie, znam ten ból, to minie z czasem i znowu będziesz szczęśliwa to trochę za mało. W sytuacjach straty kogoś najbliższego, pozostaje ból, pustka, poczucie samotności, winy, lęku w konsekwencji bezsenność, apatia i długotrwałe przygnębienie, ale dziś mamy XXI wiek, i w takich sytuacjach idzie się do lekarza, na terapie wspomagana odpowiednimi lekami ( i wcale to nie muszą być psychotropy). Leki pomogą przetrwać ten czas trudny dla organizmu psychicznie, terapia pozwoli odnaleźć się na nowo i uporać z żałobą. Polecam terapię behawioralno-poznawczą. Pozdrawiam.

[lucyna_n]

z ciekawości jakoe to są te odpowiednie leki stosowane w psychiatrii niepsychotropy?

[tlenoterapia]

To takie leki w ulotce, których pisze, ze są na nieszczęśliwa miłość.

[lucyna_n]

ale jest jeden warunek, muszą być dobrze dobrane