witamina B6

[ania_i_ja]

Leki przeciwdepresyjne, terapia- to już było. Na pierwszej wizycie u psychiatry dostałam (oprócz Asentry) własnie witaminę B6- pomyslałam wtedy, że nie po to przyszłam do lekarza z depresją żeby mi przepisała witaminki. Nie brałam ich więc. Niestety stany depresyjne powracają. Zaczęłam więc z tą witaminą. I tu pytanie. Czy to coś komuś dało? I jaką dawkę leczniczo się zażywa? (W necie różnie podają) Dzięki z góry za informacje.

[tlenoterapia]

Od dawna sie mowi ,ze syntetycznych witamin organizm ludzki nie wchłania,lub słabo wchłania.
Pewnie lekarz nie stwierdził u ciebie niedoboru, tylko tak wszystkim poleca i juz nie pamięta czemu.

Diagnoza niedoboru witaminy B6 zwykle opiera się na badaniu poziomu fosforanu pirydoksalu w osoczu krwi. Inne formy rozpoznania choroby to niski poziom erytrocytów, zarówno we krwi, jak i w moczu.

Ps.
Od 6 lat nie łykam żadnych witamin i żyję.

[leni26]

Witamina miała ta pomóc zapewne lepiej wchłaniać się składnikom z Asentry.

[perpetua-mobila]

Witamina B6 bierze udział w przemianach aminokwasów, a znich powstaje wiele neuroprzekaźników (choćby serotonina z tryptofanu) które jak sama nazwa sugeruje służą do prawidłowego przekazywania informacji. Co Ci szkodzi zażywać te witaminy? Nie umrzesz od tego a kosztują chyba 7zł.

[lucyna_n]

problem w tym że te tabletkowe witaminy to nie za bardzo organizm przyswaja, lepiej poczytać co z naturalnego jedzenia zawiera witaminę b, i zmodyfikować dietę.